j********6
发帖数: 37 | 1 不知道大家身边的人怎么样，瑞士这儿的人都超级瘦（不知道是不是欧洲人都这样），
不管男人女人，好多好多男人180+cm高的都超不过65kg。女生也是，她们跟我说他们吃
不胖。脸又瘦身材又苗条，好羡慕。但是我发现很重要的两个原因是：1.他们其实是吃
得一点儿都不多，比如中午很多人就一盒生菜沙拉，晚上买个汉堡或三明治，似乎他们
的兴趣就不是吃。2.他们运动很多，晚上周末都从来不工作，全是出去滑雪登山等等。
所以还是要少吃+运动+身边有刺激有动力！呵呵，大家加油，祝早日实现减肥目标！ |
w********e
发帖数: 4186 | 2 "似乎他们的兴趣就不是吃"
这确是很好的境界，向他们学习。
以前有几个胖同事（美国人），每天上午的一半时间用来讨论中午去哪里吃。 |
a***8
发帖数: 4735 | 3 I agree, my mom is always fit and skinny, she is 167 cm tall and weight
about 100-110 lbs, she never overeats anyfood, even eating the buffet she
control the amount of her food intake. |
j********6
发帖数: 37 | 4 对，之前一个瑞士老妇人人跟我说最好就是每天给自己规定饭量，不能超过这个，超过
这个量，自己的胃就会越来越大，越来越想吃多，还说他们这么做也是为了健康长寿。
还想起来我见过唯一一个胖的意大利女生，她是每次不管上课开会干啥都见到她在吃零
食蛋糕之类的！不过意大利人即使胖点儿还是那么好看。。。，我们一胖了立刻变史瑞
克！ |
j********6
发帖数: 37 | 5 我以前在国内的时候真的也是天天跟我办公室的同事讨论晚上去哪儿哪儿聚餐，天天就
是出去胡吃海塞，结果就是只能一心思地享受美食，根本不敢出去约会什么的，我同事
也胖我也胖。现在看那个时候的照片，真的是恶心地想吐，脸胖的跟什么一样，再也不
敢回到原来的状态了！
【在 w********e 的大作中提到】
: "似乎他们的兴趣就不是吃"
: 这确是很好的境界，向他们学习。
: 以前有几个胖同事（美国人），每天上午的一半时间用来讨论中午去哪里吃。
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w********e
发帖数: 4186 | 6 你们再胖也不会有那几个同事胖，他们是可以上biggest loser级别的，走廊里走过“
地动山摇”的。
【在 j********6 的大作中提到】
: 我以前在国内的时候真的也是天天跟我办公室的同事讨论晚上去哪儿哪儿聚餐，天天就
: 是出去胡吃海塞，结果就是只能一心思地享受美食，根本不敢出去约会什么的，我同事
: 也胖我也胖。现在看那个时候的照片，真的是恶心地想吐，脸胖的跟什么一样，再也不
: 敢回到原来的状态了！
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G***a
发帖数: 27294 | 7 比较有钱的人都这样
。。。。。
没钱的人，还做那么贵的运动干什么啊
在家呆着吃吧
【在 j********6 的大作中提到】
: 不知道大家身边的人怎么样，瑞士这儿的人都超级瘦（不知道是不是欧洲人都这样），
: 不管男人女人，好多好多男人180+cm高的都超不过65kg。女生也是，她们跟我说他们吃
: 不胖。脸又瘦身材又苗条，好羡慕。但是我发现很重要的两个原因是：1.他们其实是吃
: 得一点儿都不多，比如中午很多人就一盒生菜沙拉，晚上买个汉堡或三明治，似乎他们
: 的兴趣就不是吃。2.他们运动很多，晚上周末都从来不工作，全是出去滑雪登山等等。
: 所以还是要少吃+运动+身边有刺激有动力！呵呵，大家加油，祝早日实现减肥目标！
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l****g
发帖数: 1705 | 8 不是欧洲人都那样。。。
【在 j********6 的大作中提到】
: 不知道大家身边的人怎么样，瑞士这儿的人都超级瘦（不知道是不是欧洲人都这样），
: 不管男人女人，好多好多男人180+cm高的都超不过65kg。女生也是，她们跟我说他们吃
: 不胖。脸又瘦身材又苗条，好羡慕。但是我发现很重要的两个原因是：1.他们其实是吃
: 得一点儿都不多，比如中午很多人就一盒生菜沙拉，晚上买个汉堡或三明治，似乎他们
: 的兴趣就不是吃。2.他们运动很多，晚上周末都从来不工作，全是出去滑雪登山等等。
: 所以还是要少吃+运动+身边有刺激有动力！呵呵，大家加油，祝早日实现减肥目标！
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j******p
发帖数: 8333 | 9 有时候我在想，这些人自己不觉得难受么？
连上个楼梯都累个半死。
我是受不了的
【在 w********e 的大作中提到】
: 你们再胖也不会有那几个同事胖，他们是可以上biggest loser级别的，走廊里走过“
: 地动山摇”的。
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s*******k
发帖数: 3071 | 10 在瑞士滑雪不贵啦，主要是他们工作太清闲，福利太好，医疗保险更好，社会压力小，
当然就有心情和时间干那些事情了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 比较有钱的人都这样
: 。。。。。
: 没钱的人，还做那么贵的运动干什么啊
: 在家呆着吃吧
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s*********n
发帖数: 2283 | 11 借口#I: 他们是socialism 的多...压力比美国也小很多的说...
【在 s*******k 的大作中提到】
: 在瑞士滑雪不贵啦，主要是他们工作太清闲，福利太好，医疗保险更好，社会压力小，
: 当然就有心情和时间干那些事情了。
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j********6
发帖数: 37 | 12
确实很便宜，大概几时块吧（我还一次都没滑过）。医疗保险挺贵的啊。。。约1000瑞
郎每年。压力小才容易发胖吧，呵呵。主要还是他们根本就天生对吃不感兴趣，精力都
在别的上面，比如喝酒。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 在瑞士滑雪不贵啦，主要是他们工作太清闲，福利太好，医疗保险更好，社会压力小，
: 当然就有心情和时间干那些事情了。
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j********6
发帖数: 37 | 13 主要是我们中国的食物太美味了，瑞士的食物简直我就觉得没发吃，所以估计那食物他
们虽然每天吃，但也吃不多吧，因为太难吃了。。。哈哈
【在 s*********n 的大作中提到】
: 借口#I: 他们是socialism 的多...压力比美国也小很多的说...
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s*******k
发帖数: 3071 | 14 瑞士的cheese很不错的说。而且瑞士离法国那么近，如果你在日内瓦的话，走路就过去
了，法国吃的很好吃。瑞士的吃的没自己的特点，但是我的感觉是很精致，无论什么都
很精致。还有那里的超市，很舒服，感觉美国的太象个食品大仓库了。去过瑞士的超市
后，觉得就wholefood, wagmans这样的还能去。
不否认中国的美食很多，但其他国家也有很多美食，有的时候只是你还没有机会吃到好
吃的东西，慢慢的就会觉得好吃的越来越多。我身边就有一人，天天说，美国的早点都
太甜，只能自己在家了发馒头。事实上是她就吃过几口超市的做得很甜的蛋糕，也还没
吃过其他的美国典型的早餐。哎。。扯远了，总之就是美女你难得到一个精致的欧洲国
家生活一段时间，就趁此机会多吃点瑞士／欧洲美食吧。
【在 j********6 的大作中提到】
: 主要是我们中国的食物太美味了，瑞士的食物简直我就觉得没发吃，所以估计那食物他
: 们虽然每天吃，但也吃不多吧，因为太难吃了。。。哈哈
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j********6
发帖数: 37 | 15 太对了！我只吃过学校食堂，实在不能忍受，就再也不在学校吃了。
朋友也说我是还没有吃过瑞士真正美食，得去高级餐厅，不过太贵（可是那些cheese好
臭啊。。。）哈哈
【在 s*******k 的大作中提到】
: 瑞士的cheese很不错的说。而且瑞士离法国那么近，如果你在日内瓦的话，走路就过去
: 了，法国吃的很好吃。瑞士的吃的没自己的特点，但是我的感觉是很精致，无论什么都
: 很精致。还有那里的超市，很舒服，感觉美国的太象个食品大仓库了。去过瑞士的超市
: 后，觉得就wholefood, wagmans这样的还能去。
: 不否认中国的美食很多，但其他国家也有很多美食，有的时候只是你还没有机会吃到好
: 吃的东西，慢慢的就会觉得好吃的越来越多。我身边就有一人，天天说，美国的早点都
: 太甜，只能自己在家了发馒头。事实上是她就吃过几口超市的做得很甜的蛋糕，也还没
: 吃过其他的美国典型的早餐。哎。。扯远了，总之就是美女你难得到一个精致的欧洲国
: 家生活一段时间，就趁此机会多吃点瑞士／欧洲美食吧。
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s*******k
发帖数: 3071 | 16 好吃的不一定要去高级餐厅吧。。。要多和当地人hang out，久而久之就知道吃什么菜
，买什么东西要去哪家了。cheese 有不臭的，不是所有的都臭。。
你不会是说苏黎世大学的食堂吧？那你和我小姑姑是校友。
【在 j********6 的大作中提到】
: 太对了！我只吃过学校食堂，实在不能忍受，就再也不在学校吃了。
: 朋友也说我是还没有吃过瑞士真正美食，得去高级餐厅，不过太贵（可是那些cheese好
: 臭啊。。。）哈哈
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j********6
发帖数: 37 | 17 我在法语区，是洛桑高工的食堂。你真的了解好多啊！你也在瑞士生活过吗？我上星期
去一个老妇人家里吃饭，她就亲手给我们烤了饼，还有一个不知道怎么拌的一种奇特的
果肉，简直太好吃了，不过始终叮嘱我们控制饮食！呵呵
【在 s*******k 的大作中提到】
: 好吃的不一定要去高级餐厅吧。。。要多和当地人hang out，久而久之就知道吃什么菜
: ，买什么东西要去哪家了。cheese 有不臭的，不是所有的都臭。。
: 你不会是说苏黎世大学的食堂吧？那你和我小姑姑是校友。
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s*********n
发帖数: 2283 | 18 欧洲这么好?! 谗死我的说...
那在欧洲在还可能减肥吗?
【在 s*******k 的大作中提到】
: 瑞士的cheese很不错的说。而且瑞士离法国那么近，如果你在日内瓦的话，走路就过去
: 了，法国吃的很好吃。瑞士的吃的没自己的特点，但是我的感觉是很精致，无论什么都
: 很精致。还有那里的超市，很舒服，感觉美国的太象个食品大仓库了。去过瑞士的超市
: 后，觉得就wholefood, wagmans这样的还能去。
: 不否认中国的美食很多，但其他国家也有很多美食，有的时候只是你还没有机会吃到好
: 吃的东西，慢慢的就会觉得好吃的越来越多。我身边就有一人，天天说，美国的早点都
: 太甜，只能自己在家了发馒头。事实上是她就吃过几口超市的做得很甜的蛋糕，也还没
: 吃过其他的美国典型的早餐。哎。。扯远了，总之就是美女你难得到一个精致的欧洲国
: 家生活一段时间，就趁此机会多吃点瑞士／欧洲美食吧。
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s*******k
发帖数: 3071 | 19 没长期生过过。我有亲戚在那里。所以还算有些了解。
【在 j********6 的大作中提到】
: 我在法语区，是洛桑高工的食堂。你真的了解好多啊！你也在瑞士生活过吗？我上星期
: 去一个老妇人家里吃饭，她就亲手给我们烤了饼，还有一个不知道怎么拌的一种奇特的
: 果肉，简直太好吃了，不过始终叮嘱我们控制饮食！呵呵
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s*******k
发帖数: 3071 | 20 减啊，我小姑姑就是从国内的一个大胖子，在瑞士减成大美女的。她减肥成果后我见到她就和见到路人甲一样，被她煽了一脑门光子，还告我爷爷奶奶说我没礼貌。。冤的我啊。。。关键词：少吃，多喝水，多运动。
【在 s*********n 的大作中提到】
: 欧洲这么好?! 谗死我的说...
: 那在欧洲在还可能减肥吗?
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j********6
发帖数: 37 | 21 我出国前70kg!!!!现在已经56kg了：）出来8个月了 哈哈
【在 s*********n 的大作中提到】
: 欧洲这么好?! 谗死我的说...
: 那在欧洲在还可能减肥吗?
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