这个低GI减肥法 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 这个低GI减肥法

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话题: gi话题: 减肥法话题: 低碳

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l******u 发帖数: 3169	1 我的理解就是低碳水了，适合男生么？
h****n 发帖数: 2784	2 嗯，不一样的。。。相同碳水含量的食物GI会不同我理解的是在摄入碳水的时候，也尽量摄入GI低的：）【在 l******u 的大作中提到】 : 我的理解就是低碳水了，适合男生么？
l******u 发帖数: 3169	3 哦,很复杂呀【在 h****n 的大作中提到】 : 嗯，不一样的。。。 : 相同碳水含量的食物GI会不同 : 我理解的是在摄入碳水的时候，也尽量摄入GI低的：）
V*******P 发帖数: 179	4 应该不分男女吧不过我的个人感受是容易便秘。。多吃蔬菜吧【在 l******u 的大作中提到】 : 我的理解就是低碳水了，适合男生么？

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