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- 减了20磅了,发贴庆祝一下
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1
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n******r
发帖数: 4455
1
9月中开始减的,一个月的时间从235磅到214磅,明显的感觉是肚子小了一圈,皮带松
了一格开始向松第二格进发,打球也感觉体力好跳得起来了
主要就是晚上节食加运动,前几天也试了一下红酒cheese,似乎有效,不过每天喝酒有
点晕,怕影响第二天上班,这两天停了
这两天在问新房的保险,agent说可以一起查查人寿保险,结果输了我的身高体重以后说你的rate比较高,体重再减5磅才能qualify低rate,把我给刺激的
下一个目标是年底前减到200磅。
a****8
发帖数: 2771
2
这位大哥估计有1.8m-1.85m或者更高。
n******r
发帖数: 4455
3
你猜的很准,1.82
【在 a****8 的大作中提到】
: 这位大哥估计有1.8m-1.85m或者更高。
f*********8
发帖数: 165
4
能具体说说红酒和cheese减肥的依据吗?难道只吃这个?
i*****e
发帖数: 6614
5
不错,看看健身版我们波士顿那个减肥帅哥,你会更有动力哈
v**a
发帖数: 366
6
恭喜。
m********9
发帖数: 2282
7
cong
d*g
发帖数: 16592
8
太好了,要是有对比照就更好了。
a********2
发帖数: 1261
9
继续加油!
1
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