陈志朋自虐式减肥，甩掉20斤肉，为了翻红真的太拼 - bagua版

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t***k
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《追光吧哥哥》中的21位哥哥，如今蜕变最大的哥哥，绝对是陈志朋。节目刚开播到
第四期，陈志朋就兑现了第一期的承诺，疯狂甩掉了20斤肉。
陈志朋在第一期的表现，口碑是沦陷的，用绝对油腻给很多人留下了不好印象。在初舞
台表演时，陈志朋更是凭借一个眼神杀，让作为评委的金星不自觉眼光回避。
陈志朋也因为油腻表现，击碎了很多人的童年滤镜。曾经红遍两岸三地的“小虎队”，
一直没有官宣解散，陈志朋状态确实还是让人担忧，“小虎队”也终将回不去了。
外形上，陈志朋最初给人十分油腻的感觉，其中有一个细节，却给人留下了非常深刻印
象。
陈志朋最初的室友胡夏在初舞台演出时，陈志朋在后台观看，直接感动得流出了热泪。
当时陈志朋已经从金星那里得到了初舞台表演分数，并被金星督促着减肥。
陈志朋在看胡夏表演时，内心一定是想到了“小虎队”刚出道的时候，如今自己人到中
年，才“迷途知返”，深知自己这些年一直在走弯路。如今上了年纪，还需要和年轻艺
人们一起从头再来，对于陈志朋来说难免会心里难受。
如果不是想一直在这条路走下去，陈志朋绝非不会放低姿态来参加这档节目，艺人职业
光鲜亮丽背后，其实也暗含来许多辛酸。一旦自己停下脚步，就会面临过气，陈志朋正
是因为刚好吃了这个苦头，所以才会不顾颜面从头再来。
其实，陈志朋口碑是被上一个公司坑惨了，为了让公司给自己安排发专辑，陈志朋不得
不走辣眼睛穿着路线，靠奇装异服来获取社会关注。
陈志朋身材，以及肥胖小肚腩也完全是在上一个公司期间形成。利用负面形象来炒作自
己，导致陈志朋也无法再顾及自己尊严，也就是这段时间，让他口碑一度跌落到来谷底。
和上一个公司合约到期之后，陈志朋终于可以随心所欲用自己喜欢的样子来面对大众。
如今现在好好穿衣服的陈志朋，业务能力被极大荒废了，这次成功减肥20斤，在短短时
间之内，上演了一处触底反弹奇迹。
陈志朋的口碑和在大众心目中的形象，都得到了完美逆转。陈志朋早已不算是娱乐圈流
量偶像，他和“小虎队”这三个字之间，也几乎完全丧失了羁绊，陈志朋却还是拿出了
曾经偶像实力，上演了一出华丽变身神话。
陈志朋在社交平台晒出了自己食谱，公布了这段时间减肥历程中的饮食指南。不少网友
发现，陈志朋食物清单中，几乎没有碳水化合物，这食谱对健康危害很大。
其实，陈志朋食物清单，不仅仅碳水化物化合物很少，就连人体必需的蛋白质都很少，
仅靠一点鸡蛋白主食物和面食都不沾，吃生菜还不加酱。
除了维生素和一点蛋白质，陈志朋几乎每天都是在通过饥饿方式减肥，靠录节目高强度
消耗，来达到节食和运动减肥目的。
就连一向眼里见不得半点油腻的郑爽，对陈志朋的评价都是：真的真的瘦很多。
陈志朋确实过气来很长一段时间，这次好不容易抓住这个翻红机会，陈志朋也确实拿出
来200%努力，期待陈志朋蜕变成更好的自己，加油陈志朋，未来可期！

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