h**e
发帖数: 640 | 1 左膝里面某天开始突然有点疼，像是某根筋别着了，有几个月了，估计不是滑雪就是打
球扭到了，但是当时没有任何感觉。主要表现在下蹲或者爬楼梯或者坐着抬放小腿的时
候疼，不打球的时候也不见大好转，这个是怎么回事，有经验的同学说说，要不要找
healer看看 |
c***1
发帖数: 1869 | 2 不知道是不是和我三个月前的一样。
我的恢复方法：
stretch + 热敷
+
中药：跌打丸，或八厘散，
+
西药：MSM joint, vitamin world 买的。
10天就好了，也不知道到底是哪个起的作用，反正一拥而上就是了。
【在 h**e 的大作中提到】
: 左膝里面某天开始突然有点疼，像是某根筋别着了，有几个月了，估计不是滑雪就是打
: 球扭到了，但是当时没有任何感觉。主要表现在下蹲或者爬楼梯或者坐着抬放小腿的时
: 候疼，不打球的时候也不见大好转，这个是怎么回事，有经验的同学说说，要不要找
: healer看看
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k*w
发帖数: 2063 | 3 这个，我现在右膝也有一样的问题。有五六个月了。以前肩膀 / 肘都有过同样的伤。
应该是关节附近的某根筋拉伤了。
我的经验是，六到九个月就能完全恢复了。平常注意不要太剧烈的动作/姿势。
看医生应该能确定，但恢复还是要时间。伤筋动骨一百天。等着吧。
【在 h**e 的大作中提到】
: 左膝里面某天开始突然有点疼，像是某根筋别着了，有几个月了，估计不是滑雪就是打
: 球扭到了，但是当时没有任何感觉。主要表现在下蹲或者爬楼梯或者坐着抬放小腿的时
: 候疼，不打球的时候也不见大好转，这个是怎么回事，有经验的同学说说，要不要找
: healer看看
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h**e
发帖数: 640 | 4 赞一拥而上，中药在哪里买的？
【在 c***1 的大作中提到】
: 不知道是不是和我三个月前的一样。
: 我的恢复方法：
: stretch + 热敷
: +
: 中药：跌打丸，或八厘散，
: +
: 西药：MSM joint, vitamin world 买的。
: 10天就好了，也不知道到底是哪个起的作用，反正一拥而上就是了。
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h**e
发帖数: 640 | 5 好，多谢分享
【在 k*w 的大作中提到】
: 这个，我现在右膝也有一样的问题。有五六个月了。以前肩膀 / 肘都有过同样的伤。
: 应该是关节附近的某根筋拉伤了。
: 我的经验是，六到九个月就能完全恢复了。平常注意不要太剧烈的动作/姿势。
: 看医生应该能确定，但恢复还是要时间。伤筋动骨一百天。等着吧。
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c***1
发帖数: 1869 | 6 我在milpitas square 里的大华和昌兴珠宝店中间的中药店买的。（同义堂？）
本来要买跌打丸的，卖药的老太太说没有，推荐八厘散，
说保证吃完一瓶就好。
我将信将疑的买了一瓶，结果真差不多一瓶快没了就好了。
【在 h**e 的大作中提到】
: 赞一拥而上，中药在哪里买的？
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