关于腿抽筋，昨天问了ob - _Xiyu版

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i*****8
发帖数: 6735

【以下文字转载自 NextGeneration 讨论区】
发信人: corail (珊瑚^^My Mickey Mouse), 信区: NextGeneration
标题: 关于腿抽筋，昨天问了ob
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 20 08:58:34 2008)
我跟ob说每周有一两次夜里轻微腿抽筋，他说轻微抽筋不要紧的。
我问多严重才要紧，
ob说如果疼的整晚睡不着觉，就需要补充镁magnesium，over the counter的镁片就可
以，每天500mg。
我说通常说抽筋是缺钙或者缺钾啊，ob说不是的，是缺镁。
似乎一人一个说法呀, 特此写下来，供mm们参考。:)

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