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发帖数: 14369 | 1 今天在逛COSTCO时，看到很大一瓶纯石榴汁，九块多钱，毫不犹豫买了。
石榴是个好东西，但是吃起来实在得小心，否则弄的身上都是红点点。
早就听说石榴里含有女性荷尔蒙，对更年期及行经都不错，大家不妨多喝喝。
石榴能补充荷尔蒙健康前列腺
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有抗氧化剂、B族
维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质。据分析，
石榴果实中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，对
人体健康十分有益。
血流畅通 保护心脏
人体内大量自由基，可以氧化血液中的低密度脂蛋白（LDL），将其转变为脂质，
脂质通常在血管中沉积下来，堵塞血管，容易引发心脑血管疾病。
据报道，石榴汁中富含多酚、鞣花酸等多种高效抗氧化成分，可以有效延缓LDL胆
固醇的氧化过程，同时，将脂质的滞留和沉积减少到最低水平，起到软化疏通血管作用
，使血流更通畅。
给你的心脏找个护士
人体内的血管紧缩素转移酶（ACE），在分解蛋白质过程中，将血管紧缩素I转变为
血管紧缩素II，导致体内盐分和水分升高，使血管紧缩，容易引发心脏病，而石榴汁中
富含血管紧缩素转移酶抑制剂，可以有效抑制ACE作用，帮助血管松弛，血压降低，让
富氧血顺利到达心脏，降低引发心脏病的危险。
再现苗条身材的秘密武器
石榴果实的营养丰富，其中含有大量的水分，再加上葡萄糖和菊粉等碳水化合物、
矿物质钾，还有丹宁酸、酒石酸、苹果酸、维生素C等酸味成分，可以有效调节人体新
陈代谢，润滑肠道，成功降低体重，因而倍受喜爱。
舒适度过每一天
女性荷尔蒙，是包括促进女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙，和掌握怀孕机能的黄体
荷尔蒙两种，前者称为雌激素，后者叫做孕酮，其中含量较多的是雌激素。石榴中不只
含有雌激素的代表雌甾酮，同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。
随着女性年龄增长，卵巢机能衰退，分泌的雌激素量会减少，导致月经周期紊乱，
会出现失眠、焦躁、头痛等症状。石榴是缓解更年期障碍最佳的选择之一，因为石榴中
所含的雌激素有助于调节女性体内荷尔蒙平衡。
天然的肌肤营养品
经权威科研机构证实，石榴是能够中和大部分损害肌肤健康的自由基的超级抗氧化
剂,它能显著改善肌肤暗沉、枯黄、疲惫的状态，彻底为肌肤排毒，恢复纯净;石榴中的
维生素B6、E、叶酸和矿物质含量远远高于其他水果，能迅速为肌肤注入丰沛鲜活能量
，让肌肤重拾活力，不再晦暗发黄，折射出前所未有的自然健康光泽。
保养妈妈 保护胎儿
女性怀孕期间，卵巢机能衰退，分泌的荷尔蒙量会减少，导致月经周期紊乱，引起
失眠、焦躁、呕吐等症状，影响身体健康，胎儿正常生长。石榴汁中富含女性荷尔蒙和
多酚化合物，可以有效补充荷尔蒙，而多酚具有抗衰老和保护神经系统, 稳定情绪的作
用，对孕妇胎儿十分有益。
补充荷尔蒙 健康前列腺
石榴汁中含有丰富的荷尔蒙，可以对抗前列腺损害细胞和导致前列腺癌的化学物质。
据报道，患者每天饮用一杯石榴汁后，前列腺特有的抗原（PSA）水平减少；PSA的
浓度代表着前列腺癌细胞的数量。在大多数情况下，通过PSA可判断出癌症是否复发、
癌细胞的扩散程度和其是否发生了转移。
口气清新,尽情欢笑
石榴具有强大的杀菌效果。因为其中含有硼酸和丹宁酸，能够消除口中的臭味。
石榴不仅能去除口臭，使口腔清爽，同时，它所含的丹宁酸，具有收缩血管或肌肉
的收敛作用，因此,能够巩固牙龈。去除口臭，牙龈巩固，就能安心地露齿一笑了。
抑菌抗病毒
石榴中的石榴皮碱对人体的寄生虫有麻痹作用；石榴碱、甘露醇、有机酸等，对痢
疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有
一定的对抗作用。另外,石榴汁还有解酒保肝防醉、治疗便秘、降低尿糖的含量等作用。
防止醉酒
自古以来，石榴就当作强肝剂使用。石榴之所以对醉酒有效，必需氨基酸能够促使
肝脏恢复功能; 糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用,因此,能促进酒精的代谢，
结果就能减少醉酒的原因乙醛（酒精的代谢物），即能缓和醉酒的现象。
常与单宁结合的鞣花酸具有镇静作用，所含的钾有利尿作用, 所以, 石榴汁可以有
效防止醉酒，是很有道理的。
缓解眼睛疲劳
目前，用来治疗眼睛的几乎都是含有碳酸脱氢酵素的阻凝作用的药物，而石榴中就
含有十几种具有碳酸脱氢酵素阻凝作用的鞣花酸物质，可以缓解眼睛疲劳。 | p****y
发帖数: 23737 | 2 多谢推荐，下次去超市我也找找石榴汁。
【在 x******i 的大作中提到】
: 今天在逛COSTCO时，看到很大一瓶纯石榴汁，九块多钱，毫不犹豫买了。
: 石榴是个好东西，但是吃起来实在得小心，否则弄的身上都是红点点。
: 早就听说石榴里含有女性荷尔蒙，对更年期及行经都不错，大家不妨多喝喝。
: 石榴能补充荷尔蒙健康前列腺
: 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有抗氧化剂、B族
: 维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质。据分析，
: 石榴果实中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，对
: 人体健康十分有益。
: 血流畅通 保护心脏
: 人体内大量自由基，可以氧化血液中的低密度脂蛋白（LDL），将其转变为脂质，
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