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p****y
发帖数: 23737 | 1 无意中看到这个blog，是个胎里素男宝宝（刚开始以为是女孩，呵呵），
素妈妈很用心地记录了素宝宝从出生到现在三岁的成长过程和照片：
http://blog.sina.com.cn/huangzijie2007
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素食养小儿(2010-10-11 10:31:57)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4faab2ab0100mcen.html
一轉眼，悅悅就快要3歲了，回想從05年吃素到07年懷孕，到現在悅悅上了幼兒園
，有許多的切身感觸，一直以來，有很多認識和不認識的朋友，對我吃素以及孩子吃素
有很多的疑問、好奇，當然還有質疑，趁現在還有點空餘的時間和尚未消退的記憶，把
這幾年的感想和體會儘快形成文字與大家分享和交流……
從我吃素那天起，包括懷孕、哺乳期時，就有很多人在好奇地等著看結果，其中一
些人（也包括一些醫生）斷定我吃素會缺乏營養、斷定我吃素會導致胎兒發育不良、斷
定我吃素會沒有母乳、斷定孩子吃素一定會營養不良……
到今天，越來越多的質疑者沉默了，甚至還有些人問我：你是真的吃全素嗎？
顯然，他們已經在懷疑自己一直以來的判斷，即使還有人搬出種種的理由，或使用各種
理論來解釋，但事實一再證明了素食的種種優點，孩子發育良好，語言、認知以及各項
技能也都比較全面，更重要的是，他有一顆善良柔軟的心。
悅悅從出生到現在一直是素食餵養，沒吃過一隻雞蛋，母乳餵養到2歲左右。從小
身體健健康康的，小感冒喝點中藥就好了，從沒打過針吊過水，西藥抗生素什麼的都沒
用過。17個月能叫出小區裏大部分的車標，20個月開始能背會說整首唐詩、兒歌，每次
去檢測微量元素都是正常，不缺鈣也不缺鋅。
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_4faab2ab0100mvil.html
寫在三周歲前的紀念 (2010-10-31 21:17:45)
下周的悅悅就要滿三周歲了，一個有著強烈自主意識的小大人了，現在的悅悅會充分表
達他的意見和喜好，不再像以前那樣能輕易被我們忽悠了，我們說的每一個字每一句話
他都在用心的聽著、記著，一旦發覺不對，就會馬上告訴你：爸爸（媽媽）你說錯了，
應該是……。如今我們和他對話，就像和大人一樣，要有板有眼的告訴他，即使有些事
還不在他的理解範疇內，我們也要實事求是的說明，輕易的敷衍或搪塞也許就會在之後
的某一次對話中被質疑或戳穿，那樣可不行！這會嚴重影響我們倆在他心目中的信譽和
地位！
童言二則
悅：爸爸，你去上班賺錢吧，賺了錢給我買好吃的，我在家等著你啊！
（以前一看見爸爸要出門就會不高興，不讓爸爸走。現在慢慢明白事理，會主動和爸爸
說再見了）
一次，在路邊看見賣烤鴨的烤箱，悅悅一直盯著烤鴨看，爸爸就問：悅悅，你吃不吃鴨
子啊？
悅：我不吃，吃小鴨子，鴨子爸爸和鴨子媽媽會傷心的。 | p****y
发帖数: 23737 | 2 这样养育孩子最健康（转载）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4faab2ab0100es7j.html
做为姜医师的读者已有好多年。当我第一次读到<这样养育孩子最健康>这本书时, 内心
的感动真是难以言诠。我知道姜医师把全付精力与生命奉献在广大的病者身上，不仅在
诊疗病患时，做到如亲如子，以全方位的角度来评估治疗方案，也以积极的态度来鼓励
病人参与到自我疗愈的康复工程中来。在现今，医-病关系受功利条件影响的情况日益
严重，犹如以稻草来做大楼地基铺垫而就的危房，她一贯的慈悲精神，显得异常地坚固
可贵。她的治病风格犹如治学，不仅追本溯源地直抵疾病根源，更以科学家的实证方法
去观察，寻觅出影响身体的各种可能因素，透过医生与病患携手共学地去调整身体，改
变心理状态，从而臻至健康的人生。
由于遗传科学的跃进与基因研究的深化，越来越多的成果显示着：生儿育女不仅仅只是
完成传宗接代的任务，还体现着亲子间生命真实延续的神圣感。循着这种认真而深入的
探究引领，这本书不像时下的计生宣传, 单单从婚前健康检查，遗传筛检来呼吁；更提
出：夫妻双方身心净化是孕前的重心；对两人扮演的多重角色的认知与其相应的职责理
解，也是准备的内涵之一。
由于夫妻先在身心方面净化自己，就能使受精卵的品质相对良好；接下来妻子在怀胎的
过程中，也需尽可能地创造清净的着床与发育环境，并维持心理舒畅平和，辅以高效益
的清净饮食（排除光有空热量但没有营养的食品），如此也就可以确保胎儿的身心健康
。姜医师还提出了现代女性容易忽略的做月子及为了怕麻烦而选择牛奶喂养的种种弊端
，重新分析了为什么要做月子及如何做月子的详细要点，也从营养，免疫，感情，经济
等层面提出母乳喂养对宝宝成长的身心裨益，本段落后面也穿插有多位妈妈从过来人的
角度予新手妈妈的真情分享，很具参考价值。
接下来，本书又从幼儿抚育需注意的部分，提出《有完备的免疫系统，才不会生病》，
《认识发烧》，《疫苗接种》，《孩童期常见的疾病》课题。将正确的观念透过求诊病
童被传统医学头痛医头，脚痛医脚的治标观点所折磨的惨痛教训，进而深入厘清大众对
于发烧，感染，流行性疾病等常见问题的错误知见，重新让读者建立自体免疫系统形成
与自我康复能力间的紧密关联。
书中，姜医师不忘以她多年指导病人以饮食做为疗愈环节的观点，提出《新世纪儿童的
饮食观》。这种真知灼见的倡议，如果能广获大众的信受奉行，我相信，对于国民素质
的增进及医保费用的大幅降低必有很大助益。小女今年13岁，她自 2岁起随我们茹素至
今，我们也亲身见证着孩子素食对健康的重要，她的成长情形及身体素质都非常好。如
果略去聪慧，专注力等不可计量的评估；对比在流感好发季节，她往往能比同班同学更
易悻免，且平时的精力与爆发力也非常好。
我由于多年素食，对于姜医师书中提到的大多数观点都心有体会，但在《快乐健康孩子
的六大指标》及《孩童养生》两个篇章里，我读到了亟需与家有幼儿的家长们分享的重
要内容。一般来说新手父母常常将孩子的教育“托”给电视机或电脑，久而久之，养成
了孩子注意力不集中，行为散漫的后遗症而不自知。科技生活里的三电，不仅影响了家
庭氛围，也牵引着孩子身心健康的走向。
如果父母在幼儿智力与人格发展的黄金时期，摒弃三电，亲力亲为地带领孩子走向自然
，走向经典，往往能为孩子的美好人生垫定稳固的基础；否则，在好动斗狠的内容熏习
及声光强烈的刺激下，孩子可能被带往危险的境地。姜医师建议在童蒙的养性期与养正
期，家长们的教育方针应各有侧重，不要以为孩子还小，以后再教还来得及；殊不知，
”三岁看大“，错过了童蒙时期的教养，将来的导正就会事倍而功半，为人父母者不可
不慎。
我期待《这样养育孩子最健康》的出版，给许多新婚朋友更多的启发，也给新手父母更
多指引，更能给幼儿家长更多的支持。孩子是民族的幼苗，我们要辅以枝木，令其健康
茁壮，将来形成树荫，遮蔽家园，造福人群，利益众生。 | p****y
发帖数: 23737 | 3 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0cb3a00100d5xc.html
文/轱辘跟斗 【感谢新浪编辑泪融残妆老师的推荐】
父母亲怎样受孩子欢迎？这虽然是一个复杂的问题，但是从很多成功的父母和孩子身上
，我们可以找到一些简单的方法。这里罗列几项与孩子相处的好习惯，让你成为孩子心
目中最受欢迎的人。
1.肌肤相亲抚摸孩子。儿童心理学告诉我们，孩子的本能中有对爱抚和抚摸的需要和渴
望。特别是在幼儿成长的过程中，父母的爱抚和抚摸能够促进他们的快速成长，对于缓
解孩子的皮肤饥饿，加深亲子感情，塑造孩子良好个性，促进大脑发育，都有着不可替
代的好处。当然孩子大了以后，可以改为击掌，握手，拥抱等接触方式。
2.经常给孩子讲笑话。无论什么年龄的孩子，都喜欢父母讲笑话，喜欢父母哈哈大笑的
家庭氛围。父母要鼓励孩子讲笑话，编故事，吹牛，培养孩子的乐观性格，父母的幽默
感会给孩子的性格塑造带来极大的影响。
3.经常对孩子说鼓励的话。父母尽量做到每天从孩子的具体语言或行为中找出优点来进
行赞扬，表扬一定要具体，这样就可以避免流于形式。对孩子说话和评价总是以正面的
方式，特别不要使用责备辱骂或者讽刺挖苦的语言。
4.比孩子早起床晚睡觉。父母的勤奋对孩子是最直接的示范，同时对孩子的生活学习有
一个完整的协助、督促和陪伴。我的一个何姓同学，夫妻两人都是教师，非常勤奋，孩
子从小在他们的影响下，也成为了一个勤奋好学品学兼优的好学生。当孩子考上清华大
学，何同学第一时间和我分享了这个好消息。
5.经常与孩子讨论问题。认真耐心地倾听孩子的心声，回答孩子提出的问题，并积极从
书本或现实生活中寻求答案，鼓励孩子说出自己的观点或想法。
6.经常抽时间与孩子娱乐。协助孩子挑选出合适的电视节目，和孩子一起看电视或欣赏
音乐，和孩子一起上网或打网络游戏，可以有效地避免孩子上网成瘾或者游戏成瘾。
7.协助孩子一起制定各项计划。孩子制定计划或者行为规范的能力较弱，这需要父母的
指导和帮助，制定了计划之后，要监督执行并时时鼓励孩子达成目标。我们有个博友叫
“努力的蜗牛”，她常常协助孩子制定学习计划，最近分别给两个孩子量身订制了英语
学习计划和目标，其中穿插了绘画和游泳计划，深受孩子们的欢迎。她的孩子最近在学
校分别被评为十佳和百佳学生。
8.每周抽点时间与孩子出游。现在的孩子们学习压力比较大，要常常为孩子们减压，目
的是为了更高效率的学习。方法是邀请好友或邻居，陪伴孩子进行感兴趣的体育活动或
野外郊游，这样既可以让孩子们放松心情，也增加了孩子与不同背景的人打交道的能力
。我们有个博友叫“随遇而安”，她经常呼朋唤友，大人与孩子们一起出游，要么逛公
园要么郊游要么野炊，既减轻了孩子的心理压力、活跃了孩子的身心健康，又培养了孩
子们和谐相处的能力，真是一举数得。所以她的孩子，简直就是一对多才多艺的小天才。 |
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