t**a
发帖数: 675 | 1 这是我最喜欢的一道菜，每天要吃五种颜色的蔬菜，来补五脏 |
f*****a
发帖数: 253 | |
x******i
发帖数: 14369 | 3 生熟搭配超喜欢。摆盘很好看。
【在 t**a 的大作中提到】
: 这是我最喜欢的一道菜，每天要吃五种颜色的蔬菜，来补五脏
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p****y
发帖数: 23737 | 4 赞！香菇是不是要先炒熟再跟其他菜炒一遍？
我看过类似的菜，但有加腰果在菜面上。
【在 t**a 的大作中提到】
: 这是我最喜欢的一道菜，每天要吃五种颜色的蔬菜，来补五脏
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yo
发帖数: 2534 | 5 看着很有营养，这是热菜还是冷菜呢？有简略的做法吗？ |
e*******g
发帖数: 1407 | 6 看起来超级诱人
【在 t**a 的大作中提到】
: 这是我最喜欢的一道菜，每天要吃五种颜色的蔬菜，来补五脏
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t**a
发帖数: 675 | 7 喜欢油下锅后，就把豆腐和香菇先炒一下，半分钟的样子，再加入其他的菜就好了。
其实盘中间的炒菜我每次加的东西都不太一样，手头上有什么就加什么，炒成丁， 或条，或片，也都没有关系，赫赫，主要是有五种颜色就好了。
腰果能量太高了，我一般每天生吃一两颗，炒菜就不放了，
【在 p****y 的大作中提到】
: 赞！香菇是不是要先炒熟再跟其他菜炒一遍？
: 我看过类似的菜，但有加腰果在菜面上。
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t**a
发帖数: 675 | 8 边上的黄瓜和小西红柿是生的，中间是炒熟的
现在我一般把小西红柿换成胡萝卜花，因为有文章说黄瓜和西红柿最好不要一起吃。我
也就宁信其有了，其实胡萝卜花会更好看些
【在 yo 的大作中提到】
: 看着很有营养，这是热菜还是冷菜呢？有简略的做法吗？
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s********1
发帖数: 211 | 9 <<腰果能量太高了，我一般每天生吃一两颗，炒菜就不放了>>
只食一两颗？ 定力不要太好。
是不是主食多一点？能不能
谈谈如何控制热量？ 难道真要算吗？
谢谢。 |
p****y
发帖数: 23737 | 10 看了你的帖子我就google胡萝卜花，然后就找到那个做豆腐的视频，：）
你的胡萝卜花也是那个切法吗？
【在 t**a 的大作中提到】
: 边上的黄瓜和小西红柿是生的，中间是炒熟的
: 现在我一般把小西红柿换成胡萝卜花，因为有文章说黄瓜和西红柿最好不要一起吃。我
: 也就宁信其有了，其实胡萝卜花会更好看些
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t**a
发帖数: 675 | 11 我照得萝卜花被我删掉了，所以也goole了一下，大概就是这个样子的
【在 p****y 的大作中提到】
: 看了你的帖子我就google胡萝卜花，然后就找到那个做豆腐的视频，：）
: 你的胡萝卜花也是那个切法吗？
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p****y
发帖数: 23737 | 12 很漂亮！要煮一下才做摆设？还是可以生吃？
【在 t**a 的大作中提到】
: 我照得萝卜花被我删掉了，所以也goole了一下，大概就是这个样子的
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t**a
发帖数: 675 | |
b******l
发帖数: 332 | |
p****y
发帖数: 23737 | 15 哈哈，终于成功加入！我给你个素菜包欢迎！：）
【在 b******l 的大作中提到】
: 好漂亮啊
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