最近居然什么都不能练 - _Triathlon版

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j***y 发帖数: 5098	1 上周骑车摔伤，膝盖和肘部的疤还没痊愈，不能游泳可能也是摔伤引起的胸部肌肉伤痛，医生说可能2、3周才能恢复，不能练上肢以及核心肌群。昨天跑步没有热身，又拉伤了小腿，现在膝盖弯曲就疼，不能跑步和骑车。看来老天让我歇一周，现在浑身发痒中。。。
i*********5 发帖数: 19210	2 pat, pat! 我今年上半年就几乎没练什么。
t**7 发帖数: 94	3 sorry to hear that but God has his plan and you have to live with it ;-( 【在 j***y 的大作中提到】 : 上周骑车摔伤，膝盖和肘部的疤还没痊愈，不能游泳 : 可能也是摔伤引起的胸部肌肉伤痛，医生说可能2、3周才能恢复，不能练上肢以及核心 : 肌群。 : 昨天跑步没有热身，又拉伤了小腿，现在膝盖弯曲就疼，不能跑步和骑车。看来老天让 : 我歇一周，现在浑身发痒中。。。

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