i**e 发帖数: 19242 | |
i**e 发帖数: 19242 | 2 先感谢组织提到了这本书。
最近随手翻了翻。
简单的说,作者眼里的Perfectionist 就是有很高要求,但是很难接受或者拒绝失败(
failure),拒绝痛苦失意(painful emotions),拒绝成功(success) 和拒绝现实(
reality)的人。当然,作者提倡大家做有理想有抱负的乐观者(optimalist). 这样的
乐观者,当然就是能够接受失败/失意/成功/现实的快乐地人 :) |
l*******e 发帖数: 3566 | 3 perfectionist拒绝失败和失意,能理解;为什么连成功和现实都拒绝啊?不明白。
要说optimalist,我觉得我是一个阿Q型的。一个下岗大妈,我管自己叫“自由撰稿人
”。hehehe... |
i**e 发帖数: 19242 | 4 我只胡思乱写书中有关如何把理论运用到教育中的一章。
Chapter 5 Optimal Education
同学们,为人父母足够好是王道,不必完美。足够好呢,就是不能忽视了娃,也不要过
分参乎娃的生活,允许娃自己挣扎;
作者同时提到了,对娃的成长要抱growth mind-set 而非fixed mind-set。也
就是说相信人来具有一些能力,不过这些能力只是个起点,我们可以在成长的过程中提
高改善这些能力,如果想成功,还需要我们花时间花精力,需要不懈的努力。那么在养
娃的过程中呢,就要允许娃失败,多强调过程和付出的努力。目标不是目的,享受学习
的过程才是。
最后,养娃要无条件的爱和正面指导(unconditional positive regard),同时也需
要设定行为界限。不论是批评还是表扬,要人和行为分家。爱的是这个人,指正的是某
些行为。 |
i**e 发帖数: 19242 | 5 感想,看跟心理研究有关的大拿的书,不管研究的什么年龄段,最后大家都到了罗马 - |
i**e 发帖数: 19242 | 6 书很容易读,要不你也读读? :)
我还没有仔细看关于拒绝成功的那一章,大概就是完美主义不是很能享受成功带来的喜
悦,很快他们又朝下一个更高的目标挺进了;否认(或者看不太上自己的achievement
,在某种程度上就是不能接受自己)。me 水平有限,讲不出来,但是偶能体会作者的
意思。
【在 l*******e 的大作中提到】 : perfectionist拒绝失败和失意,能理解;为什么连成功和现实都拒绝啊?不明白。 : 要说optimalist,我觉得我是一个阿Q型的。一个下岗大妈,我管自己叫“自由撰稿人 : ”。hehehe...
|
i**e 发帖数: 19242 | 7 能出书也很不错了;
再说,你也不会在家呆一辈子,暂时性的嘛
只要心态还算平和,日子过得大多还是比较有劲,就good enough 了 :)
【在 l*******e 的大作中提到】 : perfectionist拒绝失败和失意,能理解;为什么连成功和现实都拒绝啊?不明白。 : 要说optimalist,我觉得我是一个阿Q型的。一个下岗大妈,我管自己叫“自由撰稿人 : ”。hehehe...
|
b******k 发帖数: 1773 | 8 I always want to pat pat the spouse of 完美主义 :) :)
achievement
【在 i**e 的大作中提到】 : 书很容易读,要不你也读读? :) : 我还没有仔细看关于拒绝成功的那一章,大概就是完美主义不是很能享受成功带来的喜 : 悦,很快他们又朝下一个更高的目标挺进了;否认(或者看不太上自己的achievement : ,在某种程度上就是不能接受自己)。me 水平有限,讲不出来,但是偶能体会作者的 : 意思。
|
l*******e 发帖数: 3566 | 9 我这两个星期刚看完the new first three years of life,小宝都快3岁了才看这本书
,太不称职了。
接下来我想看the scientist in the crib。
http://www.amazon.com/Scientist-Crib-Early-Learning-Tells/dp/0688177883/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1273793251&sr=8-1
注意到作者之一meltzoff,我有一阵子做infant imitation,引用过他老人家好几篇paper,很想看看他的科普读物。
achievement
【在 i**e 的大作中提到】 : 书很容易读,要不你也读读? :) : 我还没有仔细看关于拒绝成功的那一章,大概就是完美主义不是很能享受成功带来的喜 : 悦,很快他们又朝下一个更高的目标挺进了;否认(或者看不太上自己的achievement : ,在某种程度上就是不能接受自己)。me 水平有限,讲不出来,但是偶能体会作者的 : 意思。
|
I*****e 发帖数: 7085 | 10 hug
我真是典型的perfectionist
今天下午在外面丢了晋晋的一只袜子. 回家才发现. 我想开车回去找, 往返20分钟,
可是LD不让.
把我郁闷坏了. 袜子不值钱. 可是现在晋晋有一双袜子变成只有一只了, 不再是一双了,
不完美了.
我越想越郁闷. :(
【在 i**e 的大作中提到】 : by Tal Ben-Shahar, Ph,D. : http://www.amazon.com/Pursuit-Perfect-Chasing-Perfection-Happier/dp/0071608826/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1273782608&sr=1-1
|
|
|
c*******k 发帖数: 1437 | 11 强烈推荐这本书。。。话说我做一个Project也引用过meltzoff很多文
章,那些关于imitation的研究很有趣。那本书的另一个作者是他老婆,呵呵
paper,很想看看他的科普读物。
【在 l*******e 的大作中提到】 : 我这两个星期刚看完the new first three years of life,小宝都快3岁了才看这本书 : ,太不称职了。 : 接下来我想看the scientist in the crib。 : http://www.amazon.com/Scientist-Crib-Early-Learning-Tells/dp/0688177883/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1273793251&sr=8-1 : 注意到作者之一meltzoff,我有一阵子做infant imitation,引用过他老人家好几篇paper,很想看看他的科普读物。 : : achievement
|
j****s 发帖数: 5092 | 12 你们家洗衣服不丢袜子?MS我们家的袜子很多洗丢了一只。
还是自己家的洗衣机。没有用过公共洗衣房。不知道都蒸发到哪里去了。
了,
【在 I*****e 的大作中提到】 : hug : 我真是典型的perfectionist : 今天下午在外面丢了晋晋的一只袜子. 回家才发现. 我想开车回去找, 往返20分钟, : 可是LD不让. : 把我郁闷坏了. 袜子不值钱. 可是现在晋晋有一双袜子变成只有一只了, 不再是一双了, : 不完美了. : 我越想越郁闷. :(
|
I*****e 发帖数: 7085 | 13
平生第一次丢袜子啊
cry out loudly
【在 j****s 的大作中提到】 : 你们家洗衣服不丢袜子?MS我们家的袜子很多洗丢了一只。 : 还是自己家的洗衣机。没有用过公共洗衣房。不知道都蒸发到哪里去了。 : : 了,
|
c*******k 发帖数: 1437 | 14 把这一只也扔了,剩下的还是双的,你会不会感觉好一点? 呵呵
了,
【在 I*****e 的大作中提到】 : hug : 我真是典型的perfectionist : 今天下午在外面丢了晋晋的一只袜子. 回家才发现. 我想开车回去找, 往返20分钟, : 可是LD不让. : 把我郁闷坏了. 袜子不值钱. 可是现在晋晋有一双袜子变成只有一只了, 不再是一双了, : 不完美了. : 我越想越郁闷. :(
|
I*****e 发帖数: 7085 | 15 晋晋一共8双袜子, 同时开始穿的.
现在必须再买一双.
新的就和这批的新旧程度不一样了.
全部换新的太浪费.
反正就是晋晋的袜子从此不完美了. :(
【在 c*******k 的大作中提到】 : 把这一只也扔了,剩下的还是双的,你会不会感觉好一点? 呵呵 : : 了,
|
c*******k 发帖数: 1437 | 16 i 服了 you...
【在 I*****e 的大作中提到】 : 晋晋一共8双袜子, 同时开始穿的. : 现在必须再买一双. : 新的就和这批的新旧程度不一样了. : 全部换新的太浪费. : 反正就是晋晋的袜子从此不完美了. :(
|
I*****e 发帖数: 7085 | 17 wuwuwu
【在 c*******k 的大作中提到】 : i 服了 you...
|
p****i 发帖数: 6135 | 18 晋晋的袜子从此不完美了, 那晋晋还是完美的吗?
【在 I*****e 的大作中提到】 : 晋晋一共8双袜子, 同时开始穿的. : 现在必须再买一双. : 新的就和这批的新旧程度不一样了. : 全部换新的太浪费. : 反正就是晋晋的袜子从此不完美了. :(
|
I*****e 发帖数: 7085 | 19 no
cry out loudly
【在 p****i 的大作中提到】 : 晋晋的袜子从此不完美了, 那晋晋还是完美的吗?
|
i**e 发帖数: 19242 | 20 hug hug
你能活到今天可真不容易(还活得那么风光:))
管它呢,凡事都有第1次嘛,以后丢啥咱就不那么心痛了,
现在流行袜子mis-match地穿,刚好赶上这趟时髦 :)
//我们一家大小,每个人都有不配套的袜子
没事,大妹子,你还能为了一只袜子痛心疾首,离忧郁还远着呢;
在这事上完美一点无妨 :)
【在 I*****e 的大作中提到】 : no : cry out loudly
|
|
|
i**e 发帖数: 19242 | 21 最痛苦的是完美主义者本人吧 :)
【在 b******k 的大作中提到】 : I always want to pat pat the spouse of 完美主义 :) :) : : achievement
|
i**e 发帖数: 19242 | 22 唐小早都不睡crib了 :)
看了来写心得,我包子伺候 :)
paper,很想看看他的科普读物。
【在 l*******e 的大作中提到】 : 我这两个星期刚看完the new first three years of life,小宝都快3岁了才看这本书 : ,太不称职了。 : 接下来我想看the scientist in the crib。 : http://www.amazon.com/Scientist-Crib-Early-Learning-Tells/dp/0688177883/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1273793251&sr=8-1 : 注意到作者之一meltzoff,我有一阵子做infant imitation,引用过他老人家好几篇paper,很想看看他的科普读物。 : : achievement
|
I*****e 发帖数: 7085 | 23 hug and continue to cry
【在 i**e 的大作中提到】 : hug hug : 你能活到今天可真不容易(还活得那么风光:)) : 管它呢,凡事都有第1次嘛,以后丢啥咱就不那么心痛了, : 现在流行袜子mis-match地穿,刚好赶上这趟时髦 :) : //我们一家大小,每个人都有不配套的袜子 : 没事,大妹子,你还能为了一只袜子痛心疾首,离忧郁还远着呢; : 在这事上完美一点无妨 :)
|
l*******e 发帖数: 3566 | 24 啊,他们也是开夫妻店啊。
【在 c*******k 的大作中提到】 : 强烈推荐这本书。。。话说我做一个Project也引用过meltzoff很多文 : 章,那些关于imitation的研究很有趣。那本书的另一个作者是他老婆,呵呵 : : paper,很想看看他的科普读物。
|
l*******e 发帖数: 3566 | 25 好吧,等我interlibrary loan了再说。
我们这里很贫瘠,很多书都没有。刚刚有规定说,ill只许一次一书。我刚loan了本关
于preschooler peer interaction的书。
看看再说,要是好的话,先写这个吧。
【在 i**e 的大作中提到】 : 唐小早都不睡crib了 :) : 看了来写心得,我包子伺候 :) : : paper,很想看看他的科普读物。
|
l*******e 发帖数: 3566 | 26 你太牛了!
我们很小的时候就不知丢了多少袜子。我清楚地记得第一双是大宝的天蓝色的袜子,逛
mall的时候丢了一个,后来看见剩下的那个就闹心。干脆也丢了。自此,丢袜子就不那
么难受了。
而且每年秋天,给俩娃特意买不一样的袜子,以区别。穿到春天两个人的袜子早混一起
了。
【在 I*****e 的大作中提到】 : hug and continue to cry
|
c*******k 发帖数: 1437 | 27 他俩在一个大学,不过不是一个系的。
他老婆只会比他更牛。
【在 l*******e 的大作中提到】 : 啊,他们也是开夫妻店啊。
|
b******k 发帖数: 1773 | 28 可他们是自找的呀 :)
【在 i**e 的大作中提到】 : 最痛苦的是完美主义者本人吧 :)
|
i**e 发帖数: 19242 | 29 话不能这么说呀;
没有人生下来就对自己说,这辈子怎么痛苦怎么来,
to some extent,就跟身体得癌症一样,不是自找的哎;
我相信大多数人是希望somehow 能走出来;
都是命啦,每个人要挣扎的地方不同21 :)
【在 b******k 的大作中提到】 : 可他们是自找的呀 :)
|
i**e 发帖数: 19242 | 30 来来来,紧紧地抱抱!
You are not alone
this shall pass
【在 I*****e 的大作中提到】 : hug and continue to cry
|
|
|
a****n 发帖数: 2090 | 31 haha, 原先我家有很多不成双的袜子, 几乎每次洗衣服都有袜子神秘失踪。
了,
【在 I*****e 的大作中提到】 : hug : 我真是典型的perfectionist : 今天下午在外面丢了晋晋的一只袜子. 回家才发现. 我想开车回去找, 往返20分钟, : 可是LD不让. : 把我郁闷坏了. 袜子不值钱. 可是现在晋晋有一双袜子变成只有一只了, 不再是一双了, : 不完美了. : 我越想越郁闷. :(
|
i**e 发帖数: 19242 | 32 preschooler peer interaction听上去很不错呀;
看了,一定记得来分享;
前阵子翻了婚姻专家Dr.John Gottman 的书
The Seven Principles for Making Marriage Work
很感慨地发现,friendship是和睦愉悦的婚姻关系之核心;
与人相处的能力,爱(友谊/爱情)的能力太重要了;
看了很多猛推早期(学术)教育的,很少有推social的,推友谊推交友的;
当然,我想推,又发现自己并不具备这个能力。。。
【在 l*******e 的大作中提到】 : 好吧,等我interlibrary loan了再说。 : 我们这里很贫瘠,很多书都没有。刚刚有规定说,ill只许一次一书。我刚loan了本关 : 于preschooler peer interaction的书。 : 看看再说,要是好的话,先写这个吧。
|
l*******e 发帖数: 3566 | 33 我就再摘一点the new first three years of life.
p. 312-p.314 programs that promise precocity
作者自己有过一个研究harvard preschool project。他们做了13年的研究,对象是
children who developed unusually well during the preschool years. 不过,他们
关心的因素是平衡发展,特意排除了:一些在智力或者艺术上表现特别出色但在人际交
往方面有困难的、或者在其他主要发展领域特别弱的孩子。他们的结论是:要培养聪明
的孩子很容易,但是他们认为社会性发展至少应该与其他发展并重。而那些promise
precocity的机构根本不会把社会性技巧、同情心和快乐作为追求目标。事实上,没有
人可以提供“智力早熟”的研究基础。
【在 i**e 的大作中提到】 : preschooler peer interaction听上去很不错呀; : 看了,一定记得来分享; : 前阵子翻了婚姻专家Dr.John Gottman 的书 : The Seven Principles for Making Marriage Work : 很感慨地发现,friendship是和睦愉悦的婚姻关系之核心; : 与人相处的能力,爱(友谊/爱情)的能力太重要了; : 看了很多猛推早期(学术)教育的,很少有推social的,推友谊推交友的; : 当然,我想推,又发现自己并不具备这个能力。。。
|
i**e 发帖数: 19242 | 34 bing 了一下precocity: 1)mentally advanced for age 2)blossoming or ripening
early (plants).
不知道这些研究里”早熟“的着重点在那些方面?physical/social/mental/emotional?
说道早熟,想起来前几天看到的抱怨男配偶不成熟的帖子;
老太我很感慨地想,熟透了,那就离腐烂不远了:)
//我也不知道自己在讲什么?:)
//有的时候觉着要引导孩子,
//有的时候又觉着let it be, let it unfold :)
【在 l*******e 的大作中提到】 : 我就再摘一点the new first three years of life. : p. 312-p.314 programs that promise precocity : 作者自己有过一个研究harvard preschool project。他们做了13年的研究,对象是 : children who developed unusually well during the preschool years. 不过,他们 : 关心的因素是平衡发展,特意排除了:一些在智力或者艺术上表现特别出色但在人际交 : 往方面有困难的、或者在其他主要发展领域特别弱的孩子。他们的结论是:要培养聪明 : 的孩子很容易,但是他们认为社会性发展至少应该与其他发展并重。而那些promise : precocity的机构根本不会把社会性技巧、同情心和快乐作为追求目标。事实上,没有 : 人可以提供“智力早熟”的研究基础。
|
i**e 发帖数: 19242 | 35 我发现研究心理/行为的,看了很多研究了很多不快乐的“病人”;
心理学者们出的书,最后都会归结于:social/relationship/emotional/mental :)
respect, empathy, open-minded, understanding...
【在 l*******e 的大作中提到】 : 我就再摘一点the new first three years of life. : p. 312-p.314 programs that promise precocity : 作者自己有过一个研究harvard preschool project。他们做了13年的研究,对象是 : children who developed unusually well during the preschool years. 不过,他们 : 关心的因素是平衡发展,特意排除了:一些在智力或者艺术上表现特别出色但在人际交 : 往方面有困难的、或者在其他主要发展领域特别弱的孩子。他们的结论是:要培养聪明 : 的孩子很容易,但是他们认为社会性发展至少应该与其他发展并重。而那些promise : precocity的机构根本不会把社会性技巧、同情心和快乐作为追求目标。事实上,没有 : 人可以提供“智力早熟”的研究基础。
|
k******d 发帖数: 1543 | 36 我理解你, 要我也会郁闷
儿子8个月时有双很好的袜子,
无意中被老人丢了一只, 我心里也可惜了很久, 至今还记得,
但我肯定不是perfectionist
了,
【在 I*****e 的大作中提到】 : hug : 我真是典型的perfectionist : 今天下午在外面丢了晋晋的一只袜子. 回家才发现. 我想开车回去找, 往返20分钟, : 可是LD不让. : 把我郁闷坏了. 袜子不值钱. 可是现在晋晋有一双袜子变成只有一只了, 不再是一双了, : 不完美了. : 我越想越郁闷. :(
|
I*****e 发帖数: 7085 | 37 hug
【在 k******d 的大作中提到】 : 我理解你, 要我也会郁闷 : 儿子8个月时有双很好的袜子, : 无意中被老人丢了一只, 我心里也可惜了很久, 至今还记得, : 但我肯定不是perfectionist : : 了,
|
l*******e 发帖数: 3566 | 38 我觉得很多的早教都培养智力上或者physical或者音乐这些吧。这也是为什么作者指出
,几乎没有早教机构来培养孩子的social或者热爱生活啊或者cope with emotions啊这
些方面的发展。
不过我也是孤陋寡闻,我自己没听说过而已。
emotional?
【在 i**e 的大作中提到】 : bing 了一下precocity: 1)mentally advanced for age 2)blossoming or ripening : early (plants). : 不知道这些研究里”早熟“的着重点在那些方面?physical/social/mental/emotional? : 说道早熟,想起来前几天看到的抱怨男配偶不成熟的帖子; : 老太我很感慨地想,熟透了,那就离腐烂不远了:) : //我也不知道自己在讲什么?:) : //有的时候觉着要引导孩子, : //有的时候又觉着let it be, let it unfold :)
|
i**e 发帖数: 19242 | 39 //你那是产后抑郁吧 :)
//rocket run
【在 k******d 的大作中提到】 : 我理解你, 要我也会郁闷 : 儿子8个月时有双很好的袜子, : 无意中被老人丢了一只, 我心里也可惜了很久, 至今还记得, : 但我肯定不是perfectionist : : 了,
|
i**e 发帖数: 19242 | 40 有一些给在social上比较需要的program 呀,象我一个朋友的孩子有参加social group;
老师领着一帮娃social,就是比较具体地教孩子互动相处;
关于social skills development方面的书,我还真没看过;我觉着我特别需要再者方
面补补课 :)
关于EQ,其实书蛮多的,比较代表的就是Emotional Intellegence, How to raise an
emotional intellegent kid; 我的体会,high eq 最重要的是允许负面情绪(而不是
压抑抵制),每个人个性不同,如何cope 应该自己慢慢摸索;empathy大概是一切
relatoinship 的基础。其实,在 The pursuit of Perfect, 也有一章是专门讲accept
emotions :)
【在 l*******e 的大作中提到】 : 我觉得很多的早教都培养智力上或者physical或者音乐这些吧。这也是为什么作者指出 : ,几乎没有早教机构来培养孩子的social或者热爱生活啊或者cope with emotions啊这 : 些方面的发展。 : 不过我也是孤陋寡闻,我自己没听说过而已。 : : emotional?
|
|
|
k******d 发帖数: 1543 | 41 哈哈, 抑郁个头啊
那时正在国内我父母家休假时候
每天吃香的, 喝辣的, 呼朋焕友的
是产后最幸福时光
现在想想,最不开心的就是丢这只袜子了
【在 i**e 的大作中提到】 : //你那是产后抑郁吧 :) : //rocket run
|
w*******e 发帖数: 2150 | 42 这种social group听起来很有意思, 让我找找我们这里有没。 我有时想,是不是该去
教会,这样孩子也会有固定的social group。
group;
an
accept
【在 i**e 的大作中提到】 : 有一些给在social上比较需要的program 呀,象我一个朋友的孩子有参加social group; : 老师领着一帮娃social,就是比较具体地教孩子互动相处; : 关于social skills development方面的书,我还真没看过;我觉着我特别需要再者方 : 面补补课 :) : 关于EQ,其实书蛮多的,比较代表的就是Emotional Intellegence, How to raise an : emotional intellegent kid; 我的体会,high eq 最重要的是允许负面情绪(而不是 : 压抑抵制),每个人个性不同,如何cope 应该自己慢慢摸索;empathy大概是一切 : relatoinship 的基础。其实,在 The pursuit of Perfect, 也有一章是专门讲accept : emotions :)
|
e****a 发帖数: 4783 | 43 因为成功不能带来快感了
【在 l*******e 的大作中提到】 : perfectionist拒绝失败和失意,能理解;为什么连成功和现实都拒绝啊?不明白。 : 要说optimalist,我觉得我是一个阿Q型的。一个下岗大妈,我管自己叫“自由撰稿人 : ”。hehehe...
|
i**e 发帖数: 19242 | 44 这种social group是给有asperger syndrome, autism 的孩子办的,一般的孩子进不去
的;
【在 w*******e 的大作中提到】 : 这种social group听起来很有意思, 让我找找我们这里有没。 我有时想,是不是该去 : 教会,这样孩子也会有固定的social group。 : : group; : an : accept
|