b********n
发帖数: 631 | 1 说起游泳这个事情就话长，不过写下来给后面想学游泳的小朋友们做个参考吧。
我家老大一直都怕水，但是领导很喜欢运动，所以没事的时候还是带她去水里玩玩。大
概在水里玩了一年多，到她5岁的时候，突然有一天她就不怕水了，能跟着爸爸在水里
玩，脚踩不到水也不害怕了。然后爸爸就教她游泳。不过领导的水平其实很差，这个后
面会谈到。现在看来那时候能教她的也就是换气和狗刨。很快小朋友就学会了，没事的
时候就在水里玩潜水。如果要说她爸爸真正教给她的就只有换气这一项。很快就没有什
么可以教的了。对于这段时期我的结论是：如果父母会游，可以教一些基本的部分，因
为一般俱乐部都要求能不借助辅助工具游25yard，所以不会换气很难做到。另外，孩子
怕水是很正常的，不需要强迫她。等孩子的心理ready了，什么时候开始学都不算晚。
父女俩玩水了很长一段时间，有一次看到游泳池有一对年龄差不多的孩子在游泳。老大
在旁边看了很久，一个教练问她想不想学？就这样，老大正式进入了swim club。那时
候她快6岁了，能够用狗刨游25yard（这是进入club的基本要求）。在club里2年基本是
混过来的。老大这种孩子比较不喜欢动脑子，注意力不集中，也没什么上进心，所以进
入俱乐部就只能是玩。游了2年，一同进去的孩子都升到上一级，就她一个人还在entry
level。没有哪个姿势游得好，自由泳除了扶板打水的速度还好，加上手的动作还不如
光用腿的速度快，整个人在水里游起来就像一条蛇，扭来扭去的，游得费劲又没有速度
，惨不忍睹。对于这2年，我的结论是：club可以让孩子教朋友，可以学到一些基本的
游泳姿势。但是效果的好坏跟孩子的个体情况有很大关系。注意力集中，学习能力强的
孩子上这种公共课比较有效果，可惜我家老大不是这样的孩子。所以这2年她的收获不
多。
看她游成那样，我们多次地想过放弃。但是我家老大是一个活动量很大的孩子，如果不
游泳，不知道到哪里去消耗掉她的能量。而且她还是个喜欢吃的孩子，没有运动不知道
究竟会长多胖。后来就找了一个私人教练给她纠正动作。谁知道会一发不可收拾。老大
跟这个私人教练学了三个月以后，动作和速度的提高都很快。她以前是club里不起眼的
那个，三个月以后她同组的女孩就很难赶上她了。她8岁的时候跟她爸爸比赛自由泳，
爸爸先游10米，她20米就可以超过她爸爸。而且她开始参加各种比赛，渐渐也能拿到
ribbon。以前都是不可能想象的。那年年底老大从club里退出来跟这个私人教练练习。
第二年春天的冠军赛，她不仅拿到多项的冠军，而且得到个人最高分奖杯。跟私人教练
的效果对老大很显著，因为训练是一对一的，所以她不专心是不可能的。而且训练时针
对她的个人特点进行训练，比如她耐力比较好，爆发力一般，所以就训练她的耐力，着
重于中长距离的比赛。而且私人教练不会像club的教练那样，只是站在水边看。他会到
水下跟孩子一起游，及时纠正动作。技术好的私人教练对孩子的技术动作的完善有很大
的帮助。特别是12岁以下的孩子，技术动作很重要，不然长大以后他们很难走得远。教
练觉得游泳身材并不是第一重要的，主要是技术动作。怎么样的动作可以减小水的阻力
，才是提高速度的关键。一般西方人的上肢比较长，比较有力，所以他们的自由泳和仰
泳短距离有优势。而亚洲人腿比较壮，柔韧性好，技巧不错，蝶泳特别是蛙泳不计较有
优势。如果不信，可以看看日本的北岛康健，他只有1米7，可是多年的蛙王。虽然我家
老大的进步很大，我还是从那个私人教练那里退出了，因为搭进去的时间太多。这个教
练的训练非常专业化，每次训练的时间都不一定。孩子状态好的时候也许是3-4个小时
，不好的时候半小时就回来了。完全没有办法定计划。而且离我家又远，单程也要一个
小时。为了老大的一点成绩，可以说所有的时间都放进去了。而且他那里的孩子，还有
不上学就专门练游泳的，思来想去我做不到让孩子就走专业游泳这条路，所以只好做逃
兵。总的来说，游泳如果以此为专业太辛苦，而且风险也大。男孩子练游泳的身材都很
好，个头也有助于长高。但是女孩子就难说了，让一个女生变得膀大腰圆，我还是没有
这个心理准备。
现在老大又回到了俱乐部里游泳，我对她没有什么高的要求，只要她喜欢，能走多远，
随她的造化了。不过在私人教练那里训练的那段日子，增强了她的信心，虽然平时在生
活中她依然是一个lay back的孩子，但对于游泳上她很有信心。知道自己比一般孩子好
，也很想去赢别人。 |
l*******e
发帖数: 2431 | 2 写得太好了，老大快快发包子吧！
你们这些大娃家长赶紧多写写经验，造福大众
【在 b********n 的大作中提到】
: 说起游泳这个事情就话长，不过写下来给后面想学游泳的小朋友们做个参考吧。
: 我家老大一直都怕水，但是领导很喜欢运动，所以没事的时候还是带她去水里玩玩。大
: 概在水里玩了一年多，到她5岁的时候，突然有一天她就不怕水了，能跟着爸爸在水里
: 玩，脚踩不到水也不害怕了。然后爸爸就教她游泳。不过领导的水平其实很差，这个后
: 面会谈到。现在看来那时候能教她的也就是换气和狗刨。很快小朋友就学会了，没事的
: 时候就在水里玩潜水。如果要说她爸爸真正教给她的就只有换气这一项。很快就没有什
: 么可以教的了。对于这段时期我的结论是：如果父母会游，可以教一些基本的部分，因
: 为一般俱乐部都要求能不借助辅助工具游25yard，所以不会换气很难做到。另外，孩子
: 怕水是很正常的，不需要强迫她。等孩子的心理ready了，什么时候开始学都不算晚。
: 父女俩玩水了很长一段时间，有一次看到游泳池有一对年龄差不多的孩子在游泳。老大
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t********r
发帖数: 4908 | 3 先来像3娃妈敬礼！
跟IAYA家的3个年龄很像阿
【在 b********n 的大作中提到】
: 说起游泳这个事情就话长，不过写下来给后面想学游泳的小朋友们做个参考吧。
: 我家老大一直都怕水，但是领导很喜欢运动，所以没事的时候还是带她去水里玩玩。大
: 概在水里玩了一年多，到她5岁的时候，突然有一天她就不怕水了，能跟着爸爸在水里
: 玩，脚踩不到水也不害怕了。然后爸爸就教她游泳。不过领导的水平其实很差，这个后
: 面会谈到。现在看来那时候能教她的也就是换气和狗刨。很快小朋友就学会了，没事的
: 时候就在水里玩潜水。如果要说她爸爸真正教给她的就只有换气这一项。很快就没有什
: 么可以教的了。对于这段时期我的结论是：如果父母会游，可以教一些基本的部分，因
: 为一般俱乐部都要求能不借助辅助工具游25yard，所以不会换气很难做到。另外，孩子
: 怕水是很正常的，不需要强迫她。等孩子的心理ready了，什么时候开始学都不算晚。
: 父女俩玩水了很长一段时间，有一次看到游泳池有一对年龄差不多的孩子在游泳。老大
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k*****y
发帖数: 2069 | |
k*****y
发帖数: 2069 | 5 都三女孩?
【在 t********r 的大作中提到】
: 先来像3娃妈敬礼！
: 跟IAYA家的3个年龄很像阿
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K*******l
发帖数: 3747 | 6 签名档里有
【在 k*****y 的大作中提到】
: 都三女孩?
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s*******e
发帖数: 873 | 7 问一下你们的每次游泳的入水是怎么train出来的。我们家胖妞这点很吃亏，她不太会
跳，每次都趴着就跌下去了。 |
b********n
发帖数: 631 | 8 这个需要慢慢来。我看到俱乐部的孩子开始都是脚朝下直接跳下去。低级别的比赛，低
年级的孩子这个动作也是可以的。过了8岁就不可以了。我家老大也是练了很久以后才
敢头朝下跳的。教练训练的时候一般就是用一条noodle，让孩子们要往下跳的时候要越
过去。
【在 s*******e 的大作中提到】
: 问一下你们的每次游泳的入水是怎么train出来的。我们家胖妞这点很吃亏，她不太会
: 跳，每次都趴着就跌下去了。
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r**y
发帖数: 853 | 9 超赞啊！其实女娃游泳挺好的。男娃锻炼的方式多多了，游泳相对来说很boring。
【在 b********n 的大作中提到】
: 说起游泳这个事情就话长，不过写下来给后面想学游泳的小朋友们做个参考吧。
: 我家老大一直都怕水，但是领导很喜欢运动，所以没事的时候还是带她去水里玩玩。大
: 概在水里玩了一年多，到她5岁的时候，突然有一天她就不怕水了，能跟着爸爸在水里
: 玩，脚踩不到水也不害怕了。然后爸爸就教她游泳。不过领导的水平其实很差，这个后
: 面会谈到。现在看来那时候能教她的也就是换气和狗刨。很快小朋友就学会了，没事的
: 时候就在水里玩潜水。如果要说她爸爸真正教给她的就只有换气这一项。很快就没有什
: 么可以教的了。对于这段时期我的结论是：如果父母会游，可以教一些基本的部分，因
: 为一般俱乐部都要求能不借助辅助工具游25yard，所以不会换气很难做到。另外，孩子
: 怕水是很正常的，不需要强迫她。等孩子的心理ready了，什么时候开始学都不算晚。
: 父女俩玩水了很长一段时间，有一次看到游泳池有一对年龄差不多的孩子在游泳。老大
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r**y
发帖数: 853 | 10 这个在队里都能学会，也不知什么时候，突然就会了。
【在 s*******e 的大作中提到】
: 问一下你们的每次游泳的入水是怎么train出来的。我们家胖妞这点很吃亏，她不太会
: 跳，每次都趴着就跌下去了。
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b******k
发帖数: 1773 | 11 我是给孩子看她自己的video
看了她就明白她没有往前跳
前面10米总比别人落后， 要慢慢追
她自己明白了道理， 改起来比较容易
【在 s*******e 的大作中提到】
: 问一下你们的每次游泳的入水是怎么train出来的。我们家胖妞这点很吃亏，她不太会
: 跳，每次都趴着就跌下去了。
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s*******e
发帖数: 873 | 12 谢谢！这个noodle是个好主意。
【在 b********n 的大作中提到】
: 这个需要慢慢来。我看到俱乐部的孩子开始都是脚朝下直接跳下去。低级别的比赛，低
: 年级的孩子这个动作也是可以的。过了8岁就不可以了。我家老大也是练了很久以后才
: 敢头朝下跳的。教练训练的时候一般就是用一条noodle，让孩子们要往下跳的时候要越
: 过去。
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s*******e
发帖数: 873 | 13 对啊，我们家胖妞也是这样，就靠着速度往前追，很吃亏的。
【在 b******k 的大作中提到】
: 我是给孩子看她自己的video
: 看了她就明白她没有往前跳
: 前面10米总比别人落后， 要慢慢追
: 她自己明白了道理， 改起来比较容易
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s*******e
发帖数: 873 | 14 嗯，我今年夏天准备请个好教练，好好训练她跳水。
【在 r**y 的大作中提到】
: 这个在队里都能学会，也不知什么时候，突然就会了。
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g******s
发帖数: 3647 | 15 顶一个
【在 b********n 的大作中提到】
: 说起游泳这个事情就话长，不过写下来给后面想学游泳的小朋友们做个参考吧。
: 我家老大一直都怕水，但是领导很喜欢运动，所以没事的时候还是带她去水里玩玩。大
: 概在水里玩了一年多，到她5岁的时候，突然有一天她就不怕水了，能跟着爸爸在水里
: 玩，脚踩不到水也不害怕了。然后爸爸就教她游泳。不过领导的水平其实很差，这个后
: 面会谈到。现在看来那时候能教她的也就是换气和狗刨。很快小朋友就学会了，没事的
: 时候就在水里玩潜水。如果要说她爸爸真正教给她的就只有换气这一项。很快就没有什
: 么可以教的了。对于这段时期我的结论是：如果父母会游，可以教一些基本的部分，因
: 为一般俱乐部都要求能不借助辅助工具游25yard，所以不会换气很难做到。另外，孩子
: 怕水是很正常的，不需要强迫她。等孩子的心理ready了，什么时候开始学都不算晚。
: 父女俩玩水了很长一段时间，有一次看到游泳池有一对年龄差不多的孩子在游泳。老大
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