x***q
发帖数: 4953 | |
w***5
发帖数: 1184 | |
b*******r
发帖数: 1234 | 3 4242
他这个忙法 谁跟着也没有用 饭不能定点吃 觉也睡不够 不瘦才怪
【在 w***5 的大作中提到】
: sigh～那么多“亲妈”跟着都不够
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w***5
发帖数: 1184 | 4 只要小人家嗓子木问题，过得开心，身体好就成了
我本科期间曾经写过有关睡眠的论文，查了不少资料
像小杰这种锻炼强度，每天只要有5个半小时的睡眠应该就可以保证精力充沛；
只是这5个半小时最好是从晚上11：30到凌晨5点
【在 b*******r 的大作中提到】
: 4242
: 他这个忙法 谁跟着也没有用 饭不能定点吃 觉也睡不够 不瘦才怪
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b*******r
发帖数: 1234 | 5 他最近有锻炼吗？ 而且11：睡觉不可能吧
【在 w***5 的大作中提到】
: 只要小人家嗓子木问题，过得开心，身体好就成了
: 我本科期间曾经写过有关睡眠的论文，查了不少资料
: 像小杰这种锻炼强度，每天只要有5个半小时的睡眠应该就可以保证精力充沛；
: 只是这5个半小时最好是从晚上11：30到凌晨5点
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w***5
发帖数: 1184 | 6 舞蹈是最好的锻炼，
全身肌肉都得到锻炼，而且还是有氧运动，他锻炼强度足够了
【在 b*******r 的大作中提到】
: 他最近有锻炼吗？ 而且11：睡觉不可能吧
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d*******g
发帖数: 569 | 7 对对对~多来几碗牛肉多的米粉！
【在 x***q 的大作中提到】
: 感慨一下，，，
: 觉得应该让张妈跟着。。。
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