a***a
发帖数: 40617 | |
w********6
发帖数: 12977 | |
b***i
发帖数: 10018 | 3 牛啊。。想问一下，你的亲身体验，这么强的力量训练对跑步（速度，耐力）有负面影
响没？
【在 a***a 的大作中提到】
: 280 lb * 8
|
S********t
发帖数: 18987 | 4 我估计他胸几上下震动会很疼,lol
【在 b***i 的大作中提到】
: 牛啊。。想问一下，你的亲身体验，这么强的力量训练对跑步（速度，耐力）有负面影
: 响没？
|
x*********i
发帖数: 2755 | 5 我好象记得我见过一个ID, 名字叫肥猫他娘, 奇怪~~ |
z*********n
发帖数: 94654 | 6 为啥奇怪，老人不能上网灌水？
【在 x*********i 的大作中提到】
: 我好象记得我见过一个ID, 名字叫肥猫他娘, 奇怪~~
|
x*********i
发帖数: 2755 | 7
不是, 是那名字有点奇怪, 这里不是有个肥猫嘛...
【在 z*********n 的大作中提到】
: 为啥奇怪，老人不能上网灌水？
|
x*********i
发帖数: 2755 | 8 我要抱黄咪, 你带来我抱抱吧, 好不好呀~~偶都说了无数次了... |
S********t
发帖数: 18987 | 9 黄咪一直在家里啊, 猫不喜欢出门啊
【在 x*********i 的大作中提到】
: 我要抱黄咪, 你带来我抱抱吧, 好不好呀~~偶都说了无数次了...
|
x*********i
发帖数: 2755 | 10
喜欢的, 你抱来IT就喜欢了...我看到IT还有个车的...带IT出来透透气呀~~你报名羊肉
串了吗? 报的话, 带来让我抱抱吧~~
【在 S********t 的大作中提到】
: 黄咪一直在家里啊, 猫不喜欢出门啊
|
|
|
S********t
发帖数: 18987 | 11 没报呢, 这次是那里? BOLSA CHICA?
【在 x*********i 的大作中提到】
:
: 喜欢的, 你抱来IT就喜欢了...我看到IT还有个车的...带IT出来透透气呀~~你报名羊肉
: 串了吗? 报的话, 带来让我抱抱吧~~
|
a***a
发帖数: 40617 | 12 我力量训练其实最多算 中级 而已，业余里面的中级
所以还ok
一天一般50～70min，一周4～5次。
负面影响目前没体现出来，因为其实肌肉不是多到影响agility的程度。
【在 b***i 的大作中提到】
: 牛啊。。想问一下，你的亲身体验，这么强的力量训练对跑步（速度，耐力）有负面影
: 响没？
|
x*********i
发帖数: 2755 | 13
应该是OC某个地方吧...
【在 S********t 的大作中提到】
: 没报呢, 这次是那里? BOLSA CHICA?
|
x*********i
发帖数: 2755 | 14
我今天要去运动了, 太FB了, 一直在吃~~
【在 a***a 的大作中提到】
: 我力量训练其实最多算 中级 而已，业余里面的中级
: 所以还ok
: 一天一般50～70min，一周4～5次。
: 负面影响目前没体现出来，因为其实肌肉不是多到影响agility的程度。
|
a***a
发帖数: 40617 | 15 关键是你混的圈子就是吃喝圈，娱乐圈。。。
【在 x*********i 的大作中提到】
:
: 我今天要去运动了, 太FB了, 一直在吃~~
|
x*********i
发帖数: 2755 | 16
这不是飘着飘着就飘那里去了嘛
【在 a***a 的大作中提到】
: 关键是你混的圈子就是吃喝圈，娱乐圈。。。
|
