科学刷牙 - _DanDan版

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话题: 刷牙话题: 牙齿话题: 东西话题: 喝完话题: 牙釉质

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N****g
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1.当你吃完或喝完酸的东西，是否马上刷牙？
请让你的牙齿休息一段时间。如果你吃完或喝完东西就马上刷牙，由于牙釉质已被酸软
化，可能会导致牙齿磨损。因此，在吃完或喝完东西一个小时后，再用软毛牙刷轻轻刷
牙。
2.你是否在吃东西或喝东西前刷牙？
虽然这种情况不常见，但如果你有这种情况，建议最好不要再这样做了。吃酸东西或喝
酸东西前立刻刷牙，会刷走保护牙齿的牙釉质避免受到酸化的唾液。
3.你刷牙是否过于用力？
用力刷牙似乎是个不错的想法，可以擦除你吃的所有食物的残余物。但是刷牙太大力会
磨损和削弱牙齿的牙质。相反地，应该轻轻刷牙，用一个软毛牙刷在牙齿上以圆周运动
刷动。

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