x********0
发帖数: 68 | 1 早上醒来，感觉仍然很差。接近中午了，窗帘关着，不想出门。吃了一口面包。梳头，
不想看镜
子，觉得最近皮肤好差。
突然想起同学J说要来这里看我。稍微收拾一下房间。
J带来一些菜，我去宿舍的公共厨房和她一起做了点吃的，聊天。遇到同一层楼的几家
人，随便打
打招呼。其实最近都莫名地想躲着他们，也躲着所有人。不怎么想和邻居碰面，想不到
该说些什
么，觉得尴尬。
下午陪J在房间看了看电脑里的照片，给她看我原来的同学，还有家人。过去的自己看
起来很陌
生。只记得J说我表姐是美女。想起和身在日本的表姐也好久没联系了。
去交了房租。觉得好贵。想到又快要开学了，想到忙碌的日子，感觉到压力。但愿自己
的英文没
那么差。
回到电脑旁边，看了下网，D版上看了些告别抑郁的帖。想给自己一点希望。
晚上做炒面吃，碰到久没见面的邻居。人家问我是不是去哪旅行了，都不怎么看到我。
无语，其
实我哪也没去。只是最近都想在人少的时候去厨房。做完饭，不小心把半碗面洒在地板
上了。感
觉好挫败。一边打扫一边想，怎么这么笨手笨脚的。。。
晚上看了一会儿《仙剑3》的视频。觉得很漂亮。至少没有上礼拜看的《蜗居》那么郁
闷。
今天决定早 |
J*******s
发帖数: 251 | 2 早睡早起，一定要早起，天还没亮就起，欣赏每天的朝霞和鱼肚白，坚持一周下来能改善你的睡眠。 |
m***s
发帖数: 605 | 3 多写点亮色的东西， 寻找一下。 回头翻起来看好看点。
【在 x********0 的大作中提到】
: 早上醒来，感觉仍然很差。接近中午了，窗帘关着，不想出门。吃了一口面包。梳头，
: 不想看镜
: 子，觉得最近皮肤好差。
: 突然想起同学J说要来这里看我。稍微收拾一下房间。
: J带来一些菜，我去宿舍的公共厨房和她一起做了点吃的，聊天。遇到同一层楼的几家
: 人，随便打
: 打招呼。其实最近都莫名地想躲着他们，也躲着所有人。不怎么想和邻居碰面，想不到
: 该说些什
: 么，觉得尴尬。
: 下午陪J在房间看了看电脑里的照片，给她看我原来的同学，还有家人。过去的自己看
|
L*****o
发帖数: 499 | 4 不错。多找些别的事情干，这样就不会有太多的胡思乱想了。 |
x********0
发帖数: 68 | 5 多谢大家！
JeanChris：下学期我是得早起了，8点就上班。不过应该培养一下看朝霞的心情才对。
miles：说得对啊。我怎么都写不出什么亮色来，要从生活中发掘。。。
Lexapro：希望我可以找回那种感觉，是充实而不仅仅是忙碌，就好了。 |
q*********8
发帖数: 41 | 6 真的可以？ 最近我也是很晚起（早上9：30-10：30），因为半夜会醒来，然后就睡
不着。
或许真该试试
改善你的睡眠。
【在 J*******s 的大作中提到】
: 早睡早起，一定要早起，天还没亮就起，欣赏每天的朝霞和鱼肚白，坚持一周下来能改善你的睡眠。
|
