可不可以用5个月告别抑郁 - _D_SupportGroup版

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相关话题的讨论汇总
话题: 抑郁话题: 可不可以话题: 告别话题: xiaobai话题: 也许

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x********0
发帖数: 68

也许我已经抑郁三年多了。再不改变的话，我会觉得受不了。
xiaobai跟我说，写mood diary会有帮助。也许可以呢，我试试看。每天给自己一点鼓
励。感觉糟
糕的时候，看看过去的决心，不至于放弃。
我知道现在的自己做事情超级难以坚持的。
在新的一年里，就尝试一下，用5个月可不可以。本来已经快绝望了，上礼拜关在宿舍
里一再想结
束自己。就做点什么，再给自己5个月的时间。我想让depression真的从此就离开我。
不同的方法都找来看看。
好了的话，没准我也能帮别人了。。。

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