x********0
发帖数: 68 | 1 我是小雨，先问大家新年快乐吧！
2010...希望自己也能开心一点。不知道有没有那样的方法，能真的从持久的坏心情里
走出
来...
其实说起来我也没遇到太多了不起的挫折，只是这两三年以来真的很低落，有人说我是
抑郁
了，我也不知道算不算是，不过的确有过好几次，感觉自己走到尽头了一样，活得毫无
知觉，
不想做事情。还曾经想过自杀。当时很自责，觉得自己怎么变得这么软弱，太没用了，
还让别
人为我担心。可我就是难以摆脱那样的情绪。慢慢的，无奈好像变成了无助。
家里人觉得我从小念书念得还挺好，高考也顺利，所以一般都不怎么操心我的事。别人
都觉得
我毕业之后就会在某个大学里当老师，过着平淡而幸福的生活。刚上大学我也过得很开
心。04
年我谈了一个男朋友，他和我同一届的，在圣诞节的约会之后向我表白；不过我们好像
都太年
轻了，三个月后这段青涩的感情就无疾而终。我和室友都开始上学校的bbs，我也想转
换一下
心情。到了大四那年，我被保研了，日子变得悠闲起来。我开始参加一些户外和自助游
的活
动，和bbs上认识的同学一切出去玩，出行的时候很放松。后来我在一个音乐版面上认
识了一
些音乐社团的朋友，还喜 |
J*******s
发帖数: 251 | 2 你太幸福了。读书好，家境好，有人疼，能读研又能留美，还能去夏威夷。
【在 x********0 的大作中提到】
: 我是小雨，先问大家新年快乐吧！
: 2010...希望自己也能开心一点。不知道有没有那样的方法，能真的从持久的坏心情里
: 走出
: 来...
: 其实说起来我也没遇到太多了不起的挫折，只是这两三年以来真的很低落，有人说我是
: 抑郁
: 了，我也不知道算不算是，不过的确有过好几次，感觉自己走到尽头了一样，活得毫无
: 知觉，
: 不想做事情。还曾经想过自杀。当时很自责，觉得自己怎么变得这么软弱，太没用了，
: 还让别
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o*****h
发帖数: 621 | 3 多出去走走，夏威夷的太阳不错，多晒晒太阳，多交点朋友
【在 x********0 的大作中提到】
: 我是小雨，先问大家新年快乐吧！
: 2010...希望自己也能开心一点。不知道有没有那样的方法，能真的从持久的坏心情里
: 走出
: 来...
: 其实说起来我也没遇到太多了不起的挫折，只是这两三年以来真的很低落，有人说我是
: 抑郁
: 了，我也不知道算不算是，不过的确有过好几次，感觉自己走到尽头了一样，活得毫无
: 知觉，
: 不想做事情。还曾经想过自杀。当时很自责，觉得自己怎么变得这么软弱，太没用了，
: 还让别
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r****r
发帖数: 891 | 4 是不是过去那段没有成功的感情一直放不下?
【在 x********0 的大作中提到】
: 我是小雨，先问大家新年快乐吧！
: 2010...希望自己也能开心一点。不知道有没有那样的方法，能真的从持久的坏心情里
: 走出
: 来...
: 其实说起来我也没遇到太多了不起的挫折，只是这两三年以来真的很低落，有人说我是
: 抑郁
: 了，我也不知道算不算是，不过的确有过好几次，感觉自己走到尽头了一样，活得毫无
: 知觉，
: 不想做事情。还曾经想过自杀。当时很自责，觉得自己怎么变得这么软弱，太没用了，
: 还让别
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x********0
发帖数: 68 | 5 多谢大家的建议。。。
JeanChris：我也觉得我应该珍惜自己现在所拥有的。其实我比很多人都幸福了。一个
看起来幸福的人如果得了抑郁症是不是很糟？（感觉貌似无病呻吟一样-_-|||有个朋友
这样说过我）但是我现在常常不能控制我的坏情绪。不管怎么想转换心情，仍然满脑子
的灰色念头。。。很容易自我谴责。
onewish：也许晒太阳会让心情变好的。我试试看吧。原来我真的不怎么晒太阳。因为
Hawaii这边日照挺强的，白天关着窗帘屋里还很热。有时候想去海边晒一晒，可是看着
那么多游客觉得自己好像置身孤岛一样。似乎还是我心态有问题。
roamer：但愿我现在的郁闷已经跟那个无关了吧。过去的事情也不想再回想。再说，别
人都告诉我，单恋根本算不上恋爱，没必要总想着。我也觉得，这么点小事说出来会笑
死人，所以一直也不怎么跟别人讲：P 但是，的确听说很多人的抑郁最初和情感方面的
事情有关，后来就变成自己的纠结了 |
L*****o
发帖数: 499 | |
x********0
发帖数: 68 | 7 Lexapro: 要是这个心结是问题的关键的话，我还真不知道该怎么面对了...好像回忆已
经逐渐消失，可是我却不能面对未来。如果说从那时起就抑郁了的话，那也三年了，仍
然很压抑，常常会想以后难道就好不了了。 |
h***i
发帖数: 89031 | 8 瞎扯
伊陷入那个无望的感情，就是抑郁开始发作的体现
【在 L*****o 的大作中提到】
: 诱因好像是感情。要解决这个心结。
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L*****o
发帖数: 499 | 9 要真正放下才行。3年不长呢~~
【在 x********0 的大作中提到】
: Lexapro: 要是这个心结是问题的关键的话，我还真不知道该怎么面对了...好像回忆已
: 经逐渐消失，可是我却不能面对未来。如果说从那时起就抑郁了的话，那也三年了，仍
: 然很压抑，常常会想以后难道就好不了了。
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x********0
发帖数: 68 | 10 hairi: 多谢提醒。。。看来又被提早了半年哦。
看来那个人是我的克星，但愿我没遇到过他-_-|||
不管到底抑郁多久了，反正现在好想摆脱出来的说 |
x********0
发帖数: 68 | 11 Lexapro：嗯，我会努力的。要真的放下才有新开始。我自己也知道。看了好多前辈写
的痊愈了告别D版，我还是应该给自己信心 |
