e*a
发帖数: 749 | 1 昨天晚上又有点歇斯底里的抑郁。
感觉到outof control.
勉强保持正常的睡眠时间。
然后做梦，梦到好几只漂亮的小猫。
还有漂亮的男人。。穿衬衣的。
还有以前家里的阳台，窗外的梧桐树。
觉得家里养了好几只猫，突然特别高兴，不知道妈妈怎么就同意养猫了。
梦到以前的大学同学，不敢打招呼，很尴尬，大家貌似都在做什么广播体操，然后就我
一个人在整齐的队伍里闲逛。
我醒来后，觉得很不理解我自己，为什么不敢和大学同学打招呼？
好像自己不够好，他们不够喜欢我。
梦里的猫猫好乖阿。
每个人都有恐惧，我却觉得只有我一个人有。
想到一句话，对于一个害怕危险的人，生活里处处都是危险。
然后在想，自己的主要问题有两个
1 对时间的把握十分的不现实。对一分钟，一个小时，一天，好像都像流水一样，不可
掌握。这一分钟能做什么，十分钟能做什么，no idea..时间就像金钱，不好好计算，
不像守财奴一样锱铢必较，就会觉得流逝的速度快的不可思议。让我自己恐慌。
2 对外界环境，其他人的感觉。总觉得其他人貌似都比我过得轻松乐观。事实上是，每
个人都有自己的困难，他们也有up and downs。 别人的accom | z***i
发帖数: 8285 | 2 加油。。;)
【在 e*a 的大作中提到】
: 昨天晚上又有点歇斯底里的抑郁。
: 感觉到outof control.
: 勉强保持正常的睡眠时间。
: 然后做梦，梦到好几只漂亮的小猫。
: 还有漂亮的男人。。穿衬衣的。
: 还有以前家里的阳台，窗外的梧桐树。
: 觉得家里养了好几只猫，突然特别高兴，不知道妈妈怎么就同意养猫了。
: 梦到以前的大学同学，不敢打招呼，很尴尬，大家貌似都在做什么广播体操，然后就我
: 一个人在整齐的队伍里闲逛。
: 我醒来后，觉得很不理解我自己，为什么不敢和大学同学打招呼？
| h*****3
发帖数: 86 | 3
昨天晚上又有点歇斯底里的抑郁。
感觉到outof control.
勉强保持正常的睡眠时间。
然后做梦，梦到好几只漂亮的小猫。
还有漂亮的男人。。穿衬衣的。
还有以前家里的阳台，窗外的梧桐树。
觉得家里养了好几只猫，突然特别高兴，不知道妈妈怎么就同意养猫了。
····································
1.有时候想东想西，是因为自己有太多的时间。
2.将你的恐惧说出来，恐惧就会减少好多。
3.做自己喜欢的，或者不得不做的事，不要计较时间，精于算计往往心力交瘁。
4.有人穷困却不觉得苦，有人富足却感觉苦不堪言，苦与其说是存在的，不如说是感觉
的。
5.心理的困扰，和可信赖的人一起解决，事半功倍。
【在 e*a 的大作中提到】
: 昨天晚上又有点歇斯底里的抑郁。
: 感觉到outof control.
: 勉强保持正常的睡眠时间。
: 然后做梦，梦到好几只漂亮的小猫。
: 还有漂亮的男人。。穿衬衣的。
: 还有以前家里的阳台，窗外的梧桐树。
: 觉得家里养了好几只猫，突然特别高兴，不知道妈妈怎么就同意养猫了。
: 梦到以前的大学同学，不敢打招呼，很尴尬，大家貌似都在做什么广播体操，然后就我
: 一个人在整齐的队伍里闲逛。
: 我醒来后，觉得很不理解我自己，为什么不敢和大学同学打招呼？
| e*a
发帖数: 749 | 4 说实话，我觉得你说的
1，2，3 对我来说不很适用 。
4 是真理，但没有帮助
5 貌似有点道理
【在 h*****3 的大作中提到】
:
: 昨天晚上又有点歇斯底里的抑郁。
: 感觉到outof control.
: 勉强保持正常的睡眠时间。
: 然后做梦，梦到好几只漂亮的小猫。
: 还有漂亮的男人。。穿衬衣的。
: 还有以前家里的阳台，窗外的梧桐树。
: 觉得家里养了好几只猫，突然特别高兴，不知道妈妈怎么就同意养猫了。
: ····································
: 1.有时候想东想西，是因为自己有太多的时间。
| m***s
发帖数: 605 | 5 人总要有一个indulge自己但是又有益的事情, 才不会乱想. 不然光想做"有用功", 实际
却大片时间无所事事, 而且感觉自己还是无聊, 这就好比吃了大量的垃圾食品, 但是不
长肌肉, 想锻炼, 晃荡两下就累了. 如果没有一个坚强的意志, 或者没有一个"有趣"的
锻炼机会, 那么练出好身材永远都是梦想.
其实我觉得好的友谊和婚姻都属于这一类, 跟自己的朋友和亲人说话等等就是"indulge
"而且有益的. 孤单的人容易瞎晃荡, 瞎想, 却没进步, 只能靠自己的意志. 我觉得药物
在这方面作用估计也不会大的.
【在 e*a 的大作中提到】
: 说实话，我觉得你说的
: 1，2，3 对我来说不很适用 。
: 4 是真理，但没有帮助
: 5 貌似有点道理
| r****r
发帖数: 891 | | h*****3
发帖数: 86 | 7
我信你说的。
换一个时间和地点，我会说你同样的话，而你会说我同样的话。
【在 e*a 的大作中提到】
: 说实话，我觉得你说的
: 1，2，3 对我来说不很适用 。
: 4 是真理，但没有帮助
: 5 貌似有点道理
| z***i
发帖数: 8285 | 8 锻炼也是兴趣啊，光意志也难。不过说到兴趣，
病起来的时候就难上加难了。。
人总要有一个indulge自己但是又有益的事情, 才不会乱想. 不然光想做"有用功", 实际
却大片时间无所事事, 而且感觉自己还是无聊, 这就好比吃了大量的垃圾食品, 但是不
长肌肉, 想锻炼, 晃荡两下就累了. 如果没有一个坚强的意志, 或者没有一个"有趣"的
锻炼机会, 那么练出好身材永远都是梦想.
其实我觉得好的友谊和婚姻都属于这一类, 跟自己的朋友和亲人说话等等就是"indulge
"而且有益的. 孤单的人容易瞎晃荡, 瞎想, 却没进步, 只能靠自己的意志. 我觉得药物
在这方面作用估计也不会大的.
【在 m***s 的大作中提到】
: 人总要有一个indulge自己但是又有益的事情, 才不会乱想. 不然光想做"有用功", 实际
: 却大片时间无所事事, 而且感觉自己还是无聊, 这就好比吃了大量的垃圾食品, 但是不
: 长肌肉, 想锻炼, 晃荡两下就累了. 如果没有一个坚强的意志, 或者没有一个"有趣"的
: 锻炼机会, 那么练出好身材永远都是梦想.
: 其实我觉得好的友谊和婚姻都属于这一类, 跟自己的朋友和亲人说话等等就是"indulge
: "而且有益的. 孤单的人容易瞎晃荡, 瞎想, 却没进步, 只能靠自己的意志. 我觉得药物
: 在这方面作用估计也不会大的.
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