s**x
发帖数: 7506 | 1 五六年了， 左侧头老是晕，有时头皮发木，老觉得供血不足， 脑子不够使，时轻时重
， 吃过一两年治疗抑郁的药lexapro， 好了很多， 也没彻底治好。
偶不觉得是抑郁， 焦虑倒有可能， 二者可能是分不开的。 偶运动也很多。
中医针灸试过不少， 有时管点用。 还有什们好法子？ |
S****s
发帖数: 1033 | 2 你说的都是物理症状，没说任何焦虑症状。很多原因都可能造成头晕头痛脑子不够使。
我的焦虑症是伴随着抑郁走，严重的时候是抑郁加焦虑，不严重的时候可能只是焦虑。
你说lexapro很有用，看来也不是单纯的焦虑。
我一直看心理医生做cognitive behavioural therapy，见效虽然很慢，但是很有用。
我也想问问还有什么好法子抗焦虑。 |
s**x
发帖数: 7506 | 3 我的就是物理症状比较多， 刚开始的时候胸闷气短加失眠， 后来加panic, 吃药后大
部分症状都消失了， 我是试了好多药之后才相信自己可能是抑郁加焦虑的。
尽管现在仍然是将信将疑。感觉长跑曾经对我帮助很大。现在主要是打羽毛球， 跑步
缺点是 boring.
【在 S****s 的大作中提到】
: 你说的都是物理症状，没说任何焦虑症状。很多原因都可能造成头晕头痛脑子不够使。
: 我的焦虑症是伴随着抑郁走，严重的时候是抑郁加焦虑，不严重的时候可能只是焦虑。
: 你说lexapro很有用，看来也不是单纯的焦虑。
: 我一直看心理医生做cognitive behavioural therapy，见效虽然很慢，但是很有用。
: 我也想问问还有什么好法子抗焦虑。
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S****s
发帖数: 1033 | 4 我断断续续慢跑过一阵，觉得对付抑郁比较有用，对付焦虑无效
主要是不能面对压力，任何事情都会引起我的焦虑
我的延迁随抑郁来而来，随抑郁去而去
焦虑却无时无刻不存在
【在 s**x 的大作中提到】
: 我的就是物理症状比较多， 刚开始的时候胸闷气短加失眠， 后来加panic, 吃药后大
: 部分症状都消失了， 我是试了好多药之后才相信自己可能是抑郁加焦虑的。
: 尽管现在仍然是将信将疑。感觉长跑曾经对我帮助很大。现在主要是打羽毛球， 跑步
: 缺点是 boring.
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