j***c
发帖数: 25 | 1 一年一度的SANTA BARBARA半程马拉松11月2日早8点开始。天公很作美，略微有一点云，
太阳不很强，气温在20几度。跑步的地点在SANTA BARBARA风景优美的沿海公路。今年参
加人数创了纪录，〉1400人。路上每隔一个英里有一个路程标，每两个英里左右一个饮水
站,全长13.2英里。
头一个英里跑了7分半，甩开大部队。当然老美跑得实在很快，有两百多人还在前头，而
且不断有人从后面赶上来。后面基本保持8分钟一个英里的速度。本来是打算跑8分半一英
里，由于状态不错，跑得较快。在8英里时感到体力下降，速度下降到8分半。10英里时打
算加速，但先前体力透支不少，加速了半个英里速度又掉了下来。前面超过的几个人又赶
上来了，其中有一60多岁老人。很惭愧啊，努力赶过去，可没多久人家又赶上来，最后只
好跟老人跑了两个英里。最后一英里是咬牙拼下来的，老人已经跑到前面去了，只好和前
后几个人你超我赶，总算赶过了两人，但被一个小姑娘超了过去。这一英里感觉太长了，
幸好有翔鸣加油，又有人一起咬牙拼，终于坚持到终点。时间是1小时44分50秒。成绩不
能马上出来，这速度在去年是210几名，在19-29 |
c******n
发帖数: 4965 | 2 congratulations!
【在 j***c 的大作中提到】
: 一年一度的SANTA BARBARA半程马拉松11月2日早8点开始。天公很作美，略微有一点云，
: 太阳不很强，气温在20几度。跑步的地点在SANTA BARBARA风景优美的沿海公路。今年参
: 加人数创了纪录，〉1400人。路上每隔一个英里有一个路程标，每两个英里左右一个饮水
: 站,全长13.2英里。
: 头一个英里跑了7分半，甩开大部队。当然老美跑得实在很快，有两百多人还在前头，而
: 且不断有人从后面赶上来。后面基本保持8分钟一个英里的速度。本来是打算跑8分半一英
: 里，由于状态不错，跑得较快。在8英里时感到体力下降，速度下降到8分半。10英里时打
: 算加速，但先前体力透支不少，加速了半个英里速度又掉了下来。前面超过的几个人又赶
: 上来了，其中有一60多岁老人。很惭愧啊，努力赶过去，可没多久人家又赶上来，最后只
: 好跟老人跑了两个英里。最后一英里是咬牙拼下来的，老人已经跑到前面去了，只好和前
|
h*********r
发帖数: 650 | 3 //admire!
【在 c******n 的大作中提到】
: congratulations!
|
d*i
发帖数: 9453 | 4 admire啊，太牛了
【在 j***c 的大作中提到】
: 一年一度的SANTA BARBARA半程马拉松11月2日早8点开始。天公很作美，略微有一点云，
: 太阳不很强，气温在20几度。跑步的地点在SANTA BARBARA风景优美的沿海公路。今年参
: 加人数创了纪录，〉1400人。路上每隔一个英里有一个路程标，每两个英里左右一个饮水
: 站,全长13.2英里。
: 头一个英里跑了7分半，甩开大部队。当然老美跑得实在很快，有两百多人还在前头，而
: 且不断有人从后面赶上来。后面基本保持8分钟一个英里的速度。本来是打算跑8分半一英
: 里，由于状态不错，跑得较快。在8英里时感到体力下降，速度下降到8分半。10英里时打
: 算加速，但先前体力透支不少，加速了半个英里速度又掉了下来。前面超过的几个人又赶
: 上来了，其中有一60多岁老人。很惭愧啊，努力赶过去，可没多久人家又赶上来，最后只
: 好跟老人跑了两个英里。最后一英里是咬牙拼下来的，老人已经跑到前面去了，只好和前
|
f********k
发帖数: 16 | 5 you are so cool!
【在 j***c 的大作中提到】
: 一年一度的SANTA BARBARA半程马拉松11月2日早8点开始。天公很作美，略微有一点云，
: 太阳不很强，气温在20几度。跑步的地点在SANTA BARBARA风景优美的沿海公路。今年参
: 加人数创了纪录，〉1400人。路上每隔一个英里有一个路程标，每两个英里左右一个饮水
: 站,全长13.2英里。
: 头一个英里跑了7分半，甩开大部队。当然老美跑得实在很快，有两百多人还在前头，而
: 且不断有人从后面赶上来。后面基本保持8分钟一个英里的速度。本来是打算跑8分半一英
: 里，由于状态不错，跑得较快。在8英里时感到体力下降，速度下降到8分半。10英里时打
: 算加速，但先前体力透支不少，加速了半个英里速度又掉了下来。前面超过的几个人又赶
: 上来了，其中有一60多岁老人。很惭愧啊，努力赶过去，可没多久人家又赶上来，最后只
: 好跟老人跑了两个英里。最后一英里是咬牙拼下来的，老人已经跑到前面去了，只好和前
|
