w*******e
发帖数: 285 | 1 发信人: nopal (蛋白石·跑道人生), 信区: RunningLife
标 题: Re: 中长跑减肥有效吗？
发信站: BBS 水木清华站 (Tue Mar 19 15:18:03 2002)
95年的时候我体重200多斤，那时我的口号是“心宽体胖”
后来越长越胖，差不多2？？斤了 ，这时候晚上睡觉不能睡太长的时间了，因为
时间长了，浑身哪都痛，我就问
我妈，我妈说是因为我太胖了，压迫身体的？？？？（我没记住）
我当时为了能睡懒觉，决定减肥，可也不能为了减肥少吃好吃的啊
所以选择了跑步减肥，可大热天的跑几步就满头大汗不想跑了
后来我就早起坐公共汽车到一个远点的地方，然后跑回来（或者走回来）
再后来，我越坐越远，99年10月我来北京参加马拉松赛报名的是全程
当时我的体重已经减到140斤 | h*********r
发帖数: 650 | 2 现在去查查我们这里有没有公共汽车,荷荷
【在 w*******e 的大作中提到】
: 发信人: nopal (蛋白石·跑道人生), 信区: RunningLife
: 标 题: Re: 中长跑减肥有效吗？
: 发信站: BBS 水木清华站 (Tue Mar 19 15:18:03 2002)
: 95年的时候我体重200多斤，那时我的口号是“心宽体胖”
: 后来越长越胖，差不多2？？斤了 ，这时候晚上睡觉不能睡太长的时间了，因为
: 时间长了，浑身哪都痛，我就问
: 我妈，我妈说是因为我太胖了，压迫身体的？？？？（我没记住）
: 我当时为了能睡懒觉，决定减肥，可也不能为了减肥少吃好吃的啊
: 所以选择了跑步减肥，可大热天的跑几步就满头大汗不想跑了
: 后来我就早起坐公共汽车到一个远点的地方，然后跑回来（或者走回来）
| w*******e
发帖数: 285 | 3 我哥哥前两天说他也有102公斤了，真是ft，我和他也差不多高，我才160多斤而已。
【在 h*********r 的大作中提到】
: 现在去查查我们这里有没有公共汽车,荷荷
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