t****e
发帖数: 2737 | 1 想禁食祷告。不知道每次禁食是不是只能为一个主题，还是可以为多个主题。
看网上文章，具体操作还是比较flexible的，是不是真得想禁哪一餐，想禁多久都可以?
http://www.cclw.net/book/jsdgzy/
你能否成功地完成禁食，与你怎样开始禁食有着重大的关连。以下是白立德博士所分享
的七个步骤，请按圣灵的带领去祷告，并在开始之前作好以下准备：
★步骤一：订立您的目标
为何禁食？是为属灵的复兴？得着指引？还是祈求加倍的恩典去处理一个困局呢？
祈求圣灵带领你的方向。
★步骤二：作出承担
禁食祷告会持续多久呢？(一餐／一日／数天／一星期)
你会以哪一种方式禁食？(喝水／喝果汁)
★步骤三：预备好自己的心灵
祈求神帮助你作一张彻底列出自己过犯的清单
开始禁食前，要有一颗满有盼望和信靠的心
不要低估属灵上的攻击，撒旦有时会在你禁食的过程中加剧肉体与圣灵的争战(加5
:16-17)
★步骤四：在身体上作好准备
开始禁食前应进食较少食物
在禁食过程中只可作轻量的运动
要对暂时性的精神不安有心理准备
★步骤五：为自己订下时间表
独个儿找一段时间寻求神的面
若有其它人同时进行禁食，可与他们一起同心祷告
★步骤六：逐渐停止禁食
长时间禁食后，不宜立刻进食大量食物和喝奶类饮品
待身体机能逐渐恢复正常后才可如常进食东西
★步骤七：期待结果
若你诚心谦卑、祷告寻求主面，您将会大大经历神的同在，并得着更深的属灵体验！
在禁食祷告的初期，你或会感到十分肚饿，很想进食。你可以求神的恩典帮助你渡
过这段时间，让你能专心祷告和在禁食祷告后有力量继续你日常的工作。 |
w****r
发帖数: 17566 | 2 应该可以为多个主题的。
禁哪一餐一般根据自己的情况决定吧。时间长度上，常见短期为有1天，3天、5天，7天
等。长期的一般为21天、40天。一般长期禁食祷告不是随己意为谋求个人的利益为目的。
在长期 (超过三天) 禁食之前应有预备期，逐渐减少平时的饭量(如三餐减至一餐，或
每餐减量)，也可每天禁一餐或两餐，或禁肉类或固体食物。 禁食期间多喝水，避免喝
蜂蜜及刺激性的饮料像茶、咖啡等。若长期禁食排便有问题，可以吃点水果增加纤维素
；水中或水果中加点盐，以防体内电解质不平衡。有注射胰岛素的糖尿病患、孕妇、贫
血、及身体有特殊需要的人，不可禁食。但对一般的疾病，适当的禁食反而有益健康，
但这并非禁食祷告的原因。恢复进食时，要少量、清淡。先吃粥、喝汤，不吃油腻、辛
辣或固体食物，尤其要避免吃过多。
以?
【在 t****e 的大作中提到】
: 想禁食祷告。不知道每次禁食是不是只能为一个主题，还是可以为多个主题。
: 看网上文章，具体操作还是比较flexible的，是不是真得想禁哪一餐，想禁多久都可以?
: http://www.cclw.net/book/jsdgzy/
: 你能否成功地完成禁食，与你怎样开始禁食有着重大的关连。以下是白立德博士所分享
: 的七个步骤，请按圣灵的带领去祷告，并在开始之前作好以下准备：
: ★步骤一：订立您的目标
: 为何禁食？是为属灵的复兴？得着指引？还是祈求加倍的恩典去处理一个困局呢？
: 祈求圣灵带领你的方向。
: ★步骤二：作出承担
: 禁食祷告会持续多久呢？(一餐／一日／数天／一星期)
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t****e
发帖数: 2737 | 3 我准备一天少吃一顿饭，不知道这行不行。
的。
【在 w****r 的大作中提到】
: 应该可以为多个主题的。
: 禁哪一餐一般根据自己的情况决定吧。时间长度上，常见短期为有1天，3天、5天，7天
: 等。长期的一般为21天、40天。一般长期禁食祷告不是随己意为谋求个人的利益为目的。
: 在长期 (超过三天) 禁食之前应有预备期，逐渐减少平时的饭量(如三餐减至一餐，或
: 每餐减量)，也可每天禁一餐或两餐，或禁肉类或固体食物。 禁食期间多喝水，避免喝
: 蜂蜜及刺激性的饮料像茶、咖啡等。若长期禁食排便有问题，可以吃点水果增加纤维素
: ；水中或水果中加点盐，以防体内电解质不平衡。有注射胰岛素的糖尿病患、孕妇、贫
: 血、及身体有特殊需要的人，不可禁食。但对一般的疾病，适当的禁食反而有益健康，
: 但这并非禁食祷告的原因。恢复进食时，要少量、清淡。先吃粥、喝汤，不吃油腻、辛
: 辣或固体食物，尤其要避免吃过多。
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w*******e
发帖数: 6802 | 4 我去年禁食过一次，从第一天晚上6pm--第二天晚上6pm。
虽然有24小时。但是也只有2顿饭没有吃。
最难受的是第2天下午的时候。头晕眼花。
躺在床上祷告。
那一刻清楚地知道自己的软弱，
别看我们人平时很骄傲，觉得自己了不起，这也行那也行
2顿饭不吃，立刻就晕头晕脑了。
我禁食祷告求问的事情，后来神通过一个完全不知情的肢体的口给了我答案。 |
w****r
发帖数: 17566 | 5 应该可以，我这样搞过，是一个姐妹陪我一起的，不然不知道怎么做也坚持不下来。
【在 t****e 的大作中提到】
: 我准备一天少吃一顿饭，不知道这行不行。
:
: 的。
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b********g
发帖数: 2156 | 6 可以的。一个星期选一天禁食一顿也可以的。关键在禁食时的祷告，和神的交流，不然
就成体罚了。
【在 t****e 的大作中提到】
: 我准备一天少吃一顿饭，不知道这行不行。
:
: 的。
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s******t
发帖数: 2511 | 7 天主教有斋戒的规定。也叫守斋，节、禁食。为天主教教义及伦理理由而行的禁食，是
赎罪及牺牲的表示。有大斋戒、小斋戒之分。
守大斋 节食（吃）大斋。 一年中只有两天，即四旬期之首日（圣灰礼仪日）及复活节
前圣周五--耶稣受难日。这两天是大斋日也是小斋日，故称为大小斋日。凡年满十八岁
至五十九岁间的教友该守。教会定此年龄限制，是在不影响教友的健康下，使教友善守
大斋、获得神益。 教会规定，大斋一日只能饱食一餐，其它两餐可进少量食物。大斋
日禁食零食。
守小斋也称（吃）小斋。按推算，耶稣在星期五为人类受难钉死。为纪念耶稣苦难；为
克己苦身作补赎。教会规定，每星期五，凡年满十四岁之教友，该守小斋。即禁食热血
动物的肉，但鱼、蛋及乳品不限（法典1251）。
若斋日恰在我国民俗节日，如端午、中秋、农历除夕至元宵节半月内，教会豁免所有大
小斋，以示尊重中国传统民俗。
以下人员因身体需要，可免守斋：病弱孕、重工、旅行或与他人共同用膳者等。若自己
不能断定理由是否充足，该请求本堂神父豁免。
《圣经·新约》中有一段魔鬼试探耶稣的故事，说的是耶稣在旷野里，40天没有吃东西
，却不为魔鬼所诱惑。后世，为了纪念耶稣在40天中的荒野禁食，信徒们就把每年复活
节前的40天时间作为自己斋戒及忏悔的日子，叫做大斋节或者四旬斋。
另外，天主教还有守圣体斋之规定， 也称空心（腹）斋，即领圣体前需空腹以示对耶
稣的敬意，往昔（第三世纪起）自半夜开始应断绝一切饮食；现今（1964年后）领圣体
前一小时不得进食物和饮料，但清水和药物不在此限，而老人及病患也不必遵守此规定
（法典919）。 |
t****e
发帖数: 2737 | 8 天主教的同事倒是周五不吃肉的。我觉得这只能算换口味而已。
【在 s******t 的大作中提到】
: 天主教有斋戒的规定。也叫守斋，节、禁食。为天主教教义及伦理理由而行的禁食，是
: 赎罪及牺牲的表示。有大斋戒、小斋戒之分。
: 守大斋 节食（吃）大斋。 一年中只有两天，即四旬期之首日（圣灰礼仪日）及复活节
: 前圣周五--耶稣受难日。这两天是大斋日也是小斋日，故称为大小斋日。凡年满十八岁
: 至五十九岁间的教友该守。教会定此年龄限制，是在不影响教友的健康下，使教友善守
: 大斋、获得神益。 教会规定，大斋一日只能饱食一餐，其它两餐可进少量食物。大斋
: 日禁食零食。
: 守小斋也称（吃）小斋。按推算，耶稣在星期五为人类受难钉死。为纪念耶稣苦难；为
: 克己苦身作补赎。教会规定，每星期五，凡年满十四岁之教友，该守小斋。即禁食热血
: 动物的肉，但鱼、蛋及乳品不限（法典1251）。
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