上班族忙裡偷閒穴道操第二招：養老穴+神門穴 - _AromaTherapy版

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H****s
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編號名稱位置定位法特效症狀治療症狀改善症狀補充說明 DIY
h02 養老穴手掌背根部手掌背骨頭突起處用手指壓迫可摸到裂縫顏面或背部腫包的特
效穴道眼睛疲勞肩膀及手腳可與神門穴一起按摩 y
編號名稱位置定位法特效症狀治療症狀改善症狀補充說明 DIY
h03 神門穴手掌根部手掌根部末端有圓形小骨，前方之凹陷處心臟功能調養消除疲
勞食慾不振低血壓尿失禁　 y
接下來要按摩的是養老穴，特別建議你與神門穴一起按摩，因為兩者正好是手肘關節與
手掌的基部，一起按摩省事效用大。
養老穴是對付青春痘，或熬夜引起的面部小皰的特效穴道，對眼睛疲勞也有奇效，而神
門為檢查循環系統的重要穴道，對消除疲勞也有幫助，兩者聯合提昇氣血，與保持手腳
靈活！
如果你是電腦族，常用滑鼠，更要常常按摩，按摩時如果使用有提神效果的按摩精油，
也可藉此提神，並滋潤掌根（使用滑鼠時，掌根是最常跟桌面摩擦的部位）
一二步驟聯合操作，每次大概五分鐘，每天至少做五次，至少一次使用按摩油，可保工
作效率，降低職業傷害，神清氣爽！！
啟動時機：常用滑鼠的人每小時一次
兩隻手互相揉捏，特別是

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