r********g
发帖数: 1351 | 1 一个小时（后面还有些采访啥的），我觉得我可能40分钟就断气了。
超级喜欢第四首和第五首。第五首是中国风吧，悲剧的是跳完了也不知道那个是中国mm
还是gg。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE3ODM2NDM2.html |
r********g
发帖数: 1351 | 2 一个小时（后面还有些采访啥的），我觉得我可能40分钟就断气了。
超级喜欢第四首和第五首。第五首是中国风吧，悲剧的是跳完了也不知道那个是中国mm
还是gg。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE3ODM2NDM2.html |
s***l
发帖数: 728 | 3 跳多了，再长时间也没有问题吧
mm
【在 r********g 的大作中提到】
: 一个小时（后面还有些采访啥的），我觉得我可能40分钟就断气了。
: 超级喜欢第四首和第五首。第五首是中国风吧，悲剧的是跳完了也不知道那个是中国mm
: 还是gg。。。
: http://v.youku.com/v_show/id_XMzE3ODM2NDM2.html
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r********g
发帖数: 1351 | 4 好久没来了，发现偶的帖子竟然还在首页，哈哈！
我觉得仔细跳还是很费体力的，基本上我折腾30分钟以后动作就不那么准了。。
【在 s***l 的大作中提到】
: 跳多了，再长时间也没有问题吧
:
: mm
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s***l
发帖数: 728 | 5 这说明你的帖子很受欢迎，大家都爱读，以后常来发帖
详细讲讲你的zumba之路。
好久没来了，发现偶的帖子竟然还在首页，哈哈！
我觉得仔细跳还是很费体力的，基本上我折腾30分钟以后动作就不那么准了。。
【在 r********g 的大作中提到】
: 好久没来了，发现偶的帖子竟然还在首页，哈哈！
: 我觉得仔细跳还是很费体力的，基本上我折腾30分钟以后动作就不那么准了。。
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c****e
发帖数: 9482 | 6 这个是zumba那个7张DVD之一的mix. 在youku上几乎可以全部找到。
有个叫凤鸟换巢的ID有6个视频， 缺了最基本的step by step。 用一个叫flvcd.com的
网站可以下载youku视频。 输入youku的链接就能自动给下载链接的， 我都抓下来了。
点这个链接可以看到
http://i.youku.com/u/UMTk2NjkxOTU2
amazon昨天是打折的75， 火速买了，刚查，今天貌似涨回去82.5了。 |
c****e
发帖数: 9482 | 7 悲催的被拎出来搞活动，lead大家玩，赶鸭子上架， 所以买DVD应付先。 希望晚上不
会变成烤鸭 。。。 |
