J*********8
发帖数: 4876 | 1 9月3日---9月17日
每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
克两个包子。
这样做，大家可以分享一些运动的idea. |
J*********8
发帖数: 4876 | |
J*********8
发帖数: 4876 | 3 参加的同学是:
andyhwang
calCondor
chenxi
dsb
hmmm
jazzcat2008
joj
leauleau
lingge
Opiumnita
orange08
pascaldechin
raki
SaintSeiya
SFBac
Soloinpeace
suwen
sw2022
TimeTunnel
tinte
zhejiang
zoun |
O*******a
发帖数: 692 | |
J*********8
发帖数: 4876 | 5 chenxi&Opiumnita
把你们名字加入了
加油 |
J*********8
发帖数: 4876 | 6 今天竟然没人攻克一个包子.
是不是热身过度, 都累趴下了? :D |
J*********8
发帖数: 4876 | 7 同学们, 努力阿!
别忘了我们这次运动挑战的誓言 |
c*******r
发帖数: 238 | 8 CALCONDOR： 慢跑30分钟，09/03/2008
大汉淋离，爽！
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
s*********e
发帖数: 11 | 9 2008.09.03.
Swimming from 8:20pm - 9:00pm...
Never seen so many people in the pool. Wondering if it is the effect of
Michael Phelps.
Some guys raced in the lanes just like flying...Water was splashed
everywhere...
I was so embarassed swimming like a duck... couldn't be slower... through
among them... Ripples brought me up and down...
That's it. kaka. baozi nalai
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
l****e
发帖数: 930 | 10 9/03/2008
今天声乐，腹式呼吸练习1。5 hour，打个折扣算半小时normal exercise好了，嘻嘻
。 |
|
|
j*j
发帖数: 5564 | 11 me:
jogging 35分钟
push-ups 50个
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
j*j
发帖数: 5564 | 12 哈哈，请问我上下班路上哼小曲共20分钟，能折合成多少exercise? ;-)
【在 l****e 的大作中提到】
: 9/03/2008
: 今天声乐，腹式呼吸练习1。5 hour，打个折扣算半小时normal exercise好了，嘻嘻
: 。
|
l****e
发帖数: 930 | 13 请问你用了腹式呼吸没有？有没有在high C上面停留？如果没有，不能算。
【在 j*j 的大作中提到】
: 哈哈，请问我上下班路上哼小曲共20分钟，能折合成多少exercise? ;-)
|
j*j
发帖数: 5564 | 14 郁闷，如果有high C，那就不叫小曲了
对了，“青藏高原”最后一句应该到那个高度了吧？
【在 l****e 的大作中提到】
: 请问你用了腹式呼吸没有？有没有在high C上面停留？如果没有，不能算。
|
O*******a
发帖数: 692 | 15 Opiumnita: 09/03/2008
Yoga: 35 minutes, 1 baozi |
J*********8
发帖数: 4876 | 16 原先老婆婆秘书的想法是用包子来作为比赛的尺度,
现在变成发包子, 那好阿!
这个想法没人会反对:D |
J*********8
发帖数: 4876 | 17 btw,
SaintSeiya and I will count the baozi in the end. |
m*y
发帖数: 5861 | 18 我倒是收到了信，可这整整一星期每天忙得连上网的时间都没有，没有汇报。
8月27号下班后从LAX接两个朋友回家，
8月28号，陪朋友玩universal studio和逛星光大道，
8月29号陪朋友去看camarillo的农田，逛海滩，逛GNC，逛costco，逛outlet，然后送
其中一个去机场，
8月30号陪朋友再次去costco，frys，逛outlet，然后沿1号公路去santa monica beach
和第三街，然后逛mall，
8月31号送朋友去机场，然后自己在west la的朋友家小玩半天，加上蹭饭，然后从LAX
到denver，租车到boulder，
然后去rocky mountain NP去camping，刚回到家，正准备联系joj同学准备联谊，可惜
有点晚，他家有小baby，明天再电话骚扰
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
J*********8
发帖数: 4876 | 19 红包小朋友戒网, 我替他报一下 ( based on his email)
pascaldechin: 9/3, pingpong 1.5 hours, 2 baozi |
J*********8
发帖数: 4876 | 20 表扬一下, SaintSeiya, Soloinpease, lingge, joj, zhejing, Opiumnita
老鹰和红包 |
|
|
m*y
发帖数: 5861 | 21 再也不去荒郊野岭camping了，花钱买罪受啊，太累了，负重往上爬了4.5迈，爬了6个
多小时，小命没了半条，这还是在老公背的是我的两倍的情况下
下回要camping，营地不能离趴车点超过1迈，水源不能离营地超过200米，否则再也不
去了
beach
LAX
【在 m*y 的大作中提到】
: 我倒是收到了信，可这整整一星期每天忙得连上网的时间都没有，没有汇报。
: 8月27号下班后从LAX接两个朋友回家，
: 8月28号，陪朋友玩universal studio和逛星光大道，
: 8月29号陪朋友去看camarillo的农田，逛海滩，逛GNC，逛costco，逛outlet，然后送
: 其中一个去机场，
: 8月30号陪朋友再次去costco，frys，逛outlet，然后沿1号公路去santa monica beach
: 和第三街，然后逛mall，
: 8月31号送朋友去机场，然后自己在west la的朋友家小玩半天，加上蹭饭，然后从LAX
: 到denver，租车到boulder，
: 然后去rocky mountain NP去camping，刚回到家，正准备联系joj同学准备联谊，可惜
|
l****e
发帖数: 930 | 22 看贴不仔细，前面的都不算的，我一天逛街8小时还没有吃上一个包子呢。。。
beach
LAX
【在 m*y 的大作中提到】
: 我倒是收到了信，可这整整一星期每天忙得连上网的时间都没有，没有汇报。
: 8月27号下班后从LAX接两个朋友回家，
: 8月28号，陪朋友玩universal studio和逛星光大道，
: 8月29号陪朋友去看camarillo的农田，逛海滩，逛GNC，逛costco，逛outlet，然后送
: 其中一个去机场，
: 8月30号陪朋友再次去costco，frys，逛outlet，然后沿1号公路去santa monica beach
: 和第三街，然后逛mall，
: 8月31号送朋友去机场，然后自己在west la的朋友家小玩半天，加上蹭饭，然后从LAX
: 到denver，租车到boulder，
: 然后去rocky mountain NP去camping，刚回到家，正准备联系joj同学准备联谊，可惜
|
m*y
发帖数: 5861 | 23 我知道，我是连报名都错过了，我是汇报一下为啥我错过报名了
【在 l****e 的大作中提到】
: 看贴不仔细，前面的都不算的，我一天逛街8小时还没有吃上一个包子呢。。。
:
: beach
: LAX
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c*******r
发帖数: 238 | 24 你不要打消MEY的积极性嘛，MEY很少码这么长的帖子的。
【在 l****e 的大作中提到】
: 看贴不仔细，前面的都不算的，我一天逛街8小时还没有吃上一个包子呢。。。
:
: beach
: LAX
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m*y
发帖数: 5861 | 25 乒乓1.5小时要不要折合啊，否则等我vacation完了回公司上班，天天乒乓1.5小时。。
【在 J*********8 的大作中提到】
: 红包小朋友戒网, 我替他报一下 ( based on his email)
: pascaldechin: 9/3, pingpong 1.5 hours, 2 baozi
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m*y
发帖数: 5861 | 26 啊，开车做饭也能算吗？那吃饭是不是算负的？要是这样我宁愿做饭吃饭都不算，我非
得被扣光了不可 |
J*********8
发帖数: 4876 | 27 mey的精神可佳, 赞!
不过你的问题一下如山倒,
我接应不了
反正包子的算法不可能很精确
主要是鼓励大家一起运动
红包的1.5 小时pingpong, 可能算3个包子有点多了,
不是他自己报包子数的, 是我算得不好,
现改成2个 |
J*********8
发帖数: 4876 | 28 谢谢建议,
不过我还是要有点估算包子的权利
为了方便和有效
不过我尽量做到公正 |
J*********8
发帖数: 4876 | 29 nice, is ur company hiring? :D
mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
【在 m*y 的大作中提到】
: 乒乓1.5小时要不要折合啊，否则等我vacation完了回公司上班，天天乒乓1.5小时。。
|
m*y
发帖数: 5861 | 30 我就是好不容易逮着空，上来瞎灌。。。
总得没话找话说点啥吧。。
【在 J*********8 的大作中提到】
: mey的精神可佳, 赞!
: 不过你的问题一下如山倒,
: 我接应不了
: 反正包子的算法不可能很精确
: 主要是鼓励大家一起运动
: 红包的1.5 小时pingpong, 可能算3个包子有点多了,
: 不是他自己报包子数的, 是我算得不好,
: 现改成2个
|
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m*y
发帖数: 5861 | 31 回帖不引用，不知道你回得哪贴，嘿嘿
【在 J*********8 的大作中提到】
: 谢谢建议,
: 不过我还是要有点估算包子的权利
: 为了方便和有效
: 不过我尽量做到公正
|
m*y
发帖数: 5861 | 32 我是下班后打乒乓球。。。实际上每天工作时间超过8小时，你还要来吗？
错过这一次没关系，^_^，我有的是机会，计划除了群众运动乒乓网球之类的，再去买
个跳舞毯回来自己家里玩
【在 J*********8 的大作中提到】
: nice, is ur company hiring? :D
: mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
|
S***c
发帖数: 115 | 33 走路30分钟，算吗？
站着实验室干活12小时，算多少？
累死了～今天第一天就没时间锻炼，回家Abs 8min |
z**n
发帖数: 22303 | 34 ９月３号 自由泳半小时，１５００米
９月４号 自由泳半小时，１５００米，计划晚上加半小时１０米气步枪，希望有时间
射击可以算运动吧？ |
t***e
发帖数: 840 | 35 不能光想到吃：）
【在 m*y 的大作中提到】
: 啊，开车做饭也能算吗？那吃饭是不是算负的？要是这样我宁愿做饭吃饭都不算，我非
: 得被扣光了不可
|
m*y
发帖数: 5861 | |
m*y
发帖数: 5861 | 37 我在denver只是上下飞机，没有玩过
【在 J*********8 的大作中提到】
: nice, is ur company hiring? :D
: mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
|
m*y
发帖数: 5861 | 38 可以再稍微繁华一点的地方camping嘛，方圆几迈只有你在那里，干啥都是11路车爬山
路，还是太荒凉了
【在 J*********8 的大作中提到】
: nice, is ur company hiring? :D
: mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
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j*j
发帖数: 5564 | 39 my report:
jogging 30 minutes;
climbing stairs: 10 stories ;-) |
z**n
发帖数: 22303 | 40 气枪后院就成，比火器方便多了，嘿嘿。
9月4号补充抱宝宝散步30分钟，十米气步枪30分钟。
【在 J*********8 的大作中提到】
: nice, is ur company hiring? :D
: mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
|
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|
s*********e
发帖数: 11 | 41 // don't know how to report the result. I mean replying this post or getting
a new one? Anyway, here it is.
2008.09.05
jogging, from 7:25 pm - 8:40 pm...
haven't stretch yet... had a bunch of food right away... kusi...
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
c*******r
发帖数: 238 | 42 CALCONDOR: 09/05/2008 走路至少40分钟，申请包子一个
对照要求还不够一个包子，补上50个俯卧撑外加慢跑10分钟。
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
z**n
发帖数: 22303 | |
o******8
发帖数: 27 | |
c*******r
发帖数: 238 | 45 09/06/2008 CALCONDOR： 开车1小时爬山2小时(6 MILES)
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
c*******r
发帖数: 238 | |
c*******r
发帖数: 238 | 47 我老开的可是山路啊。
为什么只算2。5个？
【在 J*********8 的大作中提到】
: nice, is ur company hiring? :D
: mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
|
c*******r
发帖数: 238 | 48 你弄一个到目前为止每人所得包子数吧，然后每日更新。
【在 J*********8 的大作中提到】
: nice, is ur company hiring? :D
: mey: 不好意思, 你错过报名了, 下次吧.
|
J*********8
发帖数: 4876 | 49
还没到一周, 下周二会搞一个
【在 c*******r 的大作中提到】
: 你弄一个到目前为止每人所得包子数吧，然后每日更新。
|
c*******r
发帖数: 238 | 50 每天UPDATE会更增加竞争性。
【在 J*********8 的大作中提到】
:
: 还没到一周, 下周二会搞一个
|
|
|
c*******r
发帖数: 238 | 51 山路很惊心动魄的，这运动不就是为了给心脏增加负担吗。
【在 J*********8 的大作中提到】
:
: 还没到一周, 下周二会搞一个
|
s***n
发帖数: 10693 | 52 有锻炼不敢报告的人沉默地飘过……
9月3日---9月17日
每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
克两个包子。
这样做，大家可以分享一些运动的idea.
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
c*******r
发帖数: 238 | 53 很毛。
【在 s***n 的大作中提到】
: 有锻炼不敢报告的人沉默地飘过……
:
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
l****e
发帖数: 930 | 54 9/07 逛街6小时，hoho~~~算两个包子？ |
s*********e
发帖数: 11 | 55 2008.09.07
tennis, about 2 hours... |
z**n
发帖数: 22303 | 56 9/7 抱宝宝散步半小时
9/8 游泳半小时。 |
t***e
发帖数: 840 | |
J*********8
发帖数: 4876 | 58 9/3 -- 9/8 统计表
andyhwang
calCondor 1+1+2.5+1=5.5
chenxi
dsb
hmmm
jazzcat2008 1+1=2
joj 1+1+1=3
leauleau
lingge 1+1=2
Opiumnita 1
orange08 1
pascaldechin 2
raki
SaintSeiya 2+2+2+2 +2=10
SFBac 1
Soloinpeace 1+2+3=6
suwen
sw2022
TimeTunnel
tinte 1+1=2
zhejiang
zoun 2+1+1+1=5 |
t***e
发帖数: 840 | |
s*********e
发帖数: 11 | 60 yesterday, 2008.09.08
running for 45 mins.
today. didn't workout. :(
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
|
|
t***e
发帖数: 840 | 61 跑步 15分钟 （1.5 Miles)
器械 15分钟
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
s***n
发帖数: 10693 | 62 running 30 min
跑步 15分钟 （1.5 Miles)
器械 15分钟
【在 t***e 的大作中提到】
: 跑步 15分钟 （1.5 Miles)
: 器械 15分钟
|
z**n
发帖数: 22303 | 63 9/8 抱宝宝散步半小时,
9/9 抱宝宝散步半小时,气步枪10米半小时。
9/10 游泳半小时。
【在 z**n 的大作中提到】
: 9/7 抱宝宝散步半小时
: 9/8 游泳半小时。
|
z**n
发帖数: 22303 | |
z**n
发帖数: 22303 | 65 11号，抱宝宝散步30分，
12号，游泳30分, 抱宝宝散步30分.
【在 z**n 的大作中提到】
: 10号，抱宝宝散步40分，11号，游泳30分
|
m*********e
发帖数: 565 | |
z**n
发帖数: 22303 | 67 希望别太好动，呵呵。
9月13号，抱宝宝散步30分钟。
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9/3 -- 9/8 统计表
: andyhwang
: calCondor 1+1+2.5+1=5.5
: chenxi
: dsb
: hmmm
: jazzcat2008 1+1=2
: joj 1+1+1=3
: leauleau
: lingge 1+1=2
|
s*********e
发帖数: 11 | 68 2008.09.14
Jogging about half hour ~~~ |
z**n
发帖数: 22303 | 69 9月1４号，抱宝宝散步30分钟。
9月1５号，游泳30分钟；抱宝宝散步共30分钟，非连续。
【在 z**n 的大作中提到】
: 希望别太好动，呵呵。
: 9月13号，抱宝宝散步30分钟。
|
z**n
发帖数: 22303 | 70 9月16号，抱宝宝散步30分钟两次
9月17号，游泳30分钟
【在 z**n 的大作中提到】
: 9月1４号，抱宝宝散步30分钟。
: 9月1５号，游泳30分钟；抱宝宝散步共30分钟，非连续。
|
|
|
c*******r
发帖数: 238 | 71 唉，这个计划我老估计得搁置一段时间了。
脚后跟严重损伤，目前处于寸步难行的状态。
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9月3日---9月17日
: 每天上报的基本形式是,for instance: 游泳30分钟，跑步30分钟， 一共攻
: 克两个包子。
: 这样做，大家可以分享一些运动的idea.
|
J*********8
发帖数: 4876 | 72 9/3 -- 9/17 4:10 ETS 统计表
andyhwang
calCondor 1+1+2.5+1+1+2=8.5
chenxi
dsb
hmmm
jazzcat2008 1+1=2
joj 1+1+1+1=4
leauleau
lingge 1+1+1=3
mey 2+1+2+1+1+1+1=9
middlemouse 1
Opiumnita 1+1=2
orange08 1
pascaldechin 2+2+2=6
raki
SaintSeiya 2+2+2+2 +2+1+3=14
SFBac 1
Soloinpeace 1+2+3+1+1=8
suwen 1+1=2
sw2022
TimeTunnel
tinte 1+1+1+2.5=5.5
zhejiang
zoun 2+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1=12 |
z**n
发帖数: 22303 | 73 似乎当天没汇报就作废了，我亏大了，包子无所谓，礼物也没了，呜呜。
感谢秘书长的带病工作。
【在 J*********8 的大作中提到】
: 9/3 -- 9/17 4:10 ETS 统计表
: andyhwang
: calCondor 1+1+2.5+1+1+2=8.5
: chenxi
: dsb
: hmmm
: jazzcat2008 1+1=2
: joj 1+1+1+1=4
: leauleau
: lingge 1+1+1=3
|
z**n
发帖数: 22303 | 74 不会吧？我打小到现在，摸奖的最高纪录是两块钱。
不过58分钟两个包子不过分，我绝对没意见啊，是你的就是你的，大家图个乐子么。
今天晚上，抱宝宝散步30分，先汇报了，免得晚上一忙孩子又错过了，呵呵。 |
z**n
发帖数: 22303 | |
z**n
发帖数: 22303 | |
z**n
发帖数: 22303 | |
o******8
发帖数: 27 | 78
瘸猫有没有去看医生？
我有脚扭伤过3个多月还没好，最后去朋友推荐的一个治跌打损伤的中国人，看了一次
，推拿上药，一两个星期就好了。不过他说以后不要拖那么久。
据说西人有牌的理疗师治这个效果也不错。 |
