喝酒的四大常识不可不知 zz - Working版

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D***s
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久经酒场，男性朋友都觉得自己很能喝。但是自己健康却在走下坡路。男人喝酒时，其
实有不少的小常识要注意的：
第一：放慢速度，不要喝太急。
酒精在肝脏的代谢，在通过肾、肺、皮肤等排泄需要时间，所以喝酒时候速度缓慢有助
于控制血液内酒精的浓度，从而减轻难受的程度。
第二：喝酒期间大声说话，加快呼吸
肺部呼吸可以排泄酒精，所谓的“酒气熏人”。喝酒时，不要沉默不语，而是应该大声
说话，加快呼吸，从这种程度上讲，唱歌也是减轻醉酒的症状的途径之一。
第三：出汗
汗液里含有酒精，在一个温度较高的环境中饮酒，或者是运动出汗，都可以加快酒精的
排泄，从而减轻身体难受的感觉。
第四：多喝水，多排尿
喝酒时去厕所频率较大的人酒量相对来说比较大些，因为酒精可以通过尿液排出，喝酒
的时候多喝水，加快排尿，可以将一些酒精排泄，减轻难受感觉。

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