“与智者对话”系列—问题10－如何让自己的心安宁？ - Wisdom版

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Wisdom版 - “与智者对话”系列—问题10－如何让自己的心安宁？

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a*******2
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达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营
　问：请问上师，在日常的行住坐卧中，如何摄念自己的心，让自己的心安宁？
　仁波切：若是想摄念自心，让自己安宁，就得有禅定的功夫，这样才能够时时刻
刻去关照自己的心，去安住自己的心。如果你没有一定的禅定的功夫，那就不可能。很
多人都会讲大道理，但是有没有真正的明白？没有！能不能真正做到？更不可能。若是
想真正明白，仅仅通过分析研究也不行，最后还是要通过修行才能明白。若是想真正做
到，那是更难的，都是有过程的。

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