J******s
发帖数: 7538 | 1 我们suffer的原因是“我”被生命里的movement带着走。比如movement of desire，
fear，envy，anger，unsatisfaction……
就好像演戏，我们太入戏了，所以就suffer
。可是我们要是可以有
awareness，就好像跳出来以第三者或者另外一双眼睛（心）去看，
就是不那么
入戏
会发现suffering其实是因为我们hold on那些movement，并且希望可以
control，manipulate它们
favor我们自己
。
“我”就会在这个过程不断被加强，结果就是很suffer
。
其实跳出来看，会发现“我们”是被conceptualization牵着走了。
比如今天我去游泳，发现一个妈妈给小姑娘（2岁）洗头发，小姑娘哭的几乎“歇斯底
里”
。其实这个事情没有那么痛苦，小姑娘显然被自己的看法左右了，而且自
己很执着于洗头
发痛苦这个事情。
我们日常生活的很多事情其实都是类似的。
：P |
l*****g
发帖数: 2311 | 2
嗯。我们都被自己吓着了。
你小小年纪，经历浅浅，咋会有这样的体会呢？不是强说愁？ ：）
【在 J******s 的大作中提到】
: 我们suffer的原因是“我”被生命里的movement带着走。比如movement of desire，
: fear，envy，anger，unsatisfaction……
: 就好像演戏，我们太入戏了，所以就suffer
。可是我们要是可以有
: awareness，就好像跳出来以第三者或者另外一双眼睛（心）去看，
就是不那么
: 入戏
会发现suffering其实是因为我们hold on那些movement，并且希望可以
: control，manipulate它们
favor我们自己
。
: “我”就会在这个过程不断被加强，结果就是很suffer
。
: 其实跳出来看，会发现“我们”是被conceptualization牵着走了。
: 比如今天我去游泳，发现一个妈妈给小姑娘（2岁）洗头发，小姑娘哭的几乎“歇斯底
: 里”
。其实这个事情没有那么痛苦，小姑娘显然被自己的看法左右了，而且自
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J******s
发帖数: 7538 | 3 你为啥总是想当然呢？LOL
【在 l*****g 的大作中提到】
:
: 嗯。我们都被自己吓着了。
: 你小小年纪，经历浅浅，咋会有这样的体会呢？不是强说愁？ ：）
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l*****g
发帖数: 2311 | 4
我知道我为啥总是想当然，因为那是我的程序。见，思，惑。。。我的习性。
【在 J******s 的大作中提到】
: 你为啥总是想当然呢？LOL
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J******s
发帖数: 7538 | 5 每一个人的习性其实不太一样：p
【在 l*****g 的大作中提到】
:
: 我知道我为啥总是想当然，因为那是我的程序。见，思，惑。。。我的习性。
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l*****g
发帖数: 2311 | 6
那是阿。关键是自己如何不顺着程序走，或是明明白白的顺着程序走。
【在 J******s 的大作中提到】
: 每一个人的习性其实不太一样：p
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J******s
发帖数: 7538 | 7 练习meditation吧，这个是可以train我们mind的唯一途径：p
【在 l*****g 的大作中提到】
:
: 那是阿。关键是自己如何不顺着程序走，或是明明白白的顺着程序走。
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l*****g
发帖数: 2311 | 8
同意。我现在兴趣在逐渐恢复。昨天3个小时连续。 ：）
我很久以前，一座是两个小时。后来，近于零。
在后来，逐渐恢复，可是想着两个小时，心里都怕怕的，觉得难熬。
感谢ilovebf，我不怕时间长了。
【在 J******s 的大作中提到】
: 练习meditation吧，这个是可以train我们mind的唯一途径：p
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J******s
发帖数: 7538 | 9 恩，我也很喜欢ilovebf：p
加油！
【在 l*****g 的大作中提到】
:
: 同意。我现在兴趣在逐渐恢复。昨天3个小时连续。 ：）
: 我很久以前，一座是两个小时。后来，近于零。
: 在后来，逐渐恢复，可是想着两个小时，心里都怕怕的，觉得难熬。
: 感谢ilovebf，我不怕时间长了。
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l*****g
发帖数: 2311 | 10
加油
【在 J******s 的大作中提到】
: 恩，我也很喜欢ilovebf：p
: 加油！
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s*********t
发帖数: 4253 | 11 我们suffer的原因是“我”【不妥协】生命里的movement。比如movement of desire，
fear，envy，anger，unsatisfaction……
不少 Homeless 很少suffer 因为他们已经达到顺 水 推 舟 境界。 |
J******s
发帖数: 7538 | 12 赞顺水推舟！有点类似surrender的意思，不过是surrender wisely without
ignorance：-）
【在 s*********t 的大作中提到】
: 我们suffer的原因是“我”【不妥协】生命里的movement。比如movement of desire，
: fear，envy，anger，unsatisfaction……
: 不少 Homeless 很少suffer 因为他们已经达到顺 水 推 舟 境界。
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s*********t
发帖数: 4253 | 13 所以生命中有点suffer是好的。它使人更坚强。
有时meditation 也不宜太久，不然你个人舒服了，身边的亲人还是suffer。
【在 J******s 的大作中提到】
: 赞顺水推舟！有点类似surrender的意思，不过是surrender wisely without
: ignorance：-）
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d******r
发帖数: 5008 | 14 无饼身影
【在 J******s 的大作中提到】
: 我们suffer的原因是“我”被生命里的movement带着走。比如movement of desire，
: fear，envy，anger，unsatisfaction……
: 就好像演戏，我们太入戏了，所以就suffer
。可是我们要是可以有
: awareness，就好像跳出来以第三者或者另外一双眼睛（心）去看，
就是不那么
: 入戏
会发现suffering其实是因为我们hold on那些movement，并且希望可以
: control，manipulate它们
favor我们自己
。
: “我”就会在这个过程不断被加强，结果就是很suffer
。
: 其实跳出来看，会发现“我们”是被conceptualization牵着走了。
: 比如今天我去游泳，发现一个妈妈给小姑娘（2岁）洗头发，小姑娘哭的几乎“歇斯底
: 里”
。其实这个事情没有那么痛苦，小姑娘显然被自己的看法左右了，而且自
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f********4
发帖数: 253 | 15 可是究竟意义上是什么在suffer呢？我只能想到缺乏正念时对不适意的所缘产生了抗拒
的心理反应，又执着于这个抗拒的心理反应的程度。不过执着这个心理过程到底是怎么
回事？为什么有了正念就不会发生这种过程？没有受苦的主体怎么还是有苦？感觉对无
我还是非常不清楚，但又懒得去研究经典，只想吃人家嚼剩下的……另外好像即便是对
佛教理论几乎一无所知的人一但证果了这些基本问题好像就自然清楚了？这好像蛮适合
我这种懒人的…… |
l****u
发帖数: 2166 | 16 你的疑惑是由于你没有开始调查自己。
第一步需要的是自我调查： 现在的你， 认为什么是’我‘， 或者’我‘是什么组成
的。
这个调查方法很简单明了， 比如说你很困惑， 你说： ’我很困惑‘
揪住这句话， 问， 这里面的‘我’是指向什么？
【在 f********4 的大作中提到】
: 可是究竟意义上是什么在suffer呢？我只能想到缺乏正念时对不适意的所缘产生了抗拒
: 的心理反应，又执着于这个抗拒的心理反应的程度。不过执着这个心理过程到底是怎么
: 回事？为什么有了正念就不会发生这种过程？没有受苦的主体怎么还是有苦？感觉对无
: 我还是非常不清楚，但又懒得去研究经典，只想吃人家嚼剩下的……另外好像即便是对
: 佛教理论几乎一无所知的人一但证果了这些基本问题好像就自然清楚了？这好像蛮适合
: 我这种懒人的……
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f********4
发帖数: 253 | 17
就是因为找不到困惑和对困惑的焦虑以外的东西才会困惑……当然理论上还有对困惑的
观察，不过现在我还没能力看到……
【在 l****u 的大作中提到】
: 你的疑惑是由于你没有开始调查自己。
: 第一步需要的是自我调查： 现在的你， 认为什么是’我‘， 或者’我‘是什么组成
: 的。
: 这个调查方法很简单明了， 比如说你很困惑， 你说： ’我很困惑‘
: 揪住这句话， 问， 这里面的‘我’是指向什么？
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l****u
发帖数: 2166 | 18 困惑是观察不光的， 它有无数的变形， 铲掉一批， 明天有生长出来。。。
改变对象， 观察’我‘。
细节如下： 比如你所有的烦恼都是这样的：
我很伤心
我很沮丧
我很骄傲
这里面有个共同的’我‘。 静思你有这些想法的时候。’我‘指向什莫， 代表什莫。
【在 f********4 的大作中提到】
:
: 就是因为找不到困惑和对困惑的焦虑以外的东西才会困惑……当然理论上还有对困惑的
: 观察，不过现在我还没能力看到……
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f********4
发帖数: 253 | |
l****u
发帖数: 2166 | 20 看得跟精细一点点： ‘我’还在寻找答案，寻找证悟。
【在 f********4 的大作中提到】
: 我不是说了找不到我吗……
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r****n
发帖数: 8253 | 21
不断的去找那个“自我”，追问我是谁，是错误的做法，就像狗咬自己的尾巴。不是要
去寻找或观察那个我，而是要去观察那些你所观察的，以及观察本身是恒常的吗？是主
宰的吗？是独立的吗？它们因何而生？因何而灭？
【在 l****u 的大作中提到】
: 困惑是观察不光的， 它有无数的变形， 铲掉一批， 明天有生长出来。。。
: 改变对象， 观察’我‘。
: 细节如下： 比如你所有的烦恼都是这样的：
: 我很伤心
: 我很沮丧
: 我很骄傲
: 这里面有个共同的’我‘。 静思你有这些想法的时候。’我‘指向什莫， 代表什莫。
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D******r
发帖数: 637 | 22 Zan
【在 J******s 的大作中提到】
: 我们suffer的原因是“我”被生命里的movement带着走。比如movement of desire，
: fear，envy，anger，unsatisfaction……
: 就好像演戏，我们太入戏了，所以就suffer
。可是我们要是可以有
: awareness，就好像跳出来以第三者或者另外一双眼睛（心）去看，
就是不那么
: 入戏
会发现suffering其实是因为我们hold on那些movement，并且希望可以
: control，manipulate它们
favor我们自己
。
: “我”就会在这个过程不断被加强，结果就是很suffer
。
: 其实跳出来看，会发现“我们”是被conceptualization牵着走了。
: 比如今天我去游泳，发现一个妈妈给小姑娘（2岁）洗头发，小姑娘哭的几乎“歇斯底
: 里”
。其实这个事情没有那么痛苦，小姑娘显然被自己的看法左右了，而且自
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