h***s
发帖数: 1716 | 1 就象我最开始说的, 希望禅修能促进我的脾气好转.
首先, 要说的是, 禅修的方法很具体很实际, 好象还算简单. 当然我没去读什么高深的
佛法和佛经. 估计对我也没什么用.
然后, 很快就发现事情不那么简单, 当然我也没真正一天花几个小时坐什么禅. 今天发
生的事情来说, 脾气应该值得肯定. 但显然很大一段时间里, 我被逼得已经基本不可能
保持客观的内观了, 脑子迷糊, 事后觉得胸闷啊 - 估计我有心脏病了, 哈! 前两天遇
到一件让我很兴奋开心的事情, 也是脑子迷糊, 事后觉得胸闷. 完了, 我走火入魔了..
. 哈! 反正吧, 我今天脾气有进步, 但显然事情处理的还是很糟糕, 哎! 没折... 估计
下一步就该退步了, 再过两天, 我估计就还俗了 - 回归老样子, 真是天知道 | r****n
发帖数: 7315 | 2
..
你为啥要改脾气阿？
【在 h***s 的大作中提到】
: 就象我最开始说的, 希望禅修能促进我的脾气好转.
: 首先, 要说的是, 禅修的方法很具体很实际, 好象还算简单. 当然我没去读什么高深的
: 佛法和佛经. 估计对我也没什么用.
: 然后, 很快就发现事情不那么简单, 当然我也没真正一天花几个小时坐什么禅. 今天发
: 生的事情来说, 脾气应该值得肯定. 但显然很大一段时间里, 我被逼得已经基本不可能
: 保持客观的内观了, 脑子迷糊, 事后觉得胸闷啊 - 估计我有心脏病了, 哈! 前两天遇
: 到一件让我很兴奋开心的事情, 也是脑子迷糊, 事后觉得胸闷. 完了, 我走火入魔了..
: . 哈! 反正吧, 我今天脾气有进步, 但显然事情处理的还是很糟糕, 哎! 没折... 估计
: 下一步就该退步了, 再过两天, 我估计就还俗了 - 回归老样子, 真是天知道
| h***s
发帖数: 1716 | 3 因为生活里我有时候太伤人, 可我不希望那样.
你说怎么办? 我去心理分析版问怎么自杀最舒服, 还被扁为illegal... 看来, 活和死
不容易啊.
【在 r****n 的大作中提到】
:
: ..
: 你为啥要改脾气阿？
| r****n
发帖数: 7315 | 4
那就可以改。你是伤亲近的人，还是一般的人？
自杀当然没必要了。男子汉大丈夫，有啥过不去的呢。
【在 h***s 的大作中提到】
: 因为生活里我有时候太伤人, 可我不希望那样.
: 你说怎么办? 我去心理分析版问怎么自杀最舒服, 还被扁为illegal... 看来, 活和死
: 不容易啊.
| h***s
发帖数: 1716 | 5 当然是亲近的人...
一般的人, 很多时候如浮云, 来来去去... 而且也谈不上我会太伤别人什么.
世界上的事情就是很奇怪... 恶缘,善缘,都是缘分一场啊... 哎!
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 那就可以改。你是伤亲近的人，还是一般的人？
: 自杀当然没必要了。男子汉大丈夫，有啥过不去的呢。
| r****n
发帖数: 7315 | 6
缘不缘的，我一般倒不在意。
我很少想恶缘,善缘。尽管好坏事都碰过。不过，都是经历，都有意味。
我以前脾气没有现在好，当然现在很多时候也不咋样。
不过，我发现，我自己也是伤亲近的人，因为会肆无忌惮，亲人嘛。
对同事啥的，反倒是因为有规则，脸面，虚伪在，所以反倒不容易发脾气啥的。
我自己觉得，还有亲人觉得我在变，脾气没有那末大了。
对于亲人，我有时候会用‘相敬如宾’来要求自己。
尽管是亲人，都是人，都需要互重，这个不是虚伪。、
有时候，自己放松一点，开开玩笑，会缓和气氛。
罗嗦半天，不知道你一般因何而发脾气呢？
另外，我真的认为练武会增长脾气，反正是我自身体会。
可能是与艺高人胆大有关吧。
【在 h***s 的大作中提到】
: 当然是亲近的人...
: 一般的人, 很多时候如浮云, 来来去去... 而且也谈不上我会太伤别人什么.
: 世界上的事情就是很奇怪... 恶缘,善缘,都是缘分一场啊... 哎!
| h***s
发帖数: 1716 | 7 发脾气有为生活琐事, 也有为各种事物的压力, 很多原因... 说不清楚的.
不过, 对亲近的人, 我从来不会动手的... 就是会把墙打很多窟窿, 也不动手打人.
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 缘不缘的，我一般倒不在意。
: 我很少想恶缘,善缘。尽管好坏事都碰过。不过，都是经历，都有意味。
: 我以前脾气没有现在好，当然现在很多时候也不咋样。
: 不过，我发现，我自己也是伤亲近的人，因为会肆无忌惮，亲人嘛。
: 对同事啥的，反倒是因为有规则，脸面，虚伪在，所以反倒不容易发脾气啥的。
: 我自己觉得，还有亲人觉得我在变，脾气没有那末大了。
: 对于亲人，我有时候会用‘相敬如宾’来要求自己。
: 尽管是亲人，都是人，都需要互重，这个不是虚伪。、
: 有时候，自己放松一点，开开玩笑，会缓和气氛。
| r****n
发帖数: 7315 | 8
噢。没想到你还有很大压力。我一般对压力有一定抵抗力，比较迟钝。
我以前看那个电影，有一句话，this shall pass too。
都没啥大不了的。
你自己多放松自己，比如看看小说啥的？
不用逼自己太紧。
一步步作就好了。
我N年前有个朋友，她男友竟敢打她。我告诉她坚决离开。
打人是最没水平的了。还好，你不做。
我还有个朋友，自己吵架就摔东西，
在我看来已是没水平，控制力太低了。
你有沙袋吗？打沙袋不是比打墙经济？还不那末吓人。
【在 h***s 的大作中提到】
: 发脾气有为生活琐事, 也有为各种事物的压力, 很多原因... 说不清楚的.
: 不过, 对亲近的人, 我从来不会动手的... 就是会把墙打很多窟窿, 也不动手打人.
| h***s
发帖数: 1716 | 9 关于打沙袋还是打墙的问题，要慢慢研究一下。。。哈！
比如说，打沙袋虽然比打墙经济，但是没打墙顺手啊，还得一路小跑到后院，然后开打
不是吗
我还是要多谢你的关心和建议，洗洗睡去了
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 噢。没想到你还有很大压力。我一般对压力有一定抵抗力，比较迟钝。
: 我以前看那个电影，有一句话，this shall pass too。
: 都没啥大不了的。
: 你自己多放松自己，比如看看小说啥的？
: 不用逼自己太紧。
: 一步步作就好了。
: 我N年前有个朋友，她男友竟敢打她。我告诉她坚决离开。
: 打人是最没水平的了。还好，你不做。
: 我还有个朋友，自己吵架就摔东西，
| h***u
发帖数: 498 | 10 楼主可以看看金刚经，也许会有些启发。记得金刚经开篇的问题就是 ...... 应云何住
，云何降伏其心 | b**d
发帖数: 7644 | 11 你想太多啦。我们家一个亲戚脾气也挺大，什么事情都能大骂，声音响得不得了。
他老婆经常被骂。 大家都不把他当回事。 看见他破口大骂，都觉得很好笑。 芝麻大
的事情，也要生气，太搞笑啦。 他老婆也无所谓。 我觉得你就该找个合适的人。 换
一个就行啦。 有的人比较敏感，一句不能说。 有的人，你骂多少遍都没什么用。。。
。。。
【在 h***s 的大作中提到】
: 发脾气有为生活琐事, 也有为各种事物的压力, 很多原因... 说不清楚的.
: 不过, 对亲近的人, 我从来不会动手的... 就是会把墙打很多窟窿, 也不动手打人.
| b**d
发帖数: 7644 | 12 给你出个主意吧。你反正结实。你以后对哪个家里人生气啦，就把自己捐出来当沙袋让
人打两拳。
性格很难改的，但是你可以offer remedy. 发完火，请人吃顿饭，让人打两下出出气就
完啦。
【在 h***s 的大作中提到】
: 发脾气有为生活琐事, 也有为各种事物的压力, 很多原因... 说不清楚的.
: 不过, 对亲近的人, 我从来不会动手的... 就是会把墙打很多窟窿, 也不动手打人.
| r****n
发帖数: 7315 | 13
这样看来，打沙袋真的可行：
你的目的是改脾气，不是为自己顺手。
跑过去就离对象一定距离，有助恢复。
打的时候数数，强行数数，而不是还去想生气。尽管有时自己千般有理。
而也因其不方便，也算是对你发火的小小惩罚。
长此以往，你腻了，脾气就慢慢转变了。
我看这个是个可行的开始。
【在 h***s 的大作中提到】
: 关于打沙袋还是打墙的问题，要慢慢研究一下。。。哈！
: 比如说，打沙袋虽然比打墙经济，但是没打墙顺手啊，还得一路小跑到后院，然后开打
: 不是吗
: 我还是要多谢你的关心和建议，洗洗睡去了
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