p****y
发帖数: 23737 | 1 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: myblade (百搭), 信区: Food
标 题: Re: 有考虑素食的人吗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 10 15:55:00 2009, 美东)
我基本是以蔬菜水果为主，已经坚持了快2年了，感觉不错。素食其实挺好的，但是我觉
得除非你确实是想当素食主义者，否则没必要搞得过分严格。象鱼啊，蛋啊，虾啊什么
的，还是应该吃。
想当初我是不折不扣的肉食动物，哪一餐没吃肉，我都觉得这一餐好象没吃完。:D 后来
是我医生在体检之后，发现我的数值都不怎么样，把我找过去谈话，建议我以素菜为主
。其实不管是美国还是中国，这猪肉，牛肉，鸡肉什么的，都含大量的抗生素和生长激
素，对人体很不好，造成现代人的各种亚健康状态。转成以蔬菜为主之后三个月再去体
检，各项指标都好转了。一年之后再去测，除了坏脂肪数值还是有点高以外，其它的数
值都不错了。 | a**u
发帖数: 8107 | 2 这个case说明，那个人原来的饮食结构太不平衡了
我觉
后来
【在 p****y 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
: 发信人: myblade (百搭), 信区: Food
: 标 题: Re: 有考虑素食的人吗
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 10 15:55:00 2009, 美东)
: 我基本是以蔬菜水果为主，已经坚持了快2年了，感觉不错。素食其实挺好的，但是我觉
: 得除非你确实是想当素食主义者，否则没必要搞得过分严格。象鱼啊，蛋啊，虾啊什么
: 的，还是应该吃。
: 想当初我是不折不扣的肉食动物，哪一餐没吃肉，我都觉得这一餐好象没吃完。:D 后来
: 是我医生在体检之后，发现我的数值都不怎么样，把我找过去谈话，建议我以素菜为主
: 。其实不管是美国还是中国，这猪肉，牛肉，鸡肉什么的，都含大量的抗生素和生长激
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