[合集] 题目: 请教WAICHI兄，关于念佛昏沉睡觉的问题 - Wisdom版

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Wisdom版 - [合集] 题目: 请教WAICHI兄，关于念佛昏沉睡觉的问题

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r*****e
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☆─────────────────────────────────────☆
uminoko (umi) 于 (Fri Apr 25 00:03:02 2008) 提到:
念佛总是杂念不断，思绪一直乱飘，以前也没有什么方法，就是警醒过来了，再专注念
佛，然后又飘，然后又警醒，最后都是飘到不知何处，警醒不起来，不知道什么时候就
睡着了，呵呵
在前面帖子里您也提到“提放”，我是理解为“张弛”。比较专注时，念佛的意念就弱
些，如果杂念较盛，就把念佛的意念提起来。这样虽然杂念不断，但张弛之下，杂念也
在一个度里面。而且试了两天似乎效果还行。只是这几日工作过晚，没张弛几下又不知
道什么时候睡过去了。还有待体会。
我工作基本和电脑有关，一天起码12小时在电脑前。听朋友说昏沉爱睡觉是元气不足的
缘故。要食疗一番可能情况会好些。（我基本现在是净素，但是没有过于戒掉五辛。）
不知道您有什么建议？我现在晚上念佛不到半小时就准睡着，心里也是着急。准备换个
工作，但是估计工作也不会很轻松。
☆─────────────────────────────────────☆
WaiChi (Wai

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