虽然力量一般般，周末还是去了个力量举比赛 - Weightlifting版 - 未名存档

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Weightlifting版 - 虽然力量一般般，周末还是去了个力量举比赛

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f*******n 发帖数: 5241	1 各种失误啊！因为一直是自己一个人练，对深蹲的深度缺乏体验，虽然请人录了几次，还是不够。第一次是165磅，结果不算数，第二次怕情绪受影响，就再次要了165磅，这回好了。第三次决定上计划中的187磅。蹲时特地注意深度，起来时激动啊，赶紧去上架，后来录像中听到旁观人喊“Stand there!” 还有惋惜声。因为没听裁判的指令，又不算了。从那以后吸取教训，特别注意听指令。最后卧推132磅，硬拉253磅。体重 130磅不到一点。主要是个新体验，算是学习过程吧。现在又该转到马拉松训练了。五个月后再回来举重。
t***k 发帖数: 610	2 thumbs up!
f*******n 发帖数: 5241	3 谢谢！【在 t***k 的大作中提到】 : thumbs up!

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