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Weightlifting版 - 长寿与锻炼
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要恢复举重锻炼了郁闷了
给大家拜个早年分享一个训练计划。
掰手腕体重170,引体向上13个,卧推才135,是不是技术有问题。
相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 长寿话题: 车子话题: 知道话题: 平衡
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1 (共1页)
s***6
发帖数: 5749
1
一般认为,锻炼身体有助于长寿,这种说法很容易误导人,以致于人家认为锻炼越多就
活得越长。
可是你们知道在物质与精神世界里,什么最重要吗?是平衡。
精神世界不平衡,人就会极端,不正常。
物质世界的不平衡,决定了你能活多久。
很多人死的时候,并不是全面身体机能的失败,而是一部分失去功能而来不及找到替代
的。譬如说心
脏病,有的做个搭桥手术又能好活几年,生了胃癌,切除了一部分,又能活几年。
就像一辆汽车,报废的原因是什么?一般轮胎坏了,换轮胎,刹车坏了换刹车,引擎坏
了还有还
refurbished引擎,一直到修车的代价太大了到不如买个新的时候,车子就报废了。
人难道不是这样的吗?修了这里换了那里,只要脑子不换,其他部分全换了,还是这个
人,还是这个车
子的VIN。
平时的轻度锻炼,就等于车子以55MPH 的速度在高速上巡航,我们都知道车子一段时间
不开,容易出问
题,车子每隔一段时间都要做一次保养换机油什么的,人也应该隔段时间去度个假。
所以您是怎么爱护保养自己的车子的,就怎么爱护保养自己,争取活得长寿。
k***z
发帖数: 4718
2
这个比喻太简单了点,一点也不人性化
m*******r
发帖数: 13263
3
这叫什么来着?什么什么的马车?到最后一块散架……

【在 k***z 的大作中提到】
: 这个比喻太简单了点,一点也不人性化
k***z
发帖数: 4718
4
这个什么什么我咋都不知道。。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 这叫什么来着?什么什么的马车?到最后一块散架……
z*****a
发帖数: 9790
5
你人像一烤肉拉,开一万年也没人羡慕。别人活得跟法拉利一样拉风,就是少活20年还
是比你精彩

【在 s***6 的大作中提到】
: 一般认为,锻炼身体有助于长寿,这种说法很容易误导人,以致于人家认为锻炼越多就
: 活得越长。
: 可是你们知道在物质与精神世界里,什么最重要吗?是平衡。
: 精神世界不平衡,人就会极端,不正常。
: 物质世界的不平衡,决定了你能活多久。
: 很多人死的时候,并不是全面身体机能的失败,而是一部分失去功能而来不及找到替代
: 的。譬如说心
: 脏病,有的做个搭桥手术又能好活几年,生了胃癌,切除了一部分,又能活几年。
: 就像一辆汽车,报废的原因是什么?一般轮胎坏了,换轮胎,刹车坏了换刹车,引擎坏
: 了还有还

m********o
发帖数: 975
6
烤肉拉? 这是什么东西? 割草机? 拖拉机?

【在 z*****a 的大作中提到】
: 你人像一烤肉拉,开一万年也没人羡慕。别人活得跟法拉利一样拉风,就是少活20年还
: 是比你精彩

z*****a
发帖数: 9790
7
不许侮辱拖拉机!

【在 m********o 的大作中提到】
: 烤肉拉? 这是什么东西? 割草机? 拖拉机?
m********o
发帖数: 975
8
那到底是啥啊?

【在 z*****a 的大作中提到】
: 不许侮辱拖拉机!
w*******r
发帖数: 2953
9
烤肉拉 = Toyota Corolla
假美丽 = Toyota Camry
法拉利 = 不知道怎么拼,不过中文知道的人更多。
d*g
发帖数: 16592
10
Ferrari

【在 w*******r 的大作中提到】
: 烤肉拉 = Toyota Corolla
: 假美丽 = Toyota Camry
: 法拉利 = 不知道怎么拼,不过中文知道的人更多。

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要恢复举重锻炼了夏天到了,大家加油坚持锻炼
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z*****a
发帖数: 9790
11
文化人又来了,呵呵

【在 d*g 的大作中提到】
: Ferrari
m*******r
发帖数: 13263
12
google will help
http://baike.baidu.com/view/2195359.html?fromTaglist

【在 k***z 的大作中提到】
: 这个什么什么我咋都不知道。。
m********o
发帖数: 975
13
谢谢...我从来不知道居然还有这么搞笑的叫法.

【在 w*******r 的大作中提到】
: 烤肉拉 = Toyota Corolla
: 假美丽 = Toyota Camry
: 法拉利 = 不知道怎么拼,不过中文知道的人更多。

l******l
发帖数: 2679
14
确实比喻不切。
于机器不同,人体具有生物活性,再一定程度锻炼刺激会加强其活性,从而延长其生命。

【在 k***z 的大作中提到】
: 这个比喻太简单了点,一点也不人性化
k***z
发帖数: 4718
15
我不知道这个典故啊,再google 什么什么马车也没用。
只不过现在学到了。。

【在 m*******r 的大作中提到】
: google will help
: http://baike.baidu.com/view/2195359.html?fromTaglist

g*******e
发帖数: 3013
16
有道理。就是一个平衡。
估计是太多人缺少锻炼。所以才说锻炼可以长寿。
我就知道自己锻炼太缺乏。只是还是懒。唉。。。。

【在 s***6 的大作中提到】
: 一般认为,锻炼身体有助于长寿,这种说法很容易误导人,以致于人家认为锻炼越多就
: 活得越长。
: 可是你们知道在物质与精神世界里,什么最重要吗?是平衡。
: 精神世界不平衡,人就会极端,不正常。
: 物质世界的不平衡,决定了你能活多久。
: 很多人死的时候,并不是全面身体机能的失败,而是一部分失去功能而来不及找到替代
: 的。譬如说心
: 脏病,有的做个搭桥手术又能好活几年,生了胃癌,切除了一部分,又能活几年。
: 就像一辆汽车,报废的原因是什么?一般轮胎坏了,换轮胎,刹车坏了换刹车,引擎坏
: 了还有还

h******e
发帖数: 590
17
车和人比较还行,人和车比较吗...
1 (共1页)
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体重170,引体向上13个,卧推才135,是不是技术有问题。弹簧拉力器锻炼上身有效吗?
这世界上不爱锻炼的民族烙印和日本人并列第一吧要恢复举重锻炼了
今天晚上的冰雹,车子悲剧了给大家拜个早年
如果车子开到报废掰手腕
太冷清了夏天到了,大家加油坚持锻炼
女人最重要的是要锻炼屁股肌肉锻炼怎么维持住?
今天不能锻炼的理由:)怎样锻炼最能放松精神?
休息了两周,下周恢复锻炼汇报成绩
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话题: 锻炼话题: 长寿话题: 车子话题: 知道话题: 平衡