ZT：挑战者译作：揭秘奥林匹克深蹲与力量深蹲的差别（9张照片 - Weightlifting版 - 未名存档

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Weightlifting版 - ZT：挑战者译作：揭秘奥林匹克深蹲与力量深蹲的差别（9张照片

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f*******n 发帖数: 5241	1 http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=79806 奥林匹克深蹲与力量深蹲的全方位比较作者：Chris Scarborough 译者：挑战者在运动员的训练项目中，没有第二个项目像深蹲那样重要。深蹲有很多种练习方式，哪一种是最好的呢？深蹲有很多练习方式，每种方式下重量放置的位置不同。例如，重量可以放置在体前（前蹲）、支撑在头顶（支撑深蹲）、放置在上背（奥林匹克深蹲与力量深蹲）、放置在体侧（哑铃深蹲）等。这篇文章的目的是使读者了解大力士们练习深蹲时使用的不同姿势。奥林匹克深蹲与力量深蹲我们首先讨论奥林匹克深蹲与力量深蹲的不同，然后根据深蹲时运动员正面姿势的比较，讨论为什么会有这些不同。关于这两种深蹲方式为什么会是现在的样子，我们会给出很多解释。力量深蹲——主要由力量举运动员使用（注：1995年之前，力量举运动员也主要使用奥林匹克深蹲，第一个主要采用力量深蹲的著名力量举运动员是Ed Coan，他由此成为当时的大力士之王。力量举运动员可分为两类。保罗安德
S*********g 发帖数: 2347	2 膝角是什么东西？怎么可能精确到0.1 度呢？
f*******n 发帖数: 5241	3 有图来着，可能是图上量的角度吧。不知为什么图片不显示。刚才试了下上面的地址也不灵了。看来是动态网址。等下看看能不能改一下。【在 S*********g 的大作中提到】 : 膝角是什么东西？怎么可能精确到0.1 度呢？

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