a**********u
发帖数: 28450 | 1 说出来不值一哂：晨练！
每天早晨起来至少１个小时的晨跑，周末２个小时，非常惯用。 |
q*b
发帖数: 897 | 2 不适用，我就是早上起来犹如上刑，我估计像我这样的不少
【在 a**********u 的大作中提到】
: 说出来不值一哂：晨练！
: 每天早晨起来至少１个小时的晨跑，周末２个小时，非常惯用。
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k**********4
发帖数: 16092 | 3 agreed...
【在 a**********u 的大作中提到】
: 说出来不值一哂：晨练！
: 每天早晨起来至少１个小时的晨跑，周末２个小时，非常惯用。
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r*****p
发帖数: 1964 | |
z****s
发帖数: 192 | 5 正解。但是抑郁到一定程度必须看医生、吃药（如triptyline etc）。很严重的时候有
自杀倾向。不过如果坚持运动和治疗（如果严重的话）应该都可痊愈。
http://www.mitbbs.com/article_t0/WaterWorld/2478313.html
【在 r*****p 的大作中提到】
: 运动就能抗抑郁。晨练、午练、晚练都可以。
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y****g
发帖数: 36950 | 6 能睡懒觉的估计不郁闷。真郁闷的都是睡不着的。
【在 q*b 的大作中提到】
: 不适用，我就是早上起来犹如上刑，我估计像我这样的不少
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k**********4
发帖数: 16092 | 7 you understand a bird, over-sleeping in the morning
is one of the symptoms of depression.
【在 y****g 的大作中提到】
: 能睡懒觉的估计不郁闷。真郁闷的都是睡不着的。
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q*b
发帖数: 897 | 8 半梦半醒而已，就是不想起来，起来也是迷迷糊糊
【在 y****g 的大作中提到】
: 能睡懒觉的估计不郁闷。真郁闷的都是睡不着的。
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D****2
发帖数: 2656 | 9 你确定睡不着的不是时间太多吗？
【在 y****g 的大作中提到】
: 能睡懒觉的估计不郁闷。真郁闷的都是睡不着的。
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w****r
发帖数: 15252 | 10 爪
【在 q*b 的大作中提到】
: 不适用，我就是早上起来犹如上刑，我估计像我这样的不少
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