教你怎样刷牙 - WaterWorld版

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WaterWorld版 - 教你怎样刷牙

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话题: 刷牙话题: 含水话题: 牙刷话题: 吐掉话题: 冲湿

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s*******e
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1。牙刷铺上牙膏，用水冲湿。先刷牙的外表面，上下刷，刷彻底，然后轻轻地横着刷
，再刷牙的内表面及上表面，刷彻底。然后洗干净牙刷。
2。用水簌口，低头含水簌，吐掉，重复三次；仰脖含水簌，吐掉，重复两次；含水作
吞咽状(这是为了清理喉咙口)，吐掉，重复两次；仰脖含水簌，吐掉；低头含水簌，吐
掉。
3。牙刷铺上牙膏，用水冲湿。先刷牙的内表面及上表面，刷彻底，再刷牙的外表面，
刷彻底。然后洗干净牙刷。
4。重复步骤2。
5。牙刷铺上牙膏，用水冲湿，轻刷舌面，然后簌口。
6。用牙线清理每个牙缝，然后簌口。
从小这么干，口腔干净，牙齿健康，身体也健康。

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