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- 男性也有更年期 如何养生
相关主题
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男性也有更年期 如何养生
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标 题: 蟑疫谋13鸡的所谓人性就是外F女的逻辑 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 18 10:10:17 2011, 美东) 在外F女眼中,中国男人都不行,都死光了,最后要靠它们的
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话题: 舌质
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1
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Z***T
发帖数: 727
1
人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,
一般出现在50~60岁之间,且发病缓慢,症状也较轻,这时可以通过饮食调理来达到消
除症状的目的。
◆心肾不交型:
主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细
数。
桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,
早晚服食。
瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,
每天1次。
甘麦莲枣汤:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克。将甘草、
淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用。
◆肝肾阴虚型:
主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,
脉细数。
芝麻粥:黑芝麻10克,大米100克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状
,与大米同煮成粥,调味后食用。
玄地乌鸡汤:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地
置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。
淮山枣肉煲瘦肉:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克,加水一同放沙锅内煲熟烂
,吃肉饮汤。
◆脾肾阳虚型:
主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉
细等。
核桃莲子粥:核桃仁20克,莲子18克,欠实18克,大米60克,同煮成粥,调味后食
用。
枸杞羊肉汤:枸杞15克,栗子18克,羊肉60克,羊肉洗净切块,将全部材料放入锅
内炖熟,调味后食用
h******h
发帖数: 205
2
症状是什么,怎么知道自己进入更年期了?
M********t
发帖数: 5032
3
中医也有更年期说法?
【在 Z***T 的大作中提到】
: 人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,
: 一般出现在50~60岁之间,且发病缓慢,症状也较轻,这时可以通过饮食调理来达到消
: 除症状的目的。
: ◆心肾不交型:
: 主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细
: 数。
: 桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,
: 早晚服食。
: 瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,
: 每天1次。
l**s
发帖数: 20567
4
啥养都不如心养
1
(共1页)
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余杰:诺贝尔丑闻! (转载)
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非诚勿扰非要把自己弄成一个脑残节目
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标 题: 蟑疫谋13鸡的所谓人性就是外F女的逻辑 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 18 10:10:17 2011, 美东) 在外F女眼中,中国男人都不行,都死光了,最后要靠它们的
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