中国人不喝冰水是不好的习惯 - WaterWorld版 - 未名存档

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WaterWorld版 - 中国人不喝冰水是不好的习惯

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l*y
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冰水对身体好处很多：
喝ice water，你的卡路里烧的就更快，有助于保持体重；
在天气炎热或者刚做完体力活动以后喝冰水，有助于迅速降低体温，减低中暑风险；
冰水在体内吸收速度更快，rehydrate更快；

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