z****i
发帖数: 19707 | |
N***M
发帖数: 4295 | 2 觉得天天跑最难坚持了
我可以做到一次跑挺长
但是隔三差五的
天天跑老能找到这样或那样的理由不去 |
f*****c
发帖数: 3257 | |
z****i
发帖数: 19707 | 4 周末天气真好.
【在 f*****c 的大作中提到】
: 赞！今天跑了一下，神清气爽
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m***T
发帖数: 11058 | 5 确实，我也是切身体会到坚持的重要性。
【在 N***M 的大作中提到】
: 觉得天天跑最难坚持了
: 我可以做到一次跑挺长
: 但是隔三差五的
: 天天跑老能找到这样或那样的理由不去
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d*********e
发帖数: 8525 | |
m***T
发帖数: 11058 | 7 你怎么会老受伤？是不是你跑的场地都是象你hiking的那种高低不平的？
【在 d*********e 的大作中提到】
: 水平不高老受伤的飘过，
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d*********e
发帖数: 8525 | 8 都是脚的问题
上次沿着rock creek trail 跑了快12mile，左脚弓伤了，算是有些冒进；没想到周
二右脚掌又出问题了，今年初犯过，后来一直没事，很奇怪。 可能鞋不行了，回来一
看后面都快磨平了，换双鞋试试。
【在 m***T 的大作中提到】
: 你怎么会老受伤？是不是你跑的场地都是象你hiking的那种高低不平的？
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m***T
发帖数: 11058 | 9 不过那些个trail毕竟高低不平的，比较容易受伤，能不能换个平坦些的有马路的地方？
【在 d*********e 的大作中提到】
: 都是脚的问题
: 上次沿着rock creek trail 跑了快12mile，左脚弓伤了，算是有些冒进；没想到周
: 二右脚掌又出问题了，今年初犯过，后来一直没事，很奇怪。 可能鞋不行了，回来一
: 看后面都快磨平了，换双鞋试试。
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d*********e
发帖数: 8525 | 10 上次是图个新鲜， rock creek trail 也是水泥\柏油路面，路面质量不错，主要缺
点是有坡，经常有起伏，时间长了容易累， 这一点不如 Capital Crescent Trail。
不过林子里面跑跑还是挺舒服的。 |
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f*****c
发帖数: 3257 | 11
今天DC马拉松
【在 z****i 的大作中提到】
: 周末天气真好.
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H*******d
发帖数: 2394 | 12 自从跑了塑胶跑道后，再也不去水泥地上跑了，伤脚。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 上次是图个新鲜， rock creek trail 也是水泥\柏油路面，路面质量不错，主要缺
: 点是有坡，经常有起伏，时间长了容易累， 这一点不如 Capital Crescent Trail。
: 不过林子里面跑跑还是挺舒服的。
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m******6
发帖数: 4857 | 13 越跑越肥,为啥,胃口大增
【在 z****i 的大作中提到】
: 跑步不多,贵在坚持.
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n**z
发帖数: 4354 | 14 这个季节是华盛顿最好的季节吧？非常适合户外运动。 |
x**n
发帖数: 12542 | 15 最好的季节是周末没有中文学校的季节。
【在 n**z 的大作中提到】
: 这个季节是华盛顿最好的季节吧？非常适合户外运动。
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g*******n
发帖数: 12458 | 16 我有个中国同事也是俩儿子，说他们家不上中文学校，觉得周末自由多了，呵呵。问一
下，为什么一定要上中文学校？自己在家教点行吗？其实我觉得去了中文学校也没什么
用，以后孩子还是会以英语为主的。我有个ABT(american born taiwanese)同事只听得
懂一点中文，一点都不会写，呵呵。
【在 x**n 的大作中提到】
: 最好的季节是周末没有中文学校的季节。
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g*******n
发帖数: 12458 | 17 我也喜欢跑步，不过以前都是一周跑三次左右，每次跑5000米。跑步很好，就是比较枯
燥，还伤膝盖。
【在 z****i 的大作中提到】
: 跑步不多,贵在坚持.
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x**n
发帖数: 12542 | 18 我认识的上海人家里不说中文的比例是最高的。其他地方可能不这么想。再说中文学校
不是便宜吗。。。
【在 g*******n 的大作中提到】
: 我有个中国同事也是俩儿子，说他们家不上中文学校，觉得周末自由多了，呵呵。问一
: 下，为什么一定要上中文学校？自己在家教点行吗？其实我觉得去了中文学校也没什么
: 用，以后孩子还是会以英语为主的。我有个ABT(american born taiwanese)同事只听得
: 懂一点中文，一点都不会写，呵呵。
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d*********e
发帖数: 8525 | 19 膝盖注意的话按理说没事， 提高步频，姿势注意一些，按时髦的话 就是chi
running。 跑惯了还真没觉出枯燥，挺放松的，尤其外面trail里 |
x**n
发帖数: 12542 | 20 每周推mower走路就算我最大锻炼了。。。
【在 g*******n 的大作中提到】
: 我也喜欢跑步，不过以前都是一周跑三次左右，每次跑5000米。跑步很好，就是比较枯
: 燥，还伤膝盖。
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c*h
发帖数: 33018 | 21 以前就是这么想，坚持不下来。
这学期第一次去中文学校学中文，进步神速。
第二堂课下来，就会念带拼音的儿歌。
我家的大公子是直接去的二年级。没基础，第一二次课的作业，几乎全是我直接报答案
，还要把生词写在旁边，给他抄。
这一两次，就只问问少量的不会的词。
H2012是我家大公子的中文老师。
老师教得好。
【在 g*******n 的大作中提到】
: 我有个中国同事也是俩儿子，说他们家不上中文学校，觉得周末自由多了，呵呵。问一
: 下，为什么一定要上中文学校？自己在家教点行吗？其实我觉得去了中文学校也没什么
: 用，以后孩子还是会以英语为主的。我有个ABT(american born taiwanese)同事只听得
: 懂一点中文，一点都不会写，呵呵。
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