j******r
发帖数: 855 | 1 N多年没跑啦, 但愿能回来灌水, 抗日....... |
c*h
发帖数: 33018 | |
N***M
发帖数: 4295 | 3 咦
你们都是吃饭前散步？
【在 c*h 的大作中提到】
: 刚散步1小时15分钟回来。
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c*h
发帖数: 33018 | 4 我吃了一个早晚饭，晚中饭。
吃得太多了，散了一圈，好多啦。
【在 N***M 的大作中提到】
: 咦
: 你们都是吃饭前散步？
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N***M
发帖数: 4295 | 5 下一顿是不是晚宵夜呀？
【在 c*h 的大作中提到】
: 我吃了一个早晚饭，晚中饭。
: 吃得太多了，散了一圈，好多啦。
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c*h
发帖数: 33018 | 6 争取不吃和少吃。
【在 N***M 的大作中提到】
: 下一顿是不是晚宵夜呀？
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t****u
发帖数: 10218 | 7 晚饭吃了三块猪排，一点青菜，一点蘑菇，一个梨
【在 c*h 的大作中提到】
: 争取不吃和少吃。
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c***d
发帖数: 4916 | 8 没米饭和面包？
难怪你米买得少。
三块猪排？！
【在 t****u 的大作中提到】
: 晚饭吃了三块猪排，一点青菜，一点蘑菇，一个梨
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t****u
发帖数: 10218 | 9 没吃米。很少吃面包，除非在sandwich 或burger里
【在 c***d 的大作中提到】
: 没米饭和面包？
: 难怪你米买得少。
: 三块猪排？！
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m***T
发帖数: 11058 | 10 ８错，我现在也在逐步减主食的量。
【在 t****u 的大作中提到】
: 没吃米。很少吃面包，除非在sandwich 或burger里
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t****u
发帖数: 10218 | 11 呵呵，多吃零食
【在 m***T 的大作中提到】
: ８错，我现在也在逐步减主食的量。
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m***T
发帖数: 11058 | 12 我现在基本上杜绝零食
【在 t****u 的大作中提到】
: 呵呵，多吃零食
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j******r
发帖数: 855 | 13 跑半埋, 走半麦, 折腾了几轮. 大腿根靠定处的肥右巨痒, 边跑边孬, 很不哑. 第三论
是腰上的肥右也开始痒了.
总算开始又跑步啦, 目标两月8磅. 重返泳池, butterfly, 溪溪, 別看偶不幢, I
cannot fly, but enjoy butterfly.
【在 j******r 的大作中提到】
: N多年没跑啦, 但愿能回来灌水, 抗日.......
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j******r
发帖数: 855 | 14 下午4-6点锻炼最好啦, 银体新乘代谢最旺时.
会来只想喝岁, 过啦两小时才殿吧啦点, 你说, 能不减肥嘛?
【在 N***M 的大作中提到】
: 咦
: 你们都是吃饭前散步？
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b*****n
发帖数: 10665 | 15 很厉害。。。
【在 j******r 的大作中提到】
: 跑半埋, 走半麦, 折腾了几轮. 大腿根靠定处的肥右巨痒, 边跑边孬, 很不哑. 第三论
: 是腰上的肥右也开始痒了.
: 总算开始又跑步啦, 目标两月8磅. 重返泳池, butterfly, 溪溪, 別看偶不幢, I
: cannot fly, but enjoy butterfly.
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c*h
发帖数: 33018 | 16 咋晚又有骑车？
【在 t****u 的大作中提到】
: 晚饭吃了三块猪排，一点青菜，一点蘑菇，一个梨
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t****u
发帖数: 10218 | 17 没。干家务
【在 c*h 的大作中提到】
: 咋晚又有骑车？
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c*h
发帖数: 33018 | 18 园子？
觉得你可以当选五好LD。
【在 t****u 的大作中提到】
: 没。干家务
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b*****n
发帖数: 10665 | 19 哪5好？
【在 c*h 的大作中提到】
: 园子？
: 觉得你可以当选五好LD。
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t****u
发帖数: 10218 | 20 房屋修理，打扫卫生，洗碗
【在 c*h 的大作中提到】
: 园子？
: 觉得你可以当选五好LD。
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c*h
发帖数: 33018 | 21 反正那种样样都好的。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 哪5好？
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b*****n
发帖数: 10665 | 22 那太难得了！！！
排样样都好的XMJDH包子。。。
:-)
【在 c*h 的大作中提到】
: 反正那种样样都好的。
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t****u
发帖数: 10218 | 23 排
【在 b*****n 的大作中提到】
: 那太难得了！！！
: 排样样都好的XMJDH包子。。。
: :-)
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c*h
发帖数: 33018 | 24 我们是拍你的包子。
【在 t****u 的大作中提到】
: 排
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b*****n
发帖数: 10665 | 25 re~~~~~
lol
【在 c*h 的大作中提到】
: 我们是拍你的包子。
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x**********3
发帖数: 1572 | 26 太不专业了， 长跑时乳贴／润滑油都是必须的。
【在 j******r 的大作中提到】
: 跑半埋, 走半麦, 折腾了几轮. 大腿根靠定处的肥右巨痒, 边跑边孬, 很不哑. 第三论
: 是腰上的肥右也开始痒了.
: 总算开始又跑步啦, 目标两月8磅. 重返泳池, butterfly, 溪溪, 別看偶不幢, I
: cannot fly, but enjoy butterfly.
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m***T
发帖数: 11058 | 27 乳贴？LZ难道是女生？我咋一直觉得是男ID呢？
【在 x**********3 的大作中提到】
: 太不专业了， 长跑时乳贴／润滑油都是必须的。
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j******r
发帖数: 855 | 28 you made my day!
【在 x**********3 的大作中提到】
: 太不专业了， 长跑时乳贴／润滑油都是必须的。
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d*********e
发帖数: 8525 | 29 没问题啊， 我胸口大腿都磨破过，长跑凡士林是必备的， |
t**a
发帖数: 1865 | 30 跑的距离长了，会被衣服磨破。听我儿说兰的要用的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 m***T 的大作中提到】
: 乳贴？LZ难道是女生？我咋一直觉得是男ID呢？
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g********0
发帖数: 15010 | 31 用乳贴？
【在 t**a 的大作中提到】
: 跑的距离长了，会被衣服磨破。听我儿说兰的要用的。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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t**a
发帖数: 1865 | 32 是的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 g********0 的大作中提到】
: 用乳贴？
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t****u
发帖数: 10218 | 33 我打算放弃跑步了
【在 t**a 的大作中提到】
: 是的
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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m*t
发帖数: 1862 | 34 痒是因为肥右？肿么我一走路走多了下半身就全痒。
【在 j******r 的大作中提到】
: 跑半埋, 走半麦, 折腾了几轮. 大腿根靠定处的肥右巨痒, 边跑边孬, 很不哑. 第三论
: 是腰上的肥右也开始痒了.
: 总算开始又跑步啦, 目标两月8磅. 重返泳池, butterfly, 溪溪, 別看偶不幢, I
: cannot fly, but enjoy butterfly.
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b*****n
发帖数: 10665 | 35 !!!!
niu!!!
【在 d*********e 的大作中提到】
: 没问题啊， 我胸口大腿都磨破过，长跑凡士林是必备的，
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t**a
发帖数: 1865 | 36 痒是不是因为洗衣服时肥皂粉放多了，没冲干净。或是烘干时放了柔软纸，有人对这些
东西过敏。皮肤科医生说的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 m*t 的大作中提到】
: 痒是因为肥右？肿么我一走路走多了下半身就全痒。
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d*********e
发帖数: 8525 | 37 汗， 这可不是niu， 磨破了还是有点疼，不过这算是皮外伤算好的，上上周末脚算是
跑伤了，一个星期还没缓过来
【在 b*****n 的大作中提到】
: !!!!
: niu!!!
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N***M
发帖数: 4295 | 38 头次听说胸口还会磨破
【在 d*********e 的大作中提到】
: 汗， 这可不是niu， 磨破了还是有点疼，不过这算是皮外伤算好的，上上周末脚算是
: 跑伤了，一个星期还没缓过来
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j******r
发帖数: 855 | 39 我晕, 偶当年跑半个马拉松哪也没磨破呀.
【在 t**a 的大作中提到】
: 跑的距离长了，会被衣服磨破。听我儿说兰的要用的。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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d*********e
发帖数: 8525 | 40 胸口大腿是重灾区，跑长了不注意会吃苦头的，要不乳贴都用上了。 我那件背心有
问题，磨破过两次，换别的暂时没事 |
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j******r
发帖数: 855 | 41 你跑多长磨破啦?
【在 d*********e 的大作中提到】
: 胸口大腿是重灾区，跑长了不注意会吃苦头的，要不乳贴都用上了。 我那件背心有
: 问题，磨破过两次，换别的暂时没事
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x**********3
发帖数: 1572 | |
d*********e
发帖数: 8525 | 43 1 hr, 那个背心有些问题
【在 j******r 的大作中提到】
: 你跑多长磨破啦?
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t**a
发帖数: 1865 | 44 哈哈!那是创可贴吧?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 x**********3 的大作中提到】
: 标准装备就是这样
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m*t
发帖数: 1862 | 45 不太可能，因为我很懒长裤不常洗。。。。。。话说刚从一个没有洗衣机的地方搬出来。
【在 t**a 的大作中提到】
: 痒是不是因为洗衣服时肥皂粉放多了，没冲干净。或是烘干时放了柔软纸，有人对这些
: 东西过敏。皮肤科医生说的。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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m*t
发帖数: 1862 | 46 恶心。。。
【在 x**********3 的大作中提到】
: 标准装备就是这样
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m*t
发帖数: 1862 | 47 啊为色魔啊？
【在 t****u 的大作中提到】
: 我打算放弃跑步了
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j******r
发帖数: 855 | 48 乘雨下来前......
【在 j******r 的大作中提到】
: N多年没跑啦, 但愿能回来灌水, 抗日.......
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t****u
发帖数: 10218 | 49 怕受伤
【在 m*t 的大作中提到】
: 啊为色魔啊？
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j******r
发帖数: 855 | 50 今天肥右没痒, 一颤一颤滴........
大腿还弱, 提不起来, 脚无弹性, 往前挪得费劲.
还得跑几次才能恢复点感觉,
正发汗呐, 人生一大快事.
【在 j******r 的大作中提到】
: 乘雨下来前......
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j******r
发帖数: 855 | 51 偶半月板都修过啦界不还呈能呢, 胸口磨破点没四滴..........
【在 t****u 的大作中提到】
: 怕受伤
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t****u
发帖数: 10218 | 52 嗯，不能贴
【在 j******r 的大作中提到】
: 偶半月板都修过啦界不还呈能呢, 胸口磨破点没四滴..........
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j******r
发帖数: 855 | 53 你儿子真秀气, 传盛你啦? :-)
【在 t****u 的大作中提到】
: 嗯，不能贴
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m***T
发帖数: 11058 | 54 说实在的，练过Ｎ年中长跑（万米）的我从来不知道还有这种保护，而且还能麿破？
【在 x**********3 的大作中提到】
: 标准装备就是这样
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t****u
发帖数: 10218 | 55 估计现代人比较秀气
【在 m***T 的大作中提到】
: 说实在的，练过Ｎ年中长跑（万米）的我从来不知道还有这种保护，而且还能麿破？
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t**a
发帖数: 1865 | 56 你家帅儿子也是骑自行车高手?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 t****u 的大作中提到】
: 估计现代人比较秀气
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m***T
发帖数: 11058 | 57 換句话说就是我皮糙肉厚
【在 t****u 的大作中提到】
: 估计现代人比较秀气
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j******r
发帖数: 855 | 58 应是矫气, 秀气指人长得清秀帅气.
【在 t****u 的大作中提到】
: 估计现代人比较秀气
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