z**********8
发帖数: 2049 | 1 最近人确实感觉"老"了.周末打了排球,加网球.然后,就出事了.
knee也有较大的反应了.症状:
1.伸直没有问题,但是蹲下,感觉非常不舒服,肿涨, 晚上睡觉弯曲,也不舒服
2.走路有感觉,以后会不会加重.?
请大家帮我诊断一下,有没有啥法子, 治疗一下.至少缓解一下...谢谢 | w***z
发帖数: 1158 | | i*****t
发帖数: 724 | 3 跟我一样
哈哈
我是Gym里面膝盖受了点伤
之前有排球加网球
【在 z**********8 的大作中提到】
: 最近人确实感觉"老"了.周末打了排球,加网球.然后,就出事了.
: knee也有较大的反应了.症状:
: 1.伸直没有问题,但是蹲下,感觉非常不舒服,肿涨, 晚上睡觉弯曲,也不舒服
: 2.走路有感觉,以后会不会加重.?
: 请大家帮我诊断一下,有没有啥法子, 治疗一下.至少缓解一下...谢谢
| h***k
发帖数: 2262 | | r******n
发帖数: 4522 | 5 我的膝盖也不行了, 每次一开始活动, 就觉得酸涨. 有时坐久了, 一伸直都觉得痛. 而
且经常左边的比右边的摸上去温度高很多, 医生说是有炎症. 现在想想, 我们这些人都
穿着回力胶鞋在国内的水泥场上蹦哒那么多年, 鞋子一个月就磨穿, 人没有事才怪呢. | z**********8
发帖数: 2049 | 6 问题是, 我们该如何"延缓"或者"改善"...有没有好办法? 友人说, "热敷",设有人说"
冷敷",有人说"压腿", 有人说"抬腿"...还有人说"手术"... | z**********8
发帖数: 2049 | | h***k
发帖数: 2262 | 8 听说治疗要关节抽液，然后打封闭。可能需要告别球场一段时间，慢慢修养。
现在不喜欢戴护膝，所以防守也没以前那么拼，有时候球到了眼前也不去扑一下。 | w***z
发帖数: 1158 | 9 打完球后的1-2个小时要冷缚, 减轻损伤. 平时可以热敷,促进局部循环和吸收. | w***z
发帖数: 1158 | 10 如果你是JUMPER'S KNEE, 可以看看附件里的文章.
【在 z**********8 的大作中提到】
: 问题是, 我们该如何"延缓"或者"改善"...有没有好办法? 友人说, "热敷",设有人说"
: 冷敷",有人说"压腿", 有人说"抬腿"...还有人说"手术"...
| | | c*******7
发帖数: 2506 | 11 我还记得你当年是非常enjoy防守的.
【在 z**********8 的大作中提到】
: 我现在不戴上护膝,更本不能"滚翻"
| z**********8
发帖数: 2049 | | z**********8
发帖数: 2049 | 13 我看,你还是快点毕业,过来纽约, 我们再配合几年.不然, 等我拄上拐杖,只能做教练了
【在 c*******7 的大作中提到】
: 我还记得你当年是非常enjoy防守的.
| c*******7
发帖数: 2506 | 14
了
当年我们也算绝配了吧?哈哈
我现在一周有两场球好打,不过人员配备不是那么齐整,总有个把弱点在场上,打起来不
顺.而且有一场是属于那种触网都不管的,时刻要绷紧自我保护的弦儿.聊胜于无吧.
我打了四个星期了,才刚刚找到点感觉. 算算有十年没怎么正儿八经打了,真是吓了自己
一大跳.现在副攻是打不动了,也没人传得出来. 转到哪就打哪.我现在最喜欢干的事是拦网,保护,后排起球.
你好好养着啊,大不了以后打高尔夫去.哈哈
【在 z**********8 的大作中提到】
: 我看,你还是快点毕业,过来纽约, 我们再配合几年.不然, 等我拄上拐杖,只能做教练了
| z**********8
发帖数: 2049 | 15 当然了, 把那个"小物理"打得晕头转向.我最不喜欢光想着扣球,不想接一传,不愿意防
守的人了.他以为他是谁?--王一妹? 凭啥我们辛辛苦苦接起来的一传, 就传给他.凭啥
我们好不容易防起来的球,给他"showing off"--还经常失误. 我没有记错的话你好象身
前的短评快,身后的短线背飞,比较有特点,我也比较放心, 必将下球.车同学好象喜欢长
线的背飞,感觉是李国君在打背飞一样. 那是多久以前的事啊.时间真TMD快啊. 一转眼,
我都到拄拐杖的年纪了. ..唉声叹 | r******n
发帖数: 4522 | 16 没办法, 大多身体素质好的都是这样. 我们这边一主攻, 爆发力超好, 跳得真高, 可就
是粗糙, 只讲力量, 每个球都非要往死里砸, 根本包不住球, 没有精度, 也没有线路,
上次比赛碰到高人被拦得死死的, 一传防守也是好弱, 真是可惜啊.
你喜欢的都是身残志坚型的, 呵呵.
眼,
【在 z**********8 的大作中提到】
: 当然了, 把那个"小物理"打得晕头转向.我最不喜欢光想着扣球,不想接一传,不愿意防
: 守的人了.他以为他是谁?--王一妹? 凭啥我们辛辛苦苦接起来的一传, 就传给他.凭啥
: 我们好不容易防起来的球,给他"showing off"--还经常失误. 我没有记错的话你好象身
: 前的短评快,身后的短线背飞,比较有特点,我也比较放心, 必将下球.车同学好象喜欢长
: 线的背飞,感觉是李国君在打背飞一样. 那是多久以前的事啊.时间真TMD快啊. 一转眼,
: 我都到拄拐杖的年纪了. ..唉声叹
| z**********8
发帖数: 2049 | 17 哦, 对了, 你的"肚腩"下去多少了? 是不是国内腐败过度啊?!不要到时候,给我们一个"
BIG SHOCK". 看看人家RIDGEREN,93年第一次见他啥样子,今年波士顿比赛重逢, 还是啥
样子. 一点点没有改变.球技更加老辣.那个找人发球战术,硬是把我们快到手的胜利抢
走了. 不过, 我还是觉得,他做二传"亏"了.如果让他打主攻,或者接应,下球率不会低的
. 以前打球,从来不怕小物理的横冲直撞,就紧张RIDGEREN的虚虚实实.还记得车波同学,
给REN同学起了一个绰号, "阴谋家". 不是拍马屁, 打比赛,情愿同"阴谋家"一个队, 也
不要同"那些看起来,扣球很好看, 但是失误高的惊人"的人一个队.
是拦网,保护,后排起球.
【在 c*******7 的大作中提到】
:
: 了
: 当年我们也算绝配了吧?哈哈
: 我现在一周有两场球好打,不过人员配备不是那么齐整,总有个把弱点在场上,打起来不
: 顺.而且有一场是属于那种触网都不管的,时刻要绷紧自我保护的弦儿.聊胜于无吧.
: 我打了四个星期了,才刚刚找到点感觉. 算算有十年没怎么正儿八经打了,真是吓了自己
: 一大跳.现在副攻是打不动了,也没人传得出来. 转到哪就打哪.我现在最喜欢干的事是拦网,保护,后排起球.
: 你好好养着啊,大不了以后打高尔夫去.哈哈
| c*******7
发帖数: 2506 | 18 哈哈...
原来当年你对小物理有这么大的意见啊....
小物理是跳起来猛砸的那种扣球,生猛有余,变化不足, 其实比较好拦的.
你那时候传球可是HSD著名的金左手哦.
车同学场上气质不错,总是兴高采烈的,移动起来都踩着鼓点似的.....
眼,
【在 z**********8 的大作中提到】
: 当然了, 把那个"小物理"打得晕头转向.我最不喜欢光想着扣球,不想接一传,不愿意防
: 守的人了.他以为他是谁?--王一妹? 凭啥我们辛辛苦苦接起来的一传, 就传给他.凭啥
: 我们好不容易防起来的球,给他"showing off"--还经常失误. 我没有记错的话你好象身
: 前的短评快,身后的短线背飞,比较有特点,我也比较放心, 必将下球.车同学好象喜欢长
: 线的背飞,感觉是李国君在打背飞一样. 那是多久以前的事啊.时间真TMD快啊. 一转眼,
: 我都到拄拐杖的年纪了. ..唉声叹
| c*******7
发帖数: 2506 | 19
个"
学,
任同学是很全面的,而且非常稳健.不过没想到状态能保持这么多年.
【在 z**********8 的大作中提到】
: 哦, 对了, 你的"肚腩"下去多少了? 是不是国内腐败过度啊?!不要到时候,给我们一个"
: BIG SHOCK". 看看人家RIDGEREN,93年第一次见他啥样子,今年波士顿比赛重逢, 还是啥
: 样子. 一点点没有改变.球技更加老辣.那个找人发球战术,硬是把我们快到手的胜利抢
: 走了. 不过, 我还是觉得,他做二传"亏"了.如果让他打主攻,或者接应,下球率不会低的
: . 以前打球,从来不怕小物理的横冲直撞,就紧张RIDGEREN的虚虚实实.还记得车波同学,
: 给REN同学起了一个绰号, "阴谋家". 不是拍马屁, 打比赛,情愿同"阴谋家"一个队, 也
: 不要同"那些看起来,扣球很好看, 但是失误高的惊人"的人一个队.
:
: 是拦网,保护,后排起球.
| r******n
发帖数: 4522 | 20 呵呵，夸得我都不好意思了，二流水平而已，那时候化石大没有男排校队，所以我们这
些人猴子称大王。别说校队的，就是体育系那个左撇子，Yanbin，你们应该都记得吧。
难得在室外跟我们玩玩，还总是懒洋洋地一副不屑的样子。我当时听说他少体校出来的
，动作很标准，但看他个子也不高，最多178，以为不过虚名而已。最后复旦无限来访
那场球，因为事先他们排协几个人去复旦被修理得好惨，就赶紧请他出山，最后我们险
胜，不过要没有他肯定完了。那时候“小物理”已经是退休状态，体育系的Hanchao，
力量是很大，但是点低，对二传依赖大，只能打平拉开。最后调整球几乎都是Yanbin打
的，尤其第五局最后几个关键球，他轻轻跟我说，二号位高一些就行，那时候我也不敢
传别人了，专业训过的真是厉害，对面拦他的都是一米八多的大个子，而且都是双人，
他还几乎每次都得手。
你们俩离开的早，错过那场比赛了，以后有机会可以问问车同学，看过的都不会忘，那
肯定是几年来水平最高的一次，对方都是无限的元老，身高明显占优势，打到最后连他
们的教练，复旦校队选手都上了，打满五局，最后他们13：11领先进攻失误被我们扳回
来的，最后几个球是 |
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