d******0
发帖数: 22800 | 1 听life w/o limit里女铁人说就是这么放水在裤子里头的。。第二次kona她还有好几次
的腹泻也是在游泳和骑车时候这么解决的。她的精神不用说，偶敬佩得不得了。。不过
，偶问问这里不是专业的三项朋友，你们也是学专业的这样嘛？
PS，跑步男的，可以边跑边尿在路边，练练就行了，不难，但是骑车这技术估计要
slowdown速度不少，觉得挺不合算的。大家小声说说吧。。
对了，边跑边大便也不是不可能，就是太水灵了，不是专业比赛为生的没啥必要。哈哈
哈。。。没办法，男生就是龌龊些。
PPS，版主觉得这问题太隐私不合适公开问，删贴偶理解的。不过，很好奇想知道答案。 |
m******r
发帖数: 9604 | 2 俺这次骑车已经--不撒尿了！！！
不过这还不是王道。王道应该是在骑车的尾声把水都给放了，这样就不用在T2或跑步阶
段浪费时间。怎么放水在网上搜一下how to pee on the bike之类的应该能找到。传统
方式对俺来说难度有点大，俺曾经想了个DS版的：把1矿泉水瓶剪了头，边缘烧过（一
定要烧，否则会杯具的），在车上可以用来接水。不过一直没机会实践，这次也没用上。
大号的问题我觉得只要不是腹泻都没问题，肯定忍得住。我第一次大铁的时候跑着跑着
有feel了，进了茅坑花了40分钟才搞定。
案。
【在 d******0 的大作中提到】
: 听life w/o limit里女铁人说就是这么放水在裤子里头的。。第二次kona她还有好几次
: 的腹泻也是在游泳和骑车时候这么解决的。她的精神不用说，偶敬佩得不得了。。不过
: ，偶问问这里不是专业的三项朋友，你们也是学专业的这样嘛？
: PS，跑步男的，可以边跑边尿在路边，练练就行了，不难，但是骑车这技术估计要
: slowdown速度不少，觉得挺不合算的。大家小声说说吧。。
: 对了，边跑边大便也不是不可能，就是太水灵了，不是专业比赛为生的没啥必要。哈哈
: 哈。。。没办法，男生就是龌龊些。
: PPS，版主觉得这问题太隐私不合适公开问，删贴偶理解的。不过，很好奇想知道答案。
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 我赛前都在水里peepee，又放水减重，又保暖。车上还没试过，跑步中进行难度太大。
【在 d******0 的大作中提到】
: 听life w/o limit里女铁人说就是这么放水在裤子里头的。。第二次kona她还有好几次
: 的腹泻也是在游泳和骑车时候这么解决的。她的精神不用说，偶敬佩得不得了。。不过
: ，偶问问这里不是专业的三项朋友，你们也是学专业的这样嘛？
: PS，跑步男的，可以边跑边尿在路边，练练就行了，不难，但是骑车这技术估计要
: slowdown速度不少，觉得挺不合算的。大家小声说说吧。。
: 对了，边跑边大便也不是不可能，就是太水灵了，不是专业比赛为生的没啥必要。哈哈
: 哈。。。没办法，男生就是龌龊些。
: PPS，版主觉得这问题太隐私不合适公开问，删贴偶理解的。不过，很好奇想知道答案。
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m****i
发帖数: 1980 | 4 不可能吧？Wilington 拉肚子在游泳和骑车中？我觉得她应该用移动厕所了吧？天啊！ |
m****i
发帖数: 1980 | 5 你6个小时都没嘘嘘？这个平时怎么练？
我一般喝水稍微勤点每25-30迈就要嘘嘘。。担心到时候不知道要浪费多少时间。。。
上。
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺这次骑车已经--不撒尿了！！！
: 不过这还不是王道。王道应该是在骑车的尾声把水都给放了，这样就不用在T2或跑步阶
: 段浪费时间。怎么放水在网上搜一下how to pee on the bike之类的应该能找到。传统
: 方式对俺来说难度有点大，俺曾经想了个DS版的：把1矿泉水瓶剪了头，边缘烧过（一
: 定要烧，否则会杯具的），在车上可以用来接水。不过一直没机会实践，这次也没用上。
: 大号的问题我觉得只要不是腹泻都没问题，肯定忍得住。我第一次大铁的时候跑着跑着
: 有feel了，进了茅坑花了40分钟才搞定。
:
: 案。
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m******r
发帖数: 9604 | 6 这次的表现有点出乎我的意料之外。其实是8小时没嘘嘘，加上游泳在内。平时我长训
一般也要找一次小树丛。我觉得用Hammer Perpetuem有一腚的帮助，这个在平时就能感
觉得到。用了这玩意儿嘘嘘次数明显减少。
【在 m****i 的大作中提到】
: 你6个小时都没嘘嘘？这个平时怎么练？
: 我一般喝水稍微勤点每25-30迈就要嘘嘘。。担心到时候不知道要浪费多少时间。。。
:
: 上。
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w***n
发帖数: 9040 | 7 学习了，下次也吃点试试
【在 m******r 的大作中提到】
: 这次的表现有点出乎我的意料之外。其实是8小时没嘘嘘，加上游泳在内。平时我长训
: 一般也要找一次小树丛。我觉得用Hammer Perpetuem有一腚的帮助，这个在平时就能感
: 觉得到。用了这玩意儿嘘嘘次数明显减少。
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d******0
发帖数: 22800 | 8 哈哈哈。。跑步中不用往裤子里尿的，直接掏出来边跑边尿，练练就行了，偶也是听了
Dean K的ultramarathon man书中提到，才开始学习的。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我赛前都在水里peepee，又放水减重，又保暖。车上还没试过，跑步中进行难度太大。
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d******0
发帖数: 22800 | 9 她自己在书里写的啊。。很让人佩服的人，书写的很诚实，好的坏的全都如实说了。
【在 m****i 的大作中提到】
: 不可能吧？Wilington 拉肚子在游泳和骑车中？我觉得她应该用移动厕所了吧？天啊！
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d******0
发帖数: 22800 | 10 嘘嘘次数明显减少不是啥好事吧，要peepee就peepee呗，真要比赛干啥这么顾及。
【在 m******r 的大作中提到】
: 这次的表现有点出乎我的意料之外。其实是8小时没嘘嘘，加上游泳在内。平时我长训
: 一般也要找一次小树丛。我觉得用Hammer Perpetuem有一腚的帮助，这个在平时就能感
: 觉得到。用了这玩意儿嘘嘘次数明显减少。
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o********n
发帖数: 839 | 11 我是在游泳出发前在水里PEE。
在BIKE 和RUN都是在TRANSITION或路边的PORTA POTTIES,因为累得已经不在乎时间
了。
案。
【在 d******0 的大作中提到】
: 听life w/o limit里女铁人说就是这么放水在裤子里头的。。第二次kona她还有好几次
: 的腹泻也是在游泳和骑车时候这么解决的。她的精神不用说，偶敬佩得不得了。。不过
: ，偶问问这里不是专业的三项朋友，你们也是学专业的这样嘛？
: PS，跑步男的，可以边跑边尿在路边，练练就行了，不难，但是骑车这技术估计要
: slowdown速度不少，觉得挺不合算的。大家小声说说吧。。
: 对了，边跑边大便也不是不可能，就是太水灵了，不是专业比赛为生的没啥必要。哈哈
: 哈。。。没办法，男生就是龌龊些。
: PPS，版主觉得这问题太隐私不合适公开问，删贴偶理解的。不过，很好奇想知道答案。
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 啊？你练出来了？Dean跑ultra，山里无所谓。铁人赛观众多很多，不太好吧？
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈。。跑步中不用往裤子里尿的，直接掏出来边跑边尿，练练就行了，偶也是听了
: Dean K的ultramarathon man书中提到，才开始学习的。
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d******0
发帖数: 22800 | 13 呵呵呵。。如果上了tight，没有一个鸟洞，估计这功夫就没用了。
铁人沿路这么长，总有没有啥观众的地方吧。。这么长的路，如果都是人墙排过来，那
倒是很壮观。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 啊？你练出来了？Dean跑ultra，山里无所谓。铁人赛观众多很多，不太好吧？
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