p********r
发帖数: 3799 | 1 下礼拜tri比赛，家属担心我不行，强烈要求今天去把比赛路径走一边，我想好吧，闲
着也是闲着。
先骑了14miles，这短短14miles除了上坡就是下坡，还真不容易。骑完了，去trail上
小跑+快走了5miles.最后在湖里游了一会。这是我学游泳后的第一次open water swim.
感觉很好，觉得比在pool里游舒服。游了没一会上岸回家。
我要感谢我家属的这个提议，我现在心里有底了，大概知道个状况，希望下个礼拜比赛
的时候不要紧张就好。 |
M**u
发帖数: 10158 | 2 玉女老师啥距离的比赛啊？olympic吗？
swim.
【在 p********r 的大作中提到】
: 下礼拜tri比赛，家属担心我不行，强烈要求今天去把比赛路径走一边，我想好吧，闲
: 着也是闲着。
: 先骑了14miles，这短短14miles除了上坡就是下坡，还真不容易。骑完了，去trail上
: 小跑+快走了5miles.最后在湖里游了一会。这是我学游泳后的第一次open water swim.
: 感觉很好，觉得比在pool里游舒服。游了没一会上岸回家。
: 我要感谢我家属的这个提议，我现在心里有底了，大概知道个状况，希望下个礼拜比赛
: 的时候不要紧张就好。
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 赞！第一次tri比赛前一定要演练一把，特别是开水游，提前把shock和panic都经历了
，比赛时就可以沉着应战了。
swim.
【在 p********r 的大作中提到】
: 下礼拜tri比赛，家属担心我不行，强烈要求今天去把比赛路径走一边，我想好吧，闲
: 着也是闲着。
: 先骑了14miles，这短短14miles除了上坡就是下坡，还真不容易。骑完了，去trail上
: 小跑+快走了5miles.最后在湖里游了一会。这是我学游泳后的第一次open water swim.
: 感觉很好，觉得比在pool里游舒服。游了没一会上岸回家。
: 我要感谢我家属的这个提议，我现在心里有底了，大概知道个状况，希望下个礼拜比赛
: 的时候不要紧张就好。
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p********r
发帖数: 3799 | 4 我主要担心的就是这游泳，试了一次后，心里有底了，大概知道怎么回事了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 赞！第一次tri比赛前一定要演练一把，特别是开水游，提前把shock和panic都经历了
: ，比赛时就可以沉着应战了。
:
: swim.
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 不错，大家游泳都比我强。我两年前第一次游开水差点儿被吓死。
【在 p********r 的大作中提到】
: 我主要担心的就是这游泳，试了一次后，心里有底了，大概知道怎么回事了。
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w***n
发帖数: 9040 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 7 不会吧？我从小就在开水里游，准确地说是在长江里玩水，俗称＂下活（河）洗澡＂。
哈哈哈！
【在 w***n 的大作中提到】
: 核桃辛苦了，我还从来没在开放水域游过呢
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w***n
发帖数: 9040 | 8 在北京 什刹海 游过，不知道算不算。。。
请问核桃你穿wetsuit了么？在open water里，因为浪的关系，需要加大转体幅度呼吸
么？
湖水喝道嘴里有啥区别没？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不会吧？我从小就在开水里游，准确地说是在长江里玩水，俗称＂下活（河）洗澡＂。
: 哈哈哈！
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p********r
发帖数: 3799 | 9 根本不用wetsuit，水温估计有80了，我觉得有点热。
我这个湖小，浪不大。我特意游的慢点，呼吸好像没有太多问题。 |
w********6
发帖数: 12977 | 10 羡慕啊，你们居然有open water，我们都没有，太平洋除外 |
i*********5
发帖数: 19210 | 11 每天在太平洋里练，为Kona做准备。
【在 w********6 的大作中提到】
: 羡慕啊，你们居然有open water，我们都没有，太平洋除外
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u*********s
发帖数: 2077 | 12 k,太平洋还不够open, 盐水浮力还大些。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 羡慕啊，你们居然有open water，我们都没有，太平洋除外
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u*********s
发帖数: 2077 | 13 俺今天也挺忙的，出门吃吃喝喝买东西， 一天就过去了.....
swim.
【在 p********r 的大作中提到】
: 下礼拜tri比赛，家属担心我不行，强烈要求今天去把比赛路径走一边，我想好吧，闲
: 着也是闲着。
: 先骑了14miles，这短短14miles除了上坡就是下坡，还真不容易。骑完了，去trail上
: 小跑+快走了5miles.最后在湖里游了一会。这是我学游泳后的第一次open water swim.
: 感觉很好，觉得比在pool里游舒服。游了没一会上岸回家。
: 我要感谢我家属的这个提议，我现在心里有底了，大概知道个状况，希望下个礼拜比赛
: 的时候不要紧张就好。
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j***y
发帖数: 5098 | 14 必须要拿个名次回来！
swim.
【在 p********r 的大作中提到】
: 下礼拜tri比赛，家属担心我不行，强烈要求今天去把比赛路径走一边，我想好吧，闲
: 着也是闲着。
: 先骑了14miles，这短短14miles除了上坡就是下坡，还真不容易。骑完了，去trail上
: 小跑+快走了5miles.最后在湖里游了一会。这是我学游泳后的第一次open water swim.
: 感觉很好，觉得比在pool里游舒服。游了没一会上岸回家。
: 我要感谢我家属的这个提议，我现在心里有底了，大概知道个状况，希望下个礼拜比赛
: 的时候不要紧张就好。
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