i*********5 发帖数: 19210 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Running
标 题: 早上jogging送孩子上的幼儿园
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 09:12:06 2012, 美东)
3.5公里往返,平均5:58/km的pace,感觉很好,没有任何不适。
周末是不是可以上medium long run了?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 | C******u 发帖数: 900 | | u*********s 发帖数: 2077 | 3 铁哥发奋图强啊...
【在 i*********5 的大作中提到】 : 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Running : 标 题: 早上jogging送孩子上的幼儿园 : 发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 09:12:06 2012, 美东) : 3.5公里往返,平均5:58/km的pace,感觉很好,没有任何不适。 : 周末是不是可以上medium long run了? : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
| j***y 发帖数: 5098 | 4 小铁以后不会再给我吃新鲜灰的机会了。。。
【在 u*********s 的大作中提到】 : 铁哥发奋图强啊...
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