w********6
发帖数: 12977 | 1 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。 |
c*****n
发帖数: 14445 | 2 中国回美国，倒时差不久，因为飞机飞行方向与地球自转方向相同
美国回中国，倒时差更久，因为飞机飞行方向与地球自转方向相反
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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l*****l
发帖数: 4691 | 3 我觉得回国去倒的很慢，但是只要不在国内呆太久回来很好倒。头一天会早醒，白天上
班很痛苦，撑到下班回家倒头就睡，一般就睡到第二天早上了。你试试吃点退黑素调一
调。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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M******n
发帖数: 43051 | 4 自带随时随地调整时差功能的人路过...
【在 c*****n 的大作中提到】
: 中国回美国，倒时差不久，因为飞机飞行方向与地球自转方向相同
: 美国回中国，倒时差更久，因为飞机飞行方向与地球自转方向相反
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x*******c
发帖数: 228 | 5 起飞前一晚不睡，飞机上猛睡，然后就。。。倒过来了
前几天晚上9－10点会比较困 |
r***i
发帖数: 112 | 6 跟年纪大小有关
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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c*****n
发帖数: 14445 | 7 猪啊？
哈哈
【在 M******n 的大作中提到】
: 自带随时随地调整时差功能的人路过...
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y*********g
发帖数: 295 | 8 一天
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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H*V
发帖数: 2770 | 9 US to China, 1 day, because excited
China to US, two weeks |
c*****n
发帖数: 14445 | 10 您这个名字实在有点可怕啊。。。
【在 H*V 的大作中提到】
: US to China, 1 day, because excited
: China to US, two weeks
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w******t
发帖数: 16937 | 11 把地板擦2遍，把地毯洗3遍，把玻璃都擦了，把衣服都手洗了，
顺便把地下室的墙刷了，把deck重新油漆一遍，把房顶的瓦换一遍。
如果在2天内完成，时差就倒过来了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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J*******i
发帖数: 3430 | 12 eat less
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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J*******i
发帖数: 3430 | 13 same ..
【在 H*V 的大作中提到】
: US to China, 1 day, because excited
: China to US, two weeks
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t******n
发帖数: 6242 | 14 same ...
same ..
【在 J*******i 的大作中提到】
: same ..
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w****1
发帖数: 2887 | 15 what is shi cha？
【在 t******n 的大作中提到】
: same ...
:
: same ..
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M******n
发帖数: 43051 | 16 发生穿越剧情时由于时间机器精度不够而差了那么二三十年的现象
【在 w****1 的大作中提到】
: what is shi cha？
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T*********0
发帖数: 1372 | |
O*******d
发帖数: 20343 | 18 到药店里买一瓶melatonin。 睡觉前吃一片。 我回国也带着melatonin在国内倒时差。
国内的脑白金，主要成分就是非常普通的melatonin.
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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s*m
发帖数: 6980 | |
z****e
发帖数: 54598 | 20 很痛苦
所以我选择现在不住在北美那边
每次回国，时差要调整两个星期 |
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s**c
发帖数: 34339 | 21 我一般飞机上不睡，到了目的地睡，所以一天就差不多了 |
D****O
发帖数: 154 | 22 到了目的地之后即使再困也不要睡，一定要撑到正常的晚上睡觉的时间再去睡，这样基
本一天就调过来了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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p********i
发帖数: 12365 | 23 年纪大了花的时间就多。去年有一次我倒了一个月
我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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T*P
发帖数: 2697 | 24 你这个太夸张了！:)
年纪大了花的时间就多。去年有一次我倒了一个月
我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
【在 p********i 的大作中提到】
: 年纪大了花的时间就多。去年有一次我倒了一个月
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: 我都六天了，昨天还是一夜无法入睡，白天困的不行啊。
: 而且我除了一天，每天都5天起来跑步，也不行。
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