感悟：我在多伦多倒了五年时差 - Toronto版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Toronto版 - 感悟：我在多伦多倒了五年时差

相关主题
● 我到多伦多的那天下着雪(一)	● [转载] 《多伦多太阳报》借SARS辱华事件升级并直指中国政
● 感悟：登陆多伦多倒时差的痛苦	● [转载] 多伦多有没有卖印地安人做的土烟？
● 倒时差的方法附个人经验	● [转载] 你们还是帮我找找多伦多哪里有卖老印土烟的店吧
● 为了促销多伦多板，强烈建议把多伦多搞到版面上去	● 请教多伦多签证情况
● 今天还是很荒	● 这儿可真干呀
● 想提高一下人气，得想点办法	● 多伦多版好冷清啊
● 在多伦多版灌一桶水并不难	● ask help in 加拿大多伦多
● 想去多伦多中心岛，怎么走？	● 大家推荐几个在多伦多附件玩的好地方

相关话题的讨论汇总
话题: 时差话题: 多伦多话题: 五年话题: 晚起话题: 晚睡

进入Toronto版参与讨论

(共1页)

t*****e
发帖数: 280

在多伦多过了五年之后，突然觉得应该回国一趟了，在安排归国日程之时，首先考虑到的就是倒时差的问题。吸取上次登陆的教训，首先，从思想上准备好倒时差。到网上搜集一些文章，看看别人怎么倒时差。
12个小时的时差调节当然痛苦，所以要想舒服点，一定要要循序渐进。于是，我下决心，从出发前做到 “晚睡晚起”，回国后立刻早睡早起，从而尽量减少需要调节的时间和跨度。如果我正常的睡觉时间是晚上12点，早上7点睡起床。那么我应该在回国前的前几天，争取把睡觉时间延迟几小时，比如到2点，然后9点起床，做到“晚睡晚起”。
回国一趟才明白，在多伦多，我倒了五年的时差！
由于自己不是一个很有计划很有组织能力的人，所以当归国的日子渐渐到来的时候，我没有按照自己的想法来做。于是，照样要睡觉就去睡了，没有刻意去晚睡晚起。在飞机上也很随意，想睡就睡着了，醒来就看看电视，吃点东西，上上洗手间。
到达北京，拿到行李后，大慨7点多钟了，和接机的朋友去吃了饭，也就到了十一二点，睡觉的时间了。奇怪的是，我那天夜里睡得很好，第二天天亮的时候，自自然然地按时起了床，没有一点点觉得勉强，也没有半点不适。由于睡得很好，第二天，精神抖擞地去参观了

(共1页)

进入Toronto版参与讨论

相关主题
● 大家推荐几个在多伦多附件玩的好地方	● 今天还是很荒
● 请问从美国到多伦多renew F1签证的形势怎么样？	● 想提高一下人气，得想点办法
● 寻在多伦多的朋友	● 在多伦多版灌一桶水并不难
● [转载] 多伦多哪家租车公司比较价廉物美?	● 想去多伦多中心岛，怎么走？
● 我到多伦多的那天下着雪(一)	● [转载] 《多伦多太阳报》借SARS辱华事件升级并直指中国政
● 感悟：登陆多伦多倒时差的痛苦	● [转载] 多伦多有没有卖印地安人做的土烟？
● 倒时差的方法附个人经验	● [转载] 你们还是帮我找找多伦多哪里有卖老印土烟的店吧
● 为了促销多伦多板，强烈建议把多伦多搞到版面上去	● 请教多伦多签证情况

相关话题的讨论汇总
话题: 时差话题: 多伦多话题: 五年话题: 晚起话题: 晚睡

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天