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发帖数: 1 | 1 石斛是一种非常常见的中药材，具有非常高的食用和药用价值，对于身体健康是非常有
帮助的，石斛还可以用来观赏呢!真的是太好了。石斛还可以泡水喝，那么你知道石斛
泡水喝要注意哪些吗?有哪些禁忌吗?接下来就一起看看石斛泡水有哪些禁忌吧!黄草石
斛 川石斛
石斛的功效与作用
1、滋养身体，保护女性健康
石斛善于养阴生津，对于阴虚有很好的疗效。
2、增强体质、补充气血
铁皮石斛具有滋阴养血的功能，铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。石斛含有
丰富的多糖类物质，这种物质具有增强免疫功能的作用。
3、护脾养胃
铁皮石斛是很好的一种中药，具有益胃生津的功效。现代医学实验证实，铁皮石斛
对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表
性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4、能够降血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，对糖尿病患者有很好的疗效。临床研究表明，铁皮石
斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
5、能够抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用
，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减
轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
石斛的作用非常多，食用的方法也有很多，不同的方法具有不同的效果，所以说，我们
一定要根据不同人群的口味以及身体需求来服用石斛。
石斛泡水喝的禁忌
石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况
下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不
错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，
避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下：
石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足
，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并
不明显，同时毒性也比较低。
在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用
石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温
热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝
服用石斛之后应该避免吃如下食物
1、一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，常见的具有泻下
作用的中药材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材;
2、萝卜也是千万不要碰的，虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲
突。但是，萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进
排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被
小肠所吸收，影响身体恢复;
3、具有发散作用更多中药材也要少接触，常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还
有紫苏叶;
4、具有清热解毒效果的中药材，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
孕妇石斛泡水喝一定要谨慎
女性在怀孕之后由于身体要担负腹中小宝贝的发育，所以饮食方面就会胃口大开。
虽然这个时候准妈妈的食量在不断的增加，但并不代表就可以随便乱吃，或者是所有的
食物都能够吃，事实上很多食物或者是药材都是女性在这个阶段不能够触碰的。石斛对
于我们的身体具有很好的保健作用，日常生活中多用于泡水喝、炖汤或者是熬粥。那么
，怀孕期间的女性可以服用吗?
孕妇适量的服用石斛是具有一定好处的，能够补充身体所需要的蛋白质。研究发现
，石斛中含有丰富的蛋白质，大约是总量的四分之一左右。另外，经常服用石斛还能够
很好的促进腹中小宝贝的器官发育。除此之外，石斛对于孕妇的容貌也具有一定的作用
，能够起到延缓衰老的效果。不过需要注意的是，石斛虽好，但是一定不能够超量，否
则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响，甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到
威胁。
石斛的食用方法介绍
石斛的食用方法有很多，无论是直接嚼着吃，或者是泡茶喝，也可以用来炖汤以及
熬粥，这些对于身体的补益效果都是非常不错的。石斛花旗参炖鸡汤 石斛排骨汤 石斛
老鸭汤
一般情况下，石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身
体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群，每天的服
用量控制在10g到20g左右就可以了;如果服用的是干品，那么量应该控制在3g~5g之间，
千万不要超量。
直接将石斛放入开水中进行冲泡是最为简单的一种吃法，并且效果还非常的显著。
如果是新鲜的石斛，也可以洗干净之后直接服用，不过需要进行细细的咀嚼，石斛的味
道甘甜，但是稍微会感觉有有些粘，另外咬出来的渣滓不能够吐掉，而是要吞咽下去，
避免造成浪费。
结语：通过上文的介绍，大家知道石斛的作用了吧，石斛泡水喝的禁忌你记住了吗
?所以大家在泡水喝的时候一定要记住哦!另外孕妇使用石斛更是要注意，千万不要随意
使用哦! | t**********u
发帖数: 1 | 2 石斛是一种非常常见的中药材，具有非常高的食用和药用价值，对于身体健康是非常有
帮助的，石斛还可以用来观赏呢!真的是太好了。石斛还可以泡水喝，那么你知道石斛
泡水喝要注意哪些吗?有哪些禁忌吗?接下来就一起看看石斛泡水有哪些禁忌吧!黄草石
斛 川石斛
石斛的功效与作用
1、滋养身体，保护女性健康
石斛善于养阴生津，对于阴虚有很好的疗效。
2、增强体质、补充气血
铁皮石斛具有滋阴养血的功能，铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。石斛含有
丰富的多糖类物质，这种物质具有增强免疫功能的作用。
3、护脾养胃
铁皮石斛是很好的一种中药，具有益胃生津的功效。现代医学实验证实，铁皮石斛
对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表
性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4、能够降血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，对糖尿病患者有很好的疗效。临床研究表明，铁皮石
斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
5、能够抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用
，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减
轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
石斛的作用非常多，食用的方法也有很多，不同的方法具有不同的效果，所以说，我们
一定要根据不同人群的口味以及身体需求来服用石斛。
石斛泡水喝的禁忌
石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况
下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不
错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，
避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下：
石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足
，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并
不明显，同时毒性也比较低。
在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用
石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温
热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝
服用石斛之后应该避免吃如下食物
1、一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，常见的具有泻下
作用的中药材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材;
2、萝卜也是千万不要碰的，虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲
突。但是，萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进
排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被
小肠所吸收，影响身体恢复;
3、具有发散作用更多中药材也要少接触，常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还
有紫苏叶;
4、具有清热解毒效果的中药材，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
孕妇石斛泡水喝一定要谨慎
女性在怀孕之后由于身体要担负腹中小宝贝的发育，所以饮食方面就会胃口大开。
虽然这个时候准妈妈的食量在不断的增加，但并不代表就可以随便乱吃，或者是所有的
食物都能够吃，事实上很多食物或者是药材都是女性在这个阶段不能够触碰的。石斛对
于我们的身体具有很好的保健作用，日常生活中多用于泡水喝、炖汤或者是熬粥。那么
，怀孕期间的女性可以服用吗?
孕妇适量的服用石斛是具有一定好处的，能够补充身体所需要的蛋白质。研究发现
，石斛中含有丰富的蛋白质，大约是总量的四分之一左右。另外，经常服用石斛还能够
很好的促进腹中小宝贝的器官发育。除此之外，石斛对于孕妇的容貌也具有一定的作用
，能够起到延缓衰老的效果。不过需要注意的是，石斛虽好，但是一定不能够超量，否
则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响，甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到
威胁。
石斛的食用方法介绍
石斛的食用方法有很多，无论是直接嚼着吃，或者是泡茶喝，也可以用来炖汤以及
熬粥，这些对于身体的补益效果都是非常不错的。石斛花旗参炖鸡汤 石斛排骨汤 石斛
老鸭汤
一般情况下，石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身
体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群，每天的服
用量控制在10g到20g左右就可以了;如果服用的是干品，那么量应该控制在3g~5g之间，
千万不要超量。
直接将石斛放入开水中进行冲泡是最为简单的一种吃法，并且效果还非常的显著。
如果是新鲜的石斛，也可以洗干净之后直接服用，不过需要进行细细的咀嚼，石斛的味
道甘甜，但是稍微会感觉有有些粘，另外咬出来的渣滓不能够吐掉，而是要吞咽下去，
避免造成浪费。
结语：通过上文的介绍，大家知道石斛的作用了吧，石斛泡水喝的禁忌你记住了吗
?所以大家在泡水喝的时候一定要记住哦!另外孕妇使用石斛更是要注意，千万不要随意
使用哦! |
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