心情不好大家都是如何发泄自己情绪的？ - Thoughts版

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话题: 发泄话题: 情绪话题: 心情话题: 跑步话题: 不好

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s*******g
发帖数: 285

作为一个女人来说，吃也许就是最好的发泄了吧。可好不容易减下去的重量，又随
着自己心情不好吃回来了，这真的太桑心了。所以大家都是如何发泄自己情绪的呢？我
身边有朋友心情不好的时候就去跑步，声音一定要开到最大，整个人达到很亢奋的状态
，跑完步回来肯定心情就会好很多的。最近失恋，整个人处于颓废期，前男友就是因为
我越来越胖才和我分手的，所以我肯定不能再吃了，以后复仇的时候就不太好弄了。
我也试过跑步，可真的心脏要坏掉的赶脚，跑完步整个人都不能喘气了，肺部要炸
掉的感觉，我感觉我不太适合跑步。我有时候会和朋友吐槽一下自己不尽人意的生活，
有什么都选择说出来，可朋友能帮助我们的也是开导我们，尽量往好的方向走，不要做
什么不好的事情。和男友在一起三年的时间，我发现自己都没有找到属于自己的爱好或
者是一个发泄的出口，我也挺失败的。
除了跑步大家还有没有其他的推荐呢？现在是冬天出去就感觉要冻僵，运动估计是
不太可能了。室内的活动或者是自己一个人的时候有没有什么推荐的，我真的要被自己
折磨死了，不想一个人面对着我们曾经相爱的房间，不想一个人想起我们的事情就落泪
，不想一个人伤心难过的要死前男友已经有了新的恋情，我要发泄啊，特么的快要难过
死了，到底怎么才能发泄自己的情绪，我要健康的办法，不要给我推荐什么吸毒什么的
，不适合我。

b******u
发帖数: 68

听音乐

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