r****1
发帖数: 4301 | 1 春季是草长莺飞、万物复苏的季节，同时也是各种疾病高发季节，尤其是流感，花粉过
敏，精神疾病。
俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神疾病高发已经是一个不争的事实。那么，常见
的春季精神疾病是什么，应该怎样预防呢?专家表示，春季精神疾病的高发与气候因素
以及睡眠质量有很大关系，需要加以注意。在一年四季之中，气温、气压、气流和气湿
等气象要素最为变化无常的就是春季。这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功
能，特别是精神疾病患者的防变能力差，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，
诱发春季精神疾病。
1）抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人
交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行
为。
2)考试焦虑症：硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏，
可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注
意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。
3)精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，
情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲
友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力
下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
4)慢性疲劳综合征：表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失
眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。
预防春季精神疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。
1)要保持自己的心态平衡，遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态;2
)要不断调整自己的情绪变化，碰到事情特别是应急情况，有些其他问题的时候要寻找
自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;3)以前有这方面病史的病人，在这
段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药或者改换药品;4)要调整自
己的睡眠，保证自己的充足的睡眠时间 |
l*****u
发帖数: 36 | |
r****1
发帖数: 4301 | 3
现在流感很多，也是清早去社区诊所开点药，居然挤满了人。外面很热，其实内寒。还
是要穿多衣服。
另外春季也容易引起精神烦躁。
【在 l*****u 的大作中提到】
: 是啊，，这不都感冒2天了。。
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M********s
发帖数: 24729 | 4 是啊，拥有楼道拐角儿的冬储大白菜的美好感觉，一去不复返了！紧跟着，我们学会了
犹豫。。。我家的门，到底锁了没？！这万一。。。于是，我们便不幸地沾染上了忧郁
症的困扰，嘿嘿。 |
r****1
发帖数: 4301 | 5
这个季节是精神疾病高发季节，不正常的人开始出来活动了。你要pay attention ，感觉
不对，绕路走，
【在 M********s 的大作中提到】
: 是啊，拥有楼道拐角儿的冬储大白菜的美好感觉，一去不复返了！紧跟着，我们学会了
: 犹豫。。。我家的门，到底锁了没？！这万一。。。于是，我们便不幸地沾染上了忧郁
: 症的困扰，嘿嘿。
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M********s
发帖数: 24729 | 6 不怕！咱居委会小脚儿侦缉，茉莉花儿大妈，早已短了其后路。这一晃，马上就要，红
五月毕业大赛啦。。。如果你的儿子、闺女上了藤，请晒！
感觉
【在 r****1 的大作中提到】
:
: 这个季节是精神疾病高发季节，不正常的人开始出来活动了。你要pay attention ，感觉
: 不对，绕路走，
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l*****t
发帖数: 341 | |
